1. 凤梨含钾多少
1. 香蕉
香蕉含有比较粗的纤维质,还有维生素B、E和蛋白质等。
2. 凤梨
凤梨的口感酸中带甜,含维生素E、C,钠、钙、铁、锰,和粗质纤维质。
3. 酪梨
酪梨富含维生素A、B、C和纤维质,它含有脂溶性的维生素B、E等,都是抗氧化和美肤不可或缺的营养。
4. 番茄
番茄含有维生素C、E、K外,更富含茄红素、叶酸、β胡萝卜素、酚酸和丰富纤维质。
5. 维生素E杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。富含维生素e的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油。
2. 凤梨含钾量
菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.08毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,维生素C8~30毫克,灰分0.3克,另含多种有机酸及菠萝酶等。
3. 凤梨含钾高不高
钾元素含量前三名的水果分别为椰子、新鲜的红枣和菠萝蜜,每100克中含钾分别高达475毫克、375毫克和330毫克。其他含钾元素较高的水果还有:黑醋栗、香蕉、龙眼、番石榴、樱桃、石榴、杏、无花果、柠檬、醋栗、橙子、荔枝、柿子、杨梅、李子、猕猴桃、甜瓜、芒果、草莓、橘子、桃子葡萄、枇杷、菠萝、柚子、人参果、西瓜、梨等。
4. 山梨酸钾含多少钾
山梨酸钾是食品添加剂中的防腐剂,被广泛应用于食品工业中。
山梨酸钾是经由山梨酸与碳酸钾发生中和反应而生成的,拥有山梨酸的基本性能,作为常用的防腐剂,其价格低廉、毒性小,在防腐过程中可以保持食品原本的色、香、味且营养物质不改变。
山梨酸钾具有较高的抗菌性能,抑制霉菌的生长繁殖。其主要是通过抑制微生物体内的脱氢酶系统,从而达到抑制微生物的生长和起防腐作用。
5. 凤梨钾高吗
1、香蕉苹果
香蕉苹果所含营养元素的类型与别的新鲜水果对比并无独特,但一些营养元素的成分却一些非常:
高糖高热量:香蕉苹果的碳水化合物化合物(糖原)成分非常高。每100克新鲜水果的糖份,香蕉苹果约28.9克,别的新鲜水果如苹果、梨、甜瓜等糖份约10克。香蕉苹果含有的糖原,以单糖、双糖占多数。
高钾:香蕉苹果的钾成分也非常高。每100克新鲜水果的含钾量,香蕉苹果约330mg,别的新鲜水果则低一些,如苹果约119mg、梨92mg、桃166mg、红提104mg、甜瓜87mg。
6. 梨的含钾量高吗
低钾型的水果有很多种。比如说木瓜,我们常吃木瓜是对身体有非常好的帮助的,草莓、梨、猕猴桃等等这些水果中,都含有比较少的钾元素,对于低钾型患者来说,吃这些水果是有很大帮助的。而蔬菜当中,还会有冬瓜、茄子、芹菜、白菜、洋葱、丝瓜和肉制品等等。
另外,肉制品当中的鸡肉、鱼肉、牛肉等等的食物中,含钾元素都比较低,高钾型患者,可以吃以上这几类食物来有效的降低钾成分。