白萝卜炖猪蹄的好处是(白萝卜炖猪蹄的好处是什么)

淘菜谱 2023-03-15 11:18 编辑:admin 298阅读

一、白萝卜炖猪蹄的做法,白萝卜炖猪蹄怎么做?

食材准备

花生油15克、前猪蹄1个、白萝卜1个、八角3个、香叶2片、桂皮1小块、生姜10克、香葱2根、冰糖10克、生抽2勺、老抽1勺、料酒3勺、干辣椒5个。

步骤

1.将猪蹄冷水下锅,放入姜片和2勺料酒,大火煮沸,煮出大量浮沫后,捞出洗净;

2.起锅倒入胡姬花古法小榨花生油,油烧至7成热;

3.放入冰糖炒出糖色,再放入猪蹄微煎一下,让它均匀上色;紧接着倒入干辣椒、姜丝、桂皮、香叶和八角等,翻炒出香味

5.猪蹄上色完成后,倒入1勺老抽、2勺生抽和1勺料酒,继续翻炒均匀;

6.加水,没过猪蹄,并放入葱结,大火烧开,转中小火盖上锅盖焖煮1小时左右后,倒入白萝卜块,继续用中小火焖煮,中间可以翻动几次,使其受热均匀,加入适量的盐,即可装盘。这样做的白萝卜炖猪蹄真是太好吃了。

小贴士

1.猪蹄制作前,要用清水充分浸泡出血水;

2.炖猪蹄时,水量最好一次性添足,以没过猪蹄为标准。

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二、白萝卜炖猪蹄的做法?

主料:猪蹄500克

辅料:白萝卜150克,红萝卜100克,山药100克,春笋50克,木耳(水发)35克,草果5克

调料:姜15克,大葱5克,盐8克,胡椒粉2克,味精2克

做法:

1. 猪蹄必须新鲜,去毛要干净;

2. 将干净的猪蹄切大小适中的块;

3. 将猪蹄块先在开水锅中一氽,去除浮沫,再用凉水冲涮,目的是做到清洁卫生,无异味;

4. 另用净锅净开水煮猪蹄,加草果、姜片、大葱、少许盐;

5. 鲜嫩上好白萝卜洗净,切滚刀块;

6. 红萝卜洗净,也切成滚刀块;

7. 猪蹄煮五成熟时投入白萝卜;

8. 猪蹄到八成熟时,再加红萝卜;

9. 九成熟时,加山药、春笋,最后加木耳;

10. 出锅前加葱花、姜米、胡椒粉、味精。

三、白萝卜炖猪蹄子的做法?

制作原料:

猪蹄1个 白萝卜300克 大葱10克 鲜姜10克 枸杞子10粒左右 白芷3片

制作调料:

盐1茶勺 料酒1汤勺 胡椒粉12/茶勺

制作方法:

1、猪蹄剁成块,白萝卜切成滚刀块,大葱斜刀切成大片,鲜姜切成姜片。

2、汤锅加水烧开,然后放入剁好的猪蹄焯水,捞出来沥干水分备用。

3、取一个砂锅,加满水烧开,放入备用的猪蹄,加入葱片、姜片、枸杞子、白芷、料酒,然后小火煮至猪蹄快熟的时候加入备用的白萝卜,然后再小火继续煲煮。

4、煲煮到白萝卜和猪蹄软烂的时候,再加盐和胡椒粉调味,就可以了。

ps:炖制时长以你自己喜欢的口感挂钩,用筷子插一下猪蹄,感觉差不多就可以,没有特别的时间要求。

四、海带白萝卜山药炖猪蹄的做法?

原料

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猪蹄 (2个)

海带 (200g)

姜片 3片

葱段 50g

料酒 20g

食盐 5g

1/首先将猪蹄洗净,猪毛夹净,然后泡在清水中20分钟去掉血水备用;干海带在清水中泡发备用。

2/往锅中倒入清水,下入猪蹄,加入姜片、葱段、料酒,一起煮开后:去掉浮沫,将猪蹄捞出过温水备用。

3/火上坐砂锅,锅中倒入清水,等水煮到一定温度后。

4/接着往锅中下入猪蹄、姜片等食材,待大火煮开后,然后再转成小火,慢炖半个小时。

5/在等待的过程中把泡好的海带洗净、切成均匀的块状。再把切好的海带块下入锅中,和猪蹄一起再炖一个半小时。

6/等到猪蹄、海带软烂后,加入少许食盐,就可以关火出锅了,盛在大碗中,最后再撒入少许葱花就可以吃啦。

7.美味又好吃的海带白萝卜山药炖猪蹄的做法完成开吃了。

五、猪蹄子炖白萝卜怎么炖最好吃?

材料:猪蹄,萝卜

1葱切段,姜切片,拍几个蒜备用,萝卜切大块备用(一定要切的大一些,这样子后面炖的时候不容易碎0)

2猪蹄冷水下锅,加入几片姜,一点料酒,焯去血末后盛出来冷水洗净备用

3锅内加油,油热下糖,炒至焦糖色倒入猪蹄,炒至上色

加入葱姜蒜继续炒,加入料酒,加入开水没过猪蹄,再加入1勺老抽十3勺生抽十1勺蚝油十4个干辣椒十一小把花椒十三片香叶十一小段桂皮。炖煮30分钟(喜欢软烂口感的朋友们可以放到电饭煲或者压力锅里15分钟哦)

5加入萝卜块继续炖煮20分钟,直至萝卜可以用筷子轻松穿过。

六、白萝卜炖猪蹄怎么做?

食材准备

花生油15克、前猪蹄1个、白萝卜1个、八角3个、香叶2片、桂皮1小块、生姜10克、香葱2根、冰糖10克、生抽2勺、老抽1勺、料酒3勺、干辣椒5个。

步骤

1.将猪蹄冷水下锅,放入姜片和2勺料酒,大火煮沸,煮出大量浮沫后,捞出洗净;

2.起锅倒入胡姬花古法小榨花生油,油烧至7成热;

3.放入冰糖炒出糖色,再放入猪蹄微煎一下,让它均匀上色;紧接着倒入干辣椒、姜丝、桂皮、香叶和八角等,翻炒出香味

5.猪蹄上色完成后,倒入1勺老抽、2勺生抽和1勺料酒,继续翻炒均匀;

6.加水,没过猪蹄,并放入葱结,大火烧开,转中小火盖上锅盖焖煮1小时左右后,倒入白萝卜块,继续用中小火焖煮,中间可以翻动几次,使其受热均匀,加入适量的盐,即可装盘。这样做的白萝卜炖猪蹄真是太好吃了。

小贴士

1.猪蹄制作前,要用清水充分浸泡出血水;

2.炖猪蹄时,水量最好一次性添足,以没过猪蹄为标准。

七、用砂锅炖猪蹄啥好处?

砂锅,是用粘土烧制而成的锅。

第一,砂锅 烧菜便于 人体 消化吸收。

第二,炖煮豆子等 膳食纤维较高的 食物时,砂锅能让 食材充分软化、更易消化,且不会刺激 肠胃。

第三,砂锅做菜还能更好地保护食材中有 保健功能的酚类物质。

但优质的砂锅中没有任何金属离子,因此能避免这个麻烦。另外,也是因为没有金属离子,砂锅做菜更能保护食材本来的色泽。这就是为什么我们用砂锅熬 绿豆汤,会比用铁锅熬 绿豆汤的 颜色更好的 原因。而这正是砂锅熬绿豆汤能保留更多保健成分的体现。

八、白萝卜炖猪蹄可以加啤酒吗?

一是提鲜,二是炖得梗加酥软。啤酒起到了黄酒的作用。

九、白萝卜炖猪蹄多长时间可以炖好?

中小火慢慢闷、到猪蹄软了。用筷子能把肉和骨挑开了。也就熟了。大概一个小时左右吧!

(白萝卜很快,大约只需15-20分钟。所以应将猪蹄炖得差不多快烂了后,再加入萝卜块一起炖。)

十、黄豆白萝卜海带炖猪蹄怎么做?

黄豆白萝卜海带炖猪蹄具体做法如下:

【食材用料】:

干海带1片,猪蹄2只,白萝卜1个,黄豆1小碗,葱结少许,姜片少许,蒜粒3-4瓣,花椒少许,八角1个,桂皮1个,草果少许,香叶2-3片,盐适量,料酒少许

【菜谱做法】:

1.准备工作:干海带放淘米水中泡发,清洗去除沙粒和表面脏污,再用清水漂净备用;黄豆提前泡发备用;猪蹄常温解冻后洗净备用

2.锅内坐水,放花椒少许,生姜1块拍碎,下切块猪蹄,加入一勺料酒,煮至血腥浮沫起,捞出冲净浮沫备用

3.锅内注入少许油加热,下姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶,中小火煸香,加入1中的猪蹄翻炒,喷少许料酒,翻炒掂匀后,将所有材料倒入砂锅

4.砂锅一次性加足清水,放入香叶及姜结,大火煮开后,加入1中的黄豆,稍加搅拌均匀加盖转中小火炖煮;(约需1个半钟)

5.将1中的海带和白萝卜切条或切块,猪蹄起锅前30分钟左右放入,与猪蹄、黄豆一同煨炖

6.猪蹄煨炖到可用筷头轻松戳透、骨肉易分时熄火,调入适量精盐(海带带少许盐味,要酌情加盐),撒上少许葱末即可~