芸豆花生炖猪蹄汤(芸豆花生炖猪蹄汤的做法)

淘菜谱 2023-03-16 06:10 编辑:admin 240阅读

一、芸豆炖猪蹄汤的做法大全?

1. 首先把新鲜猪蹄洗干净冷水下锅,可以加些姜片,主要是去腥,然后加热,一直到水煮沸。看到上面有一层白沫。持续煮个十五分钟左右,捞起来,反复冲洗几遍

2. 这个需要提前三小时泡上

3. 把泡好的芸豆和焯好的猪蹄放入砂锅,加入姜片,放入适量的水,开始高温炖

4. 等到汤煮沸了,加入适量的盐,少少地加,一次不要放太多,毕竟主要是喝汤。温度调到文火慢炖

5. 我喜欢最后再加葱花,因为这样汤里能有葱的鲜味儿

二、猪蹄花生汤怎么炖好喝?

用料

猪蹄

相克宜搭300克

花生

160克

眉豆

50克

红枣

6颗

1小个

清水

600毫升

适量

做法

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1/9 花生提前用冷水浸泡两小时,清洗干净。

2/9 眉豆清洗干净。

3/9 红枣清洗干净,姜去皮切成片。

4/9 猪蹄用冷水浸泡十分钟,去血水。

5/9 锅里面加水烧开,

6/9 猪蹄捞出来,用夹子夹干净猪皮表面的猪毛。再用冷水冲洗干净。

7/9 所有食材都倒进去电压力锅里面,加600毫升清水。

8/9 电压力锅选择蹄筋键,25分钟后汤煲好了。

9/9 待电压力锅自动泄气,开锅盖。依个人口味,放适量盐。搅拌均匀。盛碗晾凉就可以喝汤了。

三、猪蹄汤没有花生怎么炖?

猪蹄汤如果没有花生,可以用黄豆代替,黄豆猪蹄汤也是煲汤中的一道名汤,将黄豆先在水中提前泡发两个小时,再将黄豆与猪蹄一起炖煮,味道也是很不错的。这道汤女性喝了最好,猪蹄含有大量胶原蛋白,黄豆又有植物类雌激素,常喝此汤会延缓衰老,皮肤光滑润泽,不过三高人群要适量喝,毕竟猪脚的脂肪含量也比较多的。

四、猪蹄炖花生汤可以隔夜吗?

2天,2天内吃完,其实冷藏过夜就已经不太好了,过夜的东西都不太好,有致癌物出来。但2天内不会变质。

推荐冷冻,猪蹄上抹层油,包一层保鲜膜,冻成冰坨,吃的时候化冻就好了。

放在冰箱的时间越长,它的营养就会流失的越多,可能对身体也不好。猪蹄炖好了,放在冰箱的时间越长,它的营养就会流失的越多,可能对身体也不好。一般放在冰箱不要超过四天,不然它的很多对人有益的东西就没了。

五、猪蹄莲藕炖花生汤的做法?

花生莲藕炖猪蹄先准备好食材:猪蹄、莲藕、花生、盐、葱、生姜

具体做法如下:

1、 把准备好的花生倒入碗中用温水泡一个小时左右,这样可以使花生的口感更好;

2、 把莲藕削皮滚刀切成块放入清水中备用,莲藕可以适当的切大块一点;

3、 把生姜拍碎放一旁备用;

4、 用喷枪把猪皮烧成焦黑色,以去除猪蹄的皮腥味,将烧好的猪蹄放入清水中清洗干净,然后将主题剁成块备用;

5、 剁块的猪蹄冷水下锅,下入拍碎的姜片和适量的料酒,大火烧开后撇去浮沫,然后捞出备用;

6、 把焯过水的猪蹄放入汤锅中,在放入莲藕和花生,加入没过猪蹄的清水,放入生姜和一小勺料酒大火煮开;

7、 大火煮开后撇去表面浮沫,可以加一小勺醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高;

8、 然后转至中小火炖煮一至两个小时左右,放入适量的盐调味,最后撒上葱花即可出锅。

六、芸豆炖猪蹄哪个菜系?

是川菜系。具体做法如下:

1.白芸豆取出冰箱自然解冻;猪蹄我是让卖肉的阿姨砍开的,还让阿姨用喷灯烧了一下,这样去毛干净彻底,拿回来仔细的再用小刀将猪蹄刮洗干净;配料:大葱、生姜、草果准备好;

2. 冷水下入猪蹄焯水,捞出先用温水洗一遍,再用自来水多冲洗几遍;

3. 猪蹄放入砂锅中,加入生姜、大葱和草果,大火 烧开,改小火炖煮2个小时以上至猪蹄软烂,我炖了两个半小时;

4. 芸豆解冻后洗净,放入砂锅中再炖煮半个小时;

5. 炖煮到芸豆软而不烂,调入适量的盐和味精即可;

6. 出锅撒上适量葱花;

七、芸豆炖猪蹄王刚?

材料

主料:猪前蹄1000克,白芸豆100克

辅料:姜4片,葱少许,八角1枚,香菜少许

调料:陈皮1小块,辣椒粉1汤勺,米醋少许,花椒1小勺,白糖1小勺

做法

1、将猪蹄清洗干净,剁小块倒入凉水中浸泡出血污,再沥干。

2、白芸豆提前浸泡1天,再淘洗干净,沥干水分。

3、香葱、香菜择洗干净,均切碎末,装小碗内,加白糖、辣椒面、生抽、米醋调匀。

4、再放入冰箱冷藏入味,备用。

5、处理好的猪蹄倒入炖锅中,加水没过,再放八角、姜片、花椒,旺火煮开后转中火煮15分钟。

6、捞起猪蹄,用清水冲洗去浮沫,沥干。

7、炖锅置火上,倒入煮过的猪蹄,放入芸豆、姜片、陈皮和适量的清水。

8、开大火烧沸后再烧15分钟,再转小火炖1个半小时至烂。

9、最后撒上葱花,蘸上调好的料汁即可食用。

八、白芸豆炖猪蹄做法大全?

芸豆120克,猪蹄350克,大葱两段,姜三片,八角两个,桂皮一块。

【辅料准备】:料酒,盐,鸡精即可。

第一步:首先我们把芸豆预先放在清水中浸泡1小时,然后剥去外皮,只留豆瓣;准备一锅300ml的清水,把剁好的猪蹄放入其中,加入准备好的葱段,两勺料酒,稍微搅拌几下,先用大火煮沸,捞出锅边的浮沫,然后转小火慢炖六分钟,捞出洗净备用。

第二步:准备一个砂锅,在锅底刷一层食用油,先把猪蹄倒入锅中,适当翻炒两分钟,在表皮微微焦黄之后,把豆瓣也倒入锅中,适当翻炒一分半钟。相对于这步来说,其原理就和炖鱼是一样的——用油煎过的鱼才能炖出奶白色的鱼汤。

第三步:最后往锅中加入没过食材的清水,把准备好的八角,桂皮,姜片,两勺料酒倒入锅中,稍微搅拌几下后开大火煮沸;然后盖上盖,转小火焖炖1小时后,撒上少许的盐和鸡精调下味,之后就可以开吃了。

九、哺乳期芸豆炖猪蹄?

如果你吃这种食品是为了催奶用。那么建议你不要放任何的佐料,只是芸豆和猪蹄放入适量的水,小火炖煮两个小时,这样效果才好,但如果你就是正常食用的话,除了不能放辣椒,一般的佐料都可以用

十、芸豆炖火腿猪蹄正宗做法?

材料

主料:猪前蹄1000克,白芸豆100克

辅料:姜4片,葱少许,八角1枚,香菜少许

调料:陈皮1小块,辣椒粉1汤勺,米醋少许,花椒1小勺,白糖1小勺

做法

1、将猪蹄清洗干净,剁小块倒入凉水中浸泡出血污,再沥干。

2、白芸豆提前浸泡1天,再淘洗干净,沥干水分。

3、香葱、香菜择洗干净,均切碎末,装小碗内,加白糖、辣椒面、生抽、米醋调匀。

4、再放入冰箱冷藏入味,备用。

5、处理好的猪蹄倒入炖锅中,加水没过,再放八角、姜片、花椒,旺火煮开后转中火煮15分钟。

6、捞起猪蹄,用清水冲洗去浮沫,沥干。

7、炖锅置火上,倒入煮过的猪蹄,放入芸豆、姜片、陈皮和适量的清水。

8、开大火烧沸后再烧15分钟,再转小火炖1个半小时至烂。

9、最后撒上葱花,蘸上调好的料汁即可食用。