最新特色盖饭(特色盖饭图片大全)

淘菜谱 2023-01-18 11:19 编辑:admin 267阅读

1. 特色盖饭图片大全

咖喱土豆盖浇饭,

咖喱鸡盖浇饭,

麻婆豆腐盖浇饭,

番茄蛋盖浇饭,

盖饭也叫盖浇饭(英文Over rice),主要作法就是把各种相应食材做好的菜(多数为下饭菜,且通常刚出锅)连带汤汁一起铺盖在装好的米饭上面,由此得出这样一个名字“盖饭”。传统盖饭有 地三鲜盖饭,肉段烧茄子盖饭、木须柿子盖饭等,起源于四川,流传于北方,东三省最为流行。由于用料简便,价格便宜,相对更加营养,且制作方便,通常作为快餐广受学生朋友和上班族的欢迎。

2. 各种盖饭图片大全

益虫大全

猎蝽/Assassin bug

猎蝽,也叫食虫蝽,半翅目猎蝽科/Reduviidae,约有7000种。头小颈细,吻突如针,体长可达40mm,大多数种类喜食棉蚜、蓟马、棉铃虫等害虫。

注意!少数猎蝽不是益虫,例如接吻虫/Kissing bug,也叫锥蝽,它们以吸食脊椎动物的血为生,容易传染恰加斯病(Chagas disease)。目前,这种害虫主要活跃在美洲,特别是拉美。

姬蝽/Damsel bug

姬蝽,学名Nabidae,异翅下目臭虫总科,约有500种。外观与螳螂相似,捕食任何比它小的昆虫,特别是人类视作害虫的昆虫,饥饿时会自相残杀,甚至咬人。

蝎蝽/Needle bug

蝎蝽,俗称水蝎,学名Nepidae,此科大约有250种。整体外型类似螳螂或蝎子,呈扁平状或偏长状,用已特化的前脚捕捉小鱼、蝌蚪、水虿、孑孓等猎物,主要栖息于缓慢水流的池塘、河涌,咬人很痛。

蠼螋/Earwig

有翅亚纲革翅目/Dermaptera,此目约有2000种,俗称地蜈蚣或耳夹子虫。之所以叫耳夹子虫,是因为发生过爬进人类的耳朵,但这种事很少。体长1-5厘米,尾钳是其显著特征。一般生长于土壤、落叶堆或岩石下,食性复杂,既吃树叶,也吃蚜虫。

草蛉/Green lacewing

脉翅目草蛉科/Chrysopidae,此科约有1300-2000种。草蛉是贪婪的掠食者,既吃花粉、花蜜,也会袭击大部分比它小的昆虫,例如蚜虫、螨虫以及其他小型节肢动物,尤其是幼虫时候,特别喜欢吃蚜虫,因此,草蛉的幼虫又被称之为蚜狮。

姬蜂/Ichneumon wasp

寄生蜂下目姬蜂总科/Ichneumonoidea,有学者认为该群体超过10万种。姬蜂身材苗条,有2对薄而透明的翅膀,1条很长的产卵管,此管已特化为螯针,用于将卵注射入宿主体内。寄生蜂寄生于椿象、蝗虫以至蟑螂、苍蝇等害虫,包括它们的卵、幼虫、蛹、成虫等所有阶段,而姬蜂通常寄生于蝴蝶幼虫。

小花蝽/Minute pirate bug

这是一类很微小的臭虫,成虫仅1.5-5mm,全世界约有500-600种,中国以东亚小花蝽、南方小花蝽见多,外国则以Orius insidiosus最为常见。身体椭圆扁平,颜色以黑白为主。大多数吃小型软体动物、节肢动物,会咬人。

菊虎/Soldier beetle

鞘翅目花萤科/Cantharidae,目前已知超过130属5000种。菊虎体态修长、鞘翅柔软,外观甚似天牛,许多种类具有鲜艳的警戒色。成虫主要为肉食性,捕食小型无脊椎动物,如蚜虫、蛾类幼虫等,但也会采食花蜜,是授粉昆虫之一。

食蚜蝇/Syrphid fly

昆虫纲双翅目食蚜蝇科/Syrphidae,本科目前已知有6000多种。和蜜蜂很像,但复眼更大,只有一对翅膀,英文亦作Hoverfly。食性复杂,有肉食、腐食、植食三种,多数吸食花粉,捕食蚜虫、蓟马,少数植食,被认为是仅次于蜜蜂的第二大重要授粉媒介。

寄生蝇/Tachinid fly

寄生蝇科/Tachinidae超过8200种。外观与苍蝇极为相似,既有家蝇的单调,也有丽蝇的鲜艳,是最多刚毛和比较粗壮的苍蝇。大部分寄生蝇的幼虫是拟寄生,即会在生物体内生长,并最终杀死寄主;少部分则是寄生的,不会杀死寄主。它们的寄主包括毛虫、甲虫的幼虫和成虫、多种半翅目以及草蜢等。

赤眼蜂/Trichogramma wasp

赤眼蜂科约有80属,目前全世界已发现超过200种。成虫大多小于1毫米,是拟寄生物种,会产卵于宿主卵内,幼虫时期取食宿主卵黄,羽化后咬破卵壳脱壳而出,是公认最佳的生物防治选择。

黄蜂/Wasp

又称胡蜂、马蜂、虎头蜂,与蜜蜂、蚂蚁同属膜翅目,此科大约有5000种。黄蜂有群居也有独居,绝大多数独居的黄蜂是寄生的,在幼虫阶段,以毛毛虫等小虫为食,长大后,多数吸食花蜜,或捕捉昆虫带给幼虫吃,再吃幼虫的交哺流质。

蜜蜂与黄蜂的比较

有些黄蜂受到威胁时会群起而攻之,特别是它们筑巢的地方,如果被几十只马蜂蛰,人类可能会致命,因此黄蜂也被视作害虫。

萤火虫/Firefly

萤火虫,鞘翅目萤科,学名Lampyridae,全世界约有2000多种。萤火虫发光是为了求偶,不过,并非全部都会发光。成虫食性复杂,既有掠食,也有植食,以花蜜为食,但幼虫几乎都是肉食,以小型蜗牛、蛞蝓、蚯蚓等为生,水生的幼虫还会吃贝螺。

蜈蚣/Centipede

蜈蚣又名百足虫,属多足类唇足纲,全世界估计有8000种。体节通常15节以上,并且都是奇数,所以不可能存在百足,每节一对脚,首节附肢为毒爪,毒性类似蜂毒。蜈蚣是肉食性,会吃掉比它小的所有软体生物,包括蜗牛、蚯蚓等。

另外有一种千足虫,很容易误认为蜈蚣,但千足虫其实是马陆/Millipede,马陆带有臭液,以腐食为主,有时也会啃食植物幼苗,一般认为是害虫。与蜈蚣最大不同的是,除了首尾,马陆绝大部分体节都有2对脚。

螳螂/Mantis

螳螂目约有430属,超过2400种。外观与竹节虫相似,惟胸部分成3区以及捕捉足是其重大特征。多数螳螂为伏击型猎食者,少数会主动追击猎物,所有活着、比它们小的动物都会成为其猎物,这也表明它们会猎食其它农业益虫,故有学者认为不是理想的生物防治物种。极少数还是植食性。

蚰蜒/House centipede

唇足纲蚰蜒科蚰蜒属,学名Scutigera coleoptrata,俗称草鞋虫。相对来说,蚰蜒更像是居家益虫,因为它主要捕食蜘蛛、臭虫、白蚁、蟑螂等居家节肢动物。当然,它也能活跃在野外,不过,一旦天气变冷,它还是会寻找人类的住所避冬。

蚰蜒

天气变暖又潮湿,蚰蜒便会活跃起来。它们咬人,产生的疼痛感犹如被蚊子咬到一样。

步行虫/Ground beetles

鞘翅目步甲科/Carabidae,全世界约超过4万种,常见如虎甲、放屁虫等。大部分鞘翅带有脊状,颜色以黑色为主,鲜明、具金属光泽。有些比较大的鞘翅难以打开,因此无法飞行。步行虫主要以毒蛾亚科、灯蛾亚科、带蛾科的毛虫为食,是少有专吃带毛幼虫的肉食性动物。

需要注意的是,这里的放屁虫不是日常所说的放屁虫,我们日常所说的放屁虫一般是指椿象,英文叫Stink bugs,俗称臭大姐,椿象是害虫,专门吸食瓜果汁液。这里的放屁虫是指Bombardier beetle。

椿象/stink bug,也叫放屁虫

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蜚蠊   fěi lián   虫名,别名负盘,蜚蠊俗称蟑螂,属昆虫纲蜚蠊目(blattaria),世界已知约3700种,大多分布在热带和亚热带区,少数分布于温带地区。我国已记载18科60属240种,全国各地均有分布。  形态:蜚蠊成虫椭圆形,背腹扁平,体长者可达100mm,小者仅2mm,一般为10~30mm,体呈黄褐色或深褐色,因种而异,体表具油亮光泽。  头部:小且向下弯曲,活动自如,y字形头盖缝明显,大部分为前胸覆盖。复眼大,围绕触角基部;有单眼2个。触角细长呈鞭状,可达100余节。口器为咀嚼式。  胸部:前胸发达,背板椭圆形或略呈圆形,有的种类表面具有斑纹;中、后胸较小,不能明显区分。前翅革质,左翅在上,右翅在下,相互覆盖;后翅膜质。少数种类无翅。翅的有无和大小形状是蜚蠊分类依据之一。足粗大多毛,基节扁平而阔大,几乎覆盖腹板全部,适于疾走。  腹部:扁阔,分为10节。第6、7节背面有臭腺开口;第10节背板上着生1对分节的尾须。尾须的节数、长短及形状亦为分类的依据。雄虫的最末腹板着生1对腹刺,雌虫无腹刺,据此可分别雌雄。雌虫的最末腹板为分叶状构造,具有夹持卵鞘的作用。  生活史:蜚蠊为渐变态昆虫,生活史有卵、若虫和成虫3个发育阶段。  卵及卵荚:雌虫产卵前先排泄一种物质形成卵鞘(卵荚)。其鞘坚硬、暗褐色,多为长1cm,形似钱袋状。卵成对排列储列其内。雌虫排出卵荚后常夹于腹部末端,少数种类直至孵化,大多数种类而后分泌粘性物质使卵鞘粘附于物体上。每个卵鞘含卵16~48粒。卵鞘形态及其内含卵数为蜚蠊分类的重要依据。卵鞘内的卵通常1~2个月后孵化。  若虫:蜚蠊有一个预若虫期,即在刚孵出时,触角、口器及足均结集在腹面不动,需经一次蜕皮,才成为普通活动态的若虫。若虫较小,色淡无翅,生殖器官尚未成熟,生活习性与成虫相似。若虫经5~7个龄期发育才羽化为成虫。每个龄期约为1个月。  成虫羽化后即可交配,约交配后10天开始产卵。一只雌虫一生可产卵鞘数个或数十个不等。整个生活史所需时间因虫种、温度、营养等不同而异,一般需数月或一年以上。雌虫寿命约半年,雄虫寿命较短。  生态:1.食性 蜚蠊为杂食性昆虫,人和动物的各种食物、排泄物和分泌物以及垃圾均可为食,尤嗜食糖类和肉食类,并需经常饮水。蜚蠊的耐饥力较强,德国小蠊在有水无食时可存活10~14天,在无水有食时存活9~11天,在无水无食的条件下仍可存活1周。在过度饥饿下,有时可见蜚蠊残食其同类及卵鞘。  2.栖息与活动 大多数种类蜚蠊栖居野外,仅少数种类栖息室内。后者与人类的关系密切。这些种类尤其喜栖息于室内温暖、且与食物、水分靠近的场所,如厨房的碗橱、食堂的食品柜、灶墙等处的隙缝中和下水道沟槽内。蜚蠊昼伏夜行,白天隐匿在黑暗而隐蔽处;夜间四出活动,夜晚9时至夜间2时为其活动高峰。蜚蠊主要用足行走,每分钟可达21m。有翅种类的飞翔力甚差,飞行距离一般仅限于室内。蜚蠊活动的适宜温度为20~30℃。低于15℃时,绝大多数不动或微动;高于37℃时呈兴奋状,超过50℃时死亡。蜚蠊的臭腺能分泌一种气味特殊的棕黄色油状物质,是其驱避敌害的一种天然防御功能。该分泌物留于所经过之处,通常称之“蟑螂臭”。  3.季节消长与越冬 蜚蠊的季节消长受温度的影响较大,同一虫种在不同地区可表现不同的季节分布。在我国的大部分地区,蜚蠊通常始见于4月,7~9月达高峰,10月以后逐渐减少,直至消失。当温度低于12℃时,便以成虫、若虫或卵在黑暗、无风的隐蔽场所越冬。  我国室内蜚蠊主要种类:  1.德国小蠊(blattella germanica) 体长1.2~1.4cm,呈淡褐色。前胸背板上有两条黑色纵纹。卵鞘小而扁薄,内含卵20~40粒。是我国的广布优势种,多见于车、船、飞机等交通工具内。  2.美洲大蠊(periplaneta americana) 体长约3.5~4.0cm,呈暗褐色。触角甚长。前胸背板边缘有淡黄色带纹,中间有褐色蝶形斑。卵鞘内含卵16粒。亦为我国广布优势种。多见于厨房、贮物间和卫生间等处。  此外,还有澳洲大蠊(p.australasiae)、黑胸大蠊(p.fuliginosa)和东方蜚蠊(blatta orientalis)。  与疾病的关系  蜚蠊能通过体表或体内(以肠道为主)携带多种病原体而机械性地传播疾病。近年来,国内报告从蜚蠊体内分离到疾病杆菌5株,沙门氏副伤寒甲、乙菌5株,绿脓杆菌43株,变形杆菌8株,青霉、黄曲霉等多种霉菌,腺病毒60株,肠道病毒血清型15株,脊髓灰质炎病毒8株和肝炎表面抗原,还检出蠕虫(蛔虫、钩虫、鞭虫、蛲虫、绦虫等)卵和阿米巴、贾第虫包囊。  蜚蠊还可作为长膜壳绦虫、美丽筒线虫、东方筒线虫、念株棘头虫和缩小膜壳绦虫的中间宿主。此外,国外报告蜚蠊可成为过敏原,引起变态反应。  防治  保持室内清洁卫生,妥善保藏食品,及时清除垃圾是防制蜚蠊的根本措施。同时根据蜚蠊的季节活动规律,集中力量,反复突击,以彻底消灭之。  1.卵鞘 人工清除柜、箱、橱等缝隙内的卵鞘,予以焚烧或烫杀。  2.成虫 除用诱捕器或诱捕盒捕杀外,主要采用化学药物杀灭。近年来,以二氯苯醚菊酯、溴氰菊酯、顺式氯氰菊酯等拟除虫菊酯类杀虫剂制成“蟑螂笔”在蜚蠊出入处涂划,或制成药片、药纸、药板等放置于其活动场所,或制成涂料喷于室内墙面,效果均较好,适合于家庭使用。  除家庭外,对旅馆、饭店和车、船等交通工具也需采取措施。据认为,在这些场所,采用喷洒(如用二氯苯醚菊酯)加毒饵(如用敌百虫)的防治系统可收到较显著的效果。但需注意安全和及时清除死亡虫体。此外,据报告蜚蠊对拟除虫菊酯类易产生抗性,值得重视。  蜚蠊亦可入药,常见种类是冀地鳖(polyphagaplancyi),背隆腹平,胸部有绒毛;雄有翅,雌无翅。中华地鳖(

p.sinensis

)。释名为:石姜、负盘、滑虫、茶婆虫、香娘子。气味:咸、寒、有毒。主治:瘀血,症坚,寒热,下气,利血脉。  附方 蜚蠊今通称蟑螂,苏州民间用以治小儿因缺乳而引起的形瘦神疲、腹胀泄泻等症。

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生育期118天,主茎平均高130.6厘米,主穗长25.9厘米,穗纺锤形,松紧度中等,单株穗重28.4克,单株粒重23.2克,粗蛋白10.26%,粗脂肪3.63%,总淀粉81.06%,支链淀粉73.62%,赖氨酸0.38%。

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1、喜上眉梢2、妖魔鬼怪3、余音绕梁4、盲人摸象5、鸡飞蛋打6、心照不宣7、人走茶凉8、刀光剑影9、七嘴八舌10、悲喜交加11、雷声震耳12、舍己救人13、眉目传情14、猪朋狗友15、一针见血16、愁眉苦脸17、指腹为婚18、一拍即合19、花好月圆20、骑虎难下21、虎头虎脑22、吹吹打打23、鸡口牛后24、趾高气扬25、恶语伤人26、望眼欲穿27、一鸣惊人28、掩人耳目29、鸡飞狗跳30、刻舟求剑31、犀牛望月32、一见钟情33、心口不一34、吉人天相35、心心相印36、吹牛拍马37、群龙无首38、鸡飞狗跳39、车水马龙40、吉凶祸福41、惊天动地42、望穿秋水43、人仰马翻44、掩耳盗铃45、走马观花46、鸡犬升天47、九九归一48、携手并肩49、守株待兔50、笔走龙蛇51、千真万确52、一锤定音53、杯水车薪54、鸡鸣而起55、归心似箭56、笔头生花57、魑魅魍魉58、嘴甜心苦59、猴年马月60、零零星星61、马马虎虎62、指桑骂槐63、人山人海64、移花接木65、狼烟四起66、心照不宣67、琴棋书画68、千夫所指69、海啸山崩70、人声鼎沸71、全心全意72、衣食父母73、众望所归74、生龙活虎75、星罗棋布76、侯门似海77、红男绿女78、前因后果79、书香门第80、拨云见日81、放虎归山82、飞鸟依人83、耳目一新84、海枯石烂85、返老还童

6. 特色盖饭菜单图片大全

用料:稻米400克、冬笋60克、猪肉肥瘦100克、小白菜150克、大葱10克、盐5克、味精2克、酱油4克、淀粉(豌豆)5克、花生油50克。

做法:

1、将猪肉洗净,沥水,切成片;小白菜洗净,沥干水分,切成段;冬笋去壳煮熟切成片;葱洗净切成段,备用。

2、将大米淘洗干净,做成米饭,备用。

3、将炒锅倒入花生油,用中火烧至五成热时,放入葱段炒几下,放入猪肉片,翻炒,放入熟冬笋、青菜段、酱油、精盐、味精,翻炒几下,倒入适量肉汤,烧沸,用少许淀粉勾芡,做成浇汁。

4、米饭分装到碗里,浇上汁,即可食用。

7. 快餐盖饭的图片大全

快餐食谱很多,这里介绍几种快餐盒饭食谱:  爱心盒饭:芦笋炒饭+蒸南瓜+甜皮鸭  芦笋炒饭:很简单,先炒少许哨子,然后加入切成小段的芦笋,翻炒以后,把饭拌进去就可以便了。  蒸南瓜:南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜,切成小块,煮饭的时候,放在电饭锅的蒸格上蒸,饭煮好之后,南瓜也就蒸熟了。  甜皮鸭:买的。  还有一道菜:乱七八糟的,里面有土豆、洋葱、青椒和鸡蛋。  爱心盒饭:猪肉芦笋卷+虾皮花菜+炝豆芽  猪肉芦笋卷:把里脊肉切成大的薄片,然后裹上芦笋,先在平底锅里煎至变色,然后加生抽料酒焖一下,就行。  虾皮花菜:花菜先焯一下,然后加虾皮,红萝卜粒勾芡  炝豆芽:油烧热以后,加几颗干辣椒爆香,应该再放点花椒,我搞忘了。然后再下豆芽,大火不断翻炒就ok。  爱心盒饭:煎茄夹+素炒芦笋  煎茄夹:今天做的茄夹可是有肉馅的了。茄子先切成厚厚的一片,然后再切一刀,注意,别切断了,这样好包住肉馅。然后在鸡蛋水面粉调成的糊糊里沾一下,放到锅里煎到两面金黄就行。  素炒芦笋:芦笋切断,放点油盐炒炒就可以了。  还有一点点红萝卜,在清水里煮熟以后,在钵钵鸡的汤里泡泡就ok。  爱心盒饭:糯米蒸排骨+炒三色辣椒+小章鱼  糯米蒸排骨:以前做过的,有兴趣的就参照54号盒饭。  炒三色辣椒:就是红黄绿三种颜色的辣椒切成丝,一起炒炒就好了。  饭上面的是脆皮肠,切几刀,丢在汤里煮煮就成小章鱼的样子了,不过是没有眼睛鼻子的小章鱼。    爱心盒饭:炒牛肉+葱油茭白+凉拌豇豆  炒牛肉:牛肉切薄片,加酱油和淀粉腌一下,青红椒切片,热油,爆香姜葱蒜,先下牛肉炒,快炒熟时,再放青红椒翻炒一下  葱油茭白:看上去有点像土豆丝哈。茭白切丝,先在开水里焯一下,捞起来沥干水,用炒锅热油,爆香姜葱蒜,多放点葱再把茭白倒下去翻炒一下就行。  凉拌豇豆:豇豆切成小段,开水里煮熟,然后放进钵钵鸡剩下的汤里泡一段时间,就可以了。

8. 各类盖饭图片

材料

大米150g,色拉油5,6滴

做法

1、将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量清水(水量跟米差不多1:1),浸泡半个小时。

2、煮之前滴入5—6滴色拉油,盖上盖子,按下煮饭键开始煮饭,直至米饭煮熟至保温状。热气腾腾、松软晶莹,又粒粒分明的米饭就做好啦。

9. 美味盖饭图片

【煲仔饭】

食材:五常大米150克,清水225克,香肠1根,香菇2朵,上海青2颗,鸡蛋1个,生抽1勺,蚝油1勺,白糖1茶匙,香油1茶匙,食用油适量。

【具体做法】

1、准备食材,香肠、香菇、上海青、鸡蛋,以及大米,也可以搭配西兰花、胡萝卜等蔬菜。

2、准备可以做煲仔饭的砂锅,在砂锅里面刷上一层食用,这样避免米饭糊底。

3、大米淘洗干净,和清水一起倒入砂锅。大米与清水的比例是1:1.5,大米可以提前浸泡20分钟左右。

4、砂锅放到煤气灶上,大火煮开,立刻转最小火,盖上锅盖焖煮10分钟。一定要最小火。焖米饭的时候,我们可以将上海青和香菇焯一下水。香肠切片。

5、米饭焖熟之后,我们用筷子插一下,这样做同样是避免糊锅的现象。

6、将香肠、香菇、上海青码在米饭上面,中间打入一个鸡蛋。依然保持最小火焖。

7、盖上锅盖,沿着盖子边缘转圈淋入一勺食用油,这么做的目的就是为了吃到又香又脆的锅巴。

8、继续焖5分钟就可以了,一勺生抽、一勺蚝油、一茶匙白糖、一茶匙香油搅匀,淋在焖好的煲仔饭上面,撒上葱花即可。香肠本身有咸味,所以调料汁千万不要太咸了。

拌一拌,就可以开吃啦!这一锅饭儿子一人就解决了,我只能收拾锅底了。所以这个量也就是个单人份啦!那么这道煲仔饭需要注意的小细节是哪些呢,咱们再总结一下!

【小贴士】

1、砂锅要选择耐高温的可以做煲仔饭的砂锅,大米倒入之前记得刷一层油防止糊底。

2、大米的清水的量是1:1.5,大米最好提前浸泡一会儿,这样焖的时候熟得更快。

3、锅开之后,全部用最小火焖,沿着锅盖淋油,能让食用油满满沿着锅边流下去,这样底部就会形成香脆的锅巴。

4、如果想吃溏心蛋,可以在香肠焖熟之后再打入鸡蛋,焖两分钟就可以了。

5、如果没有砂锅,大家可以试试用电饭锅来做,不过个人觉得还是砂锅做出来的香。

10. 盖饭有哪些种类图片

茄汁鱼片盖浇饭还有牛肉荷叶饭、咖喱牛肉炒饭、松仁玉米木桶饭、腊肉青豆丁木桶饭、咖喱鱿鱼木桶饭、香肠拌饭橄榄肉沫四季豆饭豆豉鱿鱼盖浇饭沙菜牛肉盖浇饭茄汁鸡脯盖浇饭双笋肉片盖浇饭宫爆鸡丁盖烧饭糖醋排骨盖浇饭黑椒牛柳盖浇饭漫天星肉丝盖浇饭咖喱肉盖浇饭菠萝鸡丁铁板饭橄榄菜牛肉铁板饭金针菇鸡丝铁板饭老干妈肉丁铁板饭牛腩嗜喱铁板饭豆豉排骨铁板饭辣子鸡丁铁板饭鱼香茄子铁板饭番茄牛腩铁板饭。

11. 盖饭的做法大全带图片

食材清单

米饭 适量 、 马苏里拉芝士 适量

烹饪步骤

步骤1

饭煮好,加入自己喜欢的材料,是要熟的哈!

步骤2

铺马苏里拉芝士,个人喜欢吃,就放了好多,大家喜欢也可以放多点。

步骤3

放入烤箱,210度烤大概10-15分钟,大家烤箱脾气不一样,最好盯着点

步骤4

做好了