肉段茄子盖饭照片(肉段茄子盖浇饭图片)

淘菜谱 2023-03-11 09:24 编辑:admin 77阅读

一、茄子盖饭做法?

主料 2种

茄子2个

猪里脊肉100g

辅料 1种

蒜瓣3个

调料 10种

豆瓣酱1勺

蚝油适量

醋适量

生抽适量

白糖适量

淀粉适量

番茄酱适量

盐适量

胡椒适量

料酒适量

烹饪步骤 12步

步骤1

茄子两个洗净切成长条

步骤2

切好的茄子放入大点的容器中洒入适量淀粉拌均匀(洒淀粉即可以使茄子少吸收油也可以使茄子烧熟后更棉软)

步骤3

蒜瓣切碎,猪里脊肉切丝加入适量盐、 料酒 、淀粉抓匀备用

步骤4

锅中倒入适量油烧至七成热时放入茄条炸至棉软

步骤5

炸好的茄条捞出控油

步骤6

接着倒入肉丝滑至肉丝发白变色即可捞出

步骤7

锅中留少许底油加入蒜碎和一勺豆瓣酱翻炒一下

步骤8

倒入调料汁烧煮一小会儿(生抽 蚝油 醋 白糖 淀粉各适量加水调成一碗调料汁)

步骤9

倒入控好油的茄条

步骤10

接着调入适量番茄酱,并加入滑好的肉丝

步骤11

最后调入适量胡椒和鸡精大火快速翻炒均匀即可

步骤12

蒸好的米饭盛入盘中,烧好的茄子带汤汁一起盛盖在米饭上即可

二、肉段茄子的做法?

步骤/方式1

准备猪里脊肉100克、茄汁200克、葱5克、