产妇吃黄豆炖猪蹄做法(产妇吃黄豆炖猪蹄做法大全)

淘菜谱 2023-03-17 04:02 编辑:admin 53阅读

一、产妇吃猪蹄炖黄豆用不用放盐?

产妇吃猪蹄汤是可以适当的放少许的盐,但是注意一定不能过多,这个能够起到一个通乳的作用,在坐月子期间可以多喝一些豆浆,喝一些鱼汤骨头汤之类的食物,能够促进乳汁分泌,而且在产后的话一定要多注意休息,还要注意保暖,不要出现受凉感冒的这个情况。也不要吃辛辣刺激性的食物,还要注意营养要均衡,荤素要搭配好,生活也要规律,有问题的话一定要及时的就医进行治疗

二、产妇吃砂锅炖猪蹄的做法?

猪蹄焯水,放砂锅里面加水煮一个小时

三、黄豆炖猪蹄做法?

1.猪蹄剁成小块,下锅焯水后,用凉水清洗干净

2.去掉血沫的猪蹄捞起来备用。

3.准备大料。葱白和姜都切好备用。

4.锅里放油,加入佐料。小火慢炒,炒出香味。

5.炒香后,加入猪蹄。

6.中火翻炒。

7.炒一会后,加入盐,料酒,生抽,酱油,开始上色

8.猪蹄都上色后,继续翻炒,香味越来越浓烈。

9.爆炒后的猪蹄盛到电压力锅里,开始炖。我又加了一些葱白和姜片。

10.黄豆提前一天泡好。

11.黄豆放到猪蹄上面。(又加了一些盐,因为一会要加水比较多)

12.加入清水和枸杞。水没过猪蹄就可以了。我加的水多,这样汤汁多些。

13.电压力锅调到猪蹄档位,开始炖40分钟就可以了。

14.黄豆炖猪蹄就做了。味道好极了。肥而不腻。

四、产妇吃腊猪蹄做法?

原料: 猪蹄2只、花生15粒、黄豆15粒、红枣3-5个、大葱1根、姜5片、草果1个、八角2个、花椒10粒、清水适量。 做法:

 1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,对半劈开。(这一步可以请菜市场的摊主代劳,否则以我们家庭普通的刀具很难劈开猪蹄);

 2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,撇去表层浮沫; 

3、转成中小火,或者将猪蹄倒入电子汤煲中。加入葱、姜、八角、草果、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时;

 4、汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时 

5、黄豆酥烂后加入红枣,继续用小火炖20-30分钟即可

五、清汤炖猪蹄的做法黄豆炖猪蹄的做法?

材料

食用油15克  料酒2小匙  胡椒粉1小匙  精盐1小匙  味精0.5小匙  猪蹄200克  水发黄豆100克  芹菜10克  生姜1块

做法

1.猪蹄洗净剁成块,生姜洗净切片,芹菜洗净去叶切段;

2.锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄的血水,捞起待用;

3.锅内下油,待油热时下生姜片、猪蹄爆炒,盛入砂锅内,加入水、黄豆,用小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出锅即可。

六、清汤炖猪蹄的做法,黄豆炖猪蹄的做法?

栗250克,猪蹄一个,清水。姜,葱白,料酒,八角一颗。桂皮一点,冰糖一点点,盐,陈醋,生抽。

做法

1.在买猪蹄的时候就可以样商家将猪蹄剁成小块,然后回家将猪蹄清洗干净,把毛刮干净。

2.锅里放清水,加两片姜和葱白,水烧开后,把猪蹄放进,倒点料酒,焯至变白后捞起。

3.把捞起的猪蹄放进沙锅里,加几片姜和一颗八角,一点桂皮和一点点冰糖,然后放盐和陈醋,拌匀后加进足够的开水。

4.然后用大火将它烧开,10分钟后再转为小火,将去皮的板栗放进去,炖半个小时,加点生抽,焖一会儿就可以了

七、猪蹄炖黄豆做法天津?

首先准备食材:猪蹄、黄豆、水、姜、蒜、醋、八角、桂皮、糖。

做法:

1、把猪蹄用水冲洗下,扔进电高压锅中压上十五到二十分钟左右,水一定要满,这个步骤是为了除去猪蹄中的血水,大家也可以考虑在水里面放些醋和姜用来除去异味。这个步骤开锅的时候,会发现水上面会有一层沫,把水和沫除去,留下猪蹄。

2、在电高压锅工作的时候,准备好各种调料。切好姜蒜,把醋、八角、桂皮调好。3、起油锅,放糖,迅速翻炒。把猪蹄放入锅中迅速着色,让每个猪蹄都变成亮亮的红色。着色后放入姜蒜一同爆炒。

4、将已经着色的猪蹄放入电高压锅内,放入黄豆。在锅内加入,水差不多没过猪蹄即可,不要忘记加盐。电高压锅压上40分钟左右。

5、等猪蹄煮熟后就可以盛出装盘开吃啦!

八、潮汕猪蹄炖黄豆做法?

材料:

猪蹄 2个 黄豆 100克 葱、姜、干红枣 盐 5克 料酒 20克 老抽 5克 胡椒粉 2克

步骤:

1.先把猪蹄去毛洗净,用刀剁开。锅里放水烧开,放入猪蹄淖一下,淖好的猪蹄放入砂锅中。

2.葱切段,姜切片。黄豆洗净,用水浸泡6小时。6小时后去除猪脚血水,冷水下锅,可以将血水慢慢释放出来。如果开水下锅的话,肉会突然遇热锁住血水。

3.倒入黄豆。先放入葱段、姜、枸杞、干红枣。放入料酒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖和盐。放入适量水,旺火烧开后改文火连续炖上150分钟,盛出。

九、猪蹄炖黄豆的做法?

1.猪蹄剁成小块,下锅焯水后,用凉水清洗干净

2.去掉血沫的猪蹄捞起来备用。

3.准备大料。葱白和姜都切好备用。

4.锅里放油,加入佐料。小火慢炒,炒出香味。

5.炒香后,加入猪蹄。

6.中火翻炒。

7.炒一会后,加入盐,料酒,生抽,酱油,开始上色

8.猪蹄都上色后,继续翻炒,香味越来越浓烈。

9.爆炒后的猪蹄盛到电压力锅里,开始炖。我又加了一些葱白和姜片。

10.黄豆提前一天泡好。

11.黄豆放到猪蹄上面。(又加了一些盐,因为一会要加水比较多)

12.加入清水和枸杞。水没过猪蹄就可以了。我加的水多,这样汤汁多些。

13.电压力锅调到猪蹄档位,开始炖40分钟就可以了。

14.黄豆炖猪蹄就做了。味道好极了。肥而不腻。

十、黄豆炖猪蹄的做法?

材料

猪蹄,花生,黄豆,生抽,老抽,葱,姜,冰糖,料酒

做法

1、猪蹄切适当的块,洗干净,放入热水,加入料酒、姜片,煮3~5分钟。

2、捞出猪蹄,加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、料酒腌制片刻。

3、将腌制的好的猪蹄(含腌料)一起倒入砂锅中,放入提前半天泡好的花生和黄豆,加冷水超过猪蹄水位,大火烧开后,改中小火炖2~3小时即可。