一、鱼香肉丝盖饭热量高么？
鱼香肉丝每100克热量154大卡，米饭每100克热量114大卡，一碗米饭约150克。所以如果楼主一顿饭吃一碗米饭+大半碗鱼香肉丝，热量大概在328大卡。以我自身为例，168身高，每日基础代谢约为1200多大卡，为了减肥，摄取的热量肯定是控制在这个标准以下的，楼主可自行判断。
二、鱼香肉丝盖饭的好处？
鱼香肉丝是一道开胃的菜，盖饭更加美味，可以多吃几碗饭。
三、鱼香肉丝盖饭加热多久？
这个要加热15分钟，这样子才入味
四、鱼香肉丝盖饭和宫保鸡丁盖饭哪个好吃？
我觉得鱼香肉丝好吃，如果喝酒的可以吃宫保鸡丁，因为里面有花生。
五、鱼香肉丝盖饭多少一份？
15元一份，在送一个汤，一碟小菜，这样搭配卖。比一份12挣钱
六、隔夜的鱼香肉丝盖饭能吃吗？
隔夜的鱼香肉丝盖饭，不建议再去吃，因为隔夜的鱼香肉丝盖饭，他是非常容易发生变质的，而且隔夜的鱼香肉丝盖饭，他是已经有了跟空气进行接触的这个现象，那么您再去吃这个鱼香肉丝盖饭，就会对我们的身体造成损害。为了您的健康和一个安全着想，建议您不要再去吃隔夜的饭菜。
七、鱼香肉丝盖饭最正宗的做法？
鱼香肉丝 0材料:材料: 猪肉200克，青椒30克，胡萝卜15克，木耳10克，辣椒、姜、葱、蒜、白糖、酱油、醋、油、淀粉、盐各适量 做法:做法: 1.木耳用水泡发后切丝，胡萝卜洗净切丝，青椒洗净切丝。
2.姜、葱、蒜切末，辣椒洗净去籽，切成碎末，淀粉加水调成湿粉备用。
3.瘦猪肉切成5厘米左右的细肉丝，加入盐和调好的水淀粉，抓匀。
4.再以水淀粉和白糖、酱油、醋，调成调味汁，备用。
5.锅中放油，开大火烧热，放入干辣椒爆香后，下入肉丝翻炒片刻。
6.再加入青椒丝、胡萝卜丝、木耳丝、姜、葱、蒜等，以大火快炒。
7.等肉丝炒熟后，兑入刚才调好的调味汁勾芡，炒匀后即可出锅。
八、拉面 盖饭 哪个热量高？
拉面属于国内的一种传统美食，主要是用一些面粉制作而成，添加了牛肉、大葱等食物。它的热量并不高，每100克拉面之中只含有170大卡左右的热量。一份盖浇饭的热量，大概为每100克143大卡，脂肪含7.22，碳水化合物13.46，蛋白质6.28，纤维素0.37。但也因菜品不同热量不同，所以拉面热量更高
九、鱼香肉丝盖饭怎么热一下？
放入蒸锅中隔水加热即可；也可以放入微波炉进行加热。
十、不放糖的鱼香肉丝盖饭的做法？
主料：
梅花肉300克
黑木耳10克胡萝卜60克 蒜苔60克郫县豆瓣酱1大勺 大米3杯
辅料：
香葱2棵
生抽1勺米醋2勺 白胡椒粉少许 盐1克鸡精1小勺 淀粉大勺姜2片 蒜2瓣料酒2大勺
步骤1
黑木耳洗净用温水泡2小时，泡发后在次清洗干净，备用。
步骤2
大米洗干净放入电饭煲蒸熟，备用。
步骤3
梅花肉洗净切丝加盐1克、料酒1小勺、白胡椒粉少许、淀粉1小勺、清水1大勺
用手抓匀上浆后加几滴油抓匀腌制5分钟。
步骤4
蒜苔切段、胡萝卜切丝
步骤5
木耳切丝
步骤6
香葱切粒，姜、蒜切末
步骤7
小碗里加入生抽1勺、米醋2勺和适量的水、香葱粒、鸡精、淀粉水1小勺拌匀，备用。
步骤8
锅里加入油，加热后放入腌制好的肉丝迅速翻炒片刻放入香葱粒、姜、蒜碎、料酒炒匀。
步骤9
待肉丝变成白色后盛出肉丝备用。
步骤10
锅里再次加油下入郫县豆瓣酱翻炒出红油下入黑木耳和胡萝卜和肉丝翻炒均匀，倒入调好的酱汁，即可出锅。步骤11
盛出煮好的米饭，将烧好的鱼香肉丝浇在上面，就制作完成了。