1. 月子里能吃莲藕炖猪蹄
猪蹄喜欢软烂可以多炖三个小时
2. 月子可以吃猪脚炖莲藕吗
备用食材：莲藕1段，猪蹄750克，料酒500克，竹笋100克，酱油5茶匙，红枣8粒，生姜1块；
做法
1.准备2个大猪蹄子，将猪蹄上面可以看得到的毛用镊子给拔掉，然后将其清洗干净后，剁成大小适中的块，方便食用即可，剁好的猪蹄子，冷水下入锅中；
2，待水煮开后，焯下水，即可捞出来，用温水洗干净猪蹄上面的沫子，沥干水分后备用，同时将生姜清洗干净后，削去外皮，然后切成姜片或者是姜块；
3.一个干净的小碗中，倒入500克的料酒，再加上5茶匙的酱油，搅拌均匀后，放入之前切好的生姜，沉淀一会后待用，再准备出来8粒红枣，将其放在温水中浸泡一会
4.然后将红枣的皮搓洗干净后，用工具将红枣的核给去掉，1节莲藕削去皮后，将其清洗干净，然后切成滚刀块，竹笋洗干净，切成片，准备好所有的食材之后，即可开始炖煮；
5.，在电压锅中，放入切成块的莲藕、红枣，竹笋以及焯过水的猪蹄，再将之前调好的酱汁倒入在锅中，选择猪蹄的烹饪功能，炖煮猪蹄熟透即可，当然如果你的时间比较充裕，也可以选择用普通的锅炖煮，这样口感也会更好一些。
烹饪小技巧：1、用猪蹄搭配莲藕进行炖煮，是个非常不错的选择，莲藕的脆爽微甜口感，搭配软烂入味的猪蹄，烹饪出来的食物无论是口感还是价值都非常不错，猪蹄作为我们餐桌上经常会出现的一种肉类，它对于女性朋友来说，是种美容品，其中含有的胶原蛋白可以增强皮肤的弹性，防止皮肤干瘪，而莲藕虽然是一种蔬菜，但是它却是一种非常不错的滋补品，对于健脾开胃、通便、清热等等都有很好的帮助。
3. 月子里能吃莲藕炖猪蹄吗
炖莲藕好吃
食材：猪蹄1个，、莲藕1节、黑豆 适量、香菜 适量、葱 适量、姜 适量、料酒 适量、生抽 适量、盐 适量
做法步骤
1、猪蹄洗净冷水下锅，加姜片葱料酒焯水、莲藕去皮，成滚刀块。
2、焯水后的猪蹄洗去浮末，直接放在锅中,加入莲藕块，洗好的黑豆，一根葱，两片姜，一勺料酒，打火烧开，转小火慢炖1小时。
3、将小葱和香菜杆切碎备用,开锅后倒入汤中，加盐调味儿，可以淋一点点生抽调整口感
4. 月子能不能吃莲藕炖猪脚
食材：猪脚、莲藕、生姜、大蒜头、料酒
1、猪脚洗干净，冷水下锅，放入生姜、料酒，煮开2分钟捞出洗净
2、另起一锅
3、猪脚放入砂锅中，加入生姜、料酒、大蒜头
4、莲藕去皮切成小块
5、砂锅中加入冷水，末过莲藕
6、如果没有这种自动砂锅，就煮3—4小时
7、结束前半小时调味，我只放了盐
这样炖出来的猪脚汤，保持了原有的营养，汤汁略微带一点甜味，莲藕糯糯的也变得很好吃，猪脚炖的烂烂的，都不需要脱骨
5. 坐月子可以吃藕炖猪蹄吗
流产之后可以吃排骨炖藕，有利于补血补铁，促进胃肠道的蠕动，在流产之后一定要注意加强营养，多吃一些高铁和高蛋白含量丰富的食物，促进身体的恢复，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡一些。注意个人卫生，使用温水清洗外阴。
6. 坐月子可以吃猪蹄炖藕吗
坐月子是可以适量的吃木瓜炖牛奶的，因为木瓜中含有丰富的营养物质，还有促进乳汁分泌的功效，有助于下奶，喝一些牛奶也可以补钙，但是木瓜是寒凉性的食物，所以尽量不要多吃，坐月子期间一定要以温补为主，可以适当的喝一些鸡汤排骨汤等，也要注意做好腹部的保暖。
7. 月子里能吃莲藕炖猪蹄嘛
放啊，适量的放着一些盐，可以让人感觉有味道，本来猪蹄炖的汤就很油腻，如果在不放点盐，腻味没法消除，人连胃口都没有了，吃不下去，失去了炖汤的意义，放点盐，压压腥味，可以让人感觉有味道，当然有些人可能能吃下去，可以不放盐，起到作用就行了
8. 月子期间能吃莲藕炖猪蹄汤吗
坐月子期间是可以喝黑豆汤的，黑豆的营养价值丰富，含有多种维生素，微量元素以及植物蛋白，建议你在月子期间多吃一些高蛋白和高维生素的食物，其中包括植物蛋白和动物蛋白，如猪肉，鱼虾，鸡肉，鸡蛋等，饮食的口味要清淡，注意不要受凉。
9. 做月子可以吃猪蹄炖莲藕吗
尽量不要放在一起，木瓜性温和，莲藕寒凉性的，中和起来，效果可想而知。
楼主。
10. 月子里能吃莲藕炖猪蹄汤吗
坐月子可以吃莲藕排骨汤，莲藕属于凉性，可以起到消暑降火的作用，排骨汤可以补充蛋白质，增加乳汁的分泌，坐月子期间健康饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，多喝荤汤，比如：鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。