一、西红柿鸡蛋盖饭真实图片
简称就是西红柿炒鸡蛋啦。
二、西红柿鸡蛋盖饭图片高清
番茄炒蛋营养素含量(每100克):热量(大卡)81.65 碳水化合物(克)4.83 脂肪(克)5.94 蛋白质(克)4.90 纤维素(克)0.33加了芡粉勾芡后最少100卡了.番茄蛋盖饭[番茄炒蛋（勾芡后）+米饭]番茄炒蛋（勾芡后）最少100卡 米饭约300克为348卡所以一份番茄蛋盖饭约为448卡（448卡可能没这么准确,总之在450卡左右）
三、西红柿鸡蛋盖饭图片大全
要做到红彤彤的，番茄选择大红色成熟一点的，炒出红油，加少许番茄酱，色泽就非常好看。
四、西红柿鸡蛋盖饭怎么做?
把西红柿炒鸡蛋这道菜做好，再将其倒入到黄金米饭上，在撒上点缀就好了
五、西红柿鸡蛋盖饭做法大全
西红柿炒鸡蛋的盖饭规格是半个西红柿，一个鸡蛋一勺饭
六、西红柿鸡蛋盖饭的营养
煮熟了以后盛到盘子里面炒锅里，加油加西红柿切成丁，放入油锅里炒到西红柿的汁水，跑出来以后再加打散的鸡蛋放进去一起炒熟放入调料出锅，倒在饭上面
七、西红柿鸡蛋盖面做法
大半个番茄切成丁，其余切块；鸡蛋打散；生姜切片（2～3切）；葱段切碎；蘑菇切片。
步骤 2
鸡蛋用少许油炒至6分熟，盛出备用。
步骤 3
锅内热油后放入生姜和葱爆香，再放入番茄翻炒，煸至出汁；加两碗水并放入蘑菇（蘑菇可以换陈自己喜欢的）。加入少许盐和鸡精调味（比平时的口味要略咸一些，这样之后就不用挑味辣）。
步骤 4
锅内水剩下2／3时放入鸡蛋，铺一把小青菜（不喜欢青菜的可以换换换），最后放上鲜面条并盖上锅盖焖煮。
步骤 5
水焖到还剩一点的时候拌一下面，收汁后就可以出锅啦！
八、西红柿鸡蛋盖饭减肥可以吃吗
减肥可以吃鸡蛋。建议食用煮鸡蛋、蒸鸡蛋或蛋花，而不是煎鸡蛋或炒鸡蛋。鸡蛋是营养价值高的食物。减肥时不建议放弃鸡蛋。通常，一个普通大小的鸡蛋可以提供70千卡热量、7克蛋白质、5克脂肪和不到2克碳水化合物。鸡蛋中的蛋白质质量高，含有人体所需的8种必需氨基酸。它具有很高的生物价值和人体吸收率。