番茄蛋汤好还是鱼头豆腐汤好(鱼头豆腐汤和番茄鸡蛋可以一起吃吗)

淘菜谱 2023-01-07 00:23 编辑:admin 90阅读

1. 鱼头豆腐汤和番茄鸡蛋可以一起吃吗

食材

豆腐(适量)

草鱼(半条)

食盐(适量)

料酒(适量)

花椒(适量)

葱(适量)

八角(适量)

生姜(适量)

清水(适量)

鸡精(适量)

步骤1、从冰箱拿出适量的草鱼融化一下备用。

步骤2、把葱和生姜切成一段一段那样,再取适量的花椒和八角备用。

步骤3、锅里加适量的清水,凉水下鱼,开火进行烧煮,水开后去上面的漂浮物。

步骤4、下入准备好的葱、生姜、花椒、八角一起烧煮。

步骤5、加入适量的料酒、食盐继续烧煮,如有起末,用勺子去除。

步骤6、卤水豆腐洗净,切成方块形状备用。

步骤7、这时加入上面切好的卤水豆腐方块现烧煮入味。

步骤8、小葱切小,到最后熟了后加入提味道。也增进食欲。

步骤9、加入准备好的小葱花。停留一分钟左右。

步骤10、加入少许的鸡精,搅均匀,关火出锅。

步骤11、精心炖煮40多分钟的鱼豆腐汤,终于做出来了,此汤算得上美味佳肴了,营养好喝,不油腻。

2. 鱼头豆腐汤和番茄鸡蛋可以一起吃吗宝宝

宝宝鱼头汤的做法大全:鱼头豆腐汤

材料:鱼头、嫩豆腐、香菇、大葱、老姜、盐

做法:

1、鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。

2、煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。

3、再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。

4、调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。

宝宝鱼头汤的做法大全:白萝卜鱼头汤

材料:大鱼头、白萝卜、绿豆粉丝、白胡椒粉、植物油

做法:

1、选择大头鱼的鱼头,锅烧热了,放入食用油,等油烧热了,要大火,把鱼头放入锅里煎。

2、倒入姜片,然后倒入水,加入胡椒粉,加入切成条的白萝卜。

3、等水烧开了,5-6分钟以后,再盖上锅盖,这样可以散发掉,一些腥气。

4、大概20分钟左右,白萝卜也透明了,倒入粉丝,煮2分钟关火,然后加入盐即可。

宝宝鱼头汤的做法大全:鱼头汤

材料:鱼头、白芷、枸杞、姜、葱、精盐、白胡椒粉、香油

做法:

1、鱼头洗净,剁成4块。

2、白芷润透,切薄片。枸杞去果柄、杂质,洗净。姜切片,葱切段。

3、将鱼头、白芷、枸杞同放炖锅内,加入姜、葱,加适量水,用旺火烧开,改用小火炖煮30分钟至鱼头熟透,加入精盐、白胡椒粉调味,淋入少许香油即成。

宝宝鱼头汤的做法大全:木瓜牛奶鱼头汤

原料:木瓜、牛奶、鱼头、百合、盐

做法:

1、木瓜洗净削皮剖开,去籽,切块,百合洗净。

2、洗净鳙鱼头,斩块,热锅放油,待油五、六成热时下姜片和鱼头,煎至微黄。

3、煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的鱼头,转文火煲半个小时,再下木瓜和百合煲一个小时,加牛奶滚10分钟,下盐调味即可食用。

宝宝鱼头汤的做法大全:佛手瓜杞子鱼头汤

原料:佛手瓜、大鱼头、杞子、姜、水、 白胡椒粉、油、盐

做法:

1、鱼头洗净开边,沥干水,下白胡椒粉和少许盐腌好,佛手瓜洗净,去皮,剖开去籽,切厚片。

2、枸杞子洗净,用清水浸泡片刻。

3、热锅放油,待油六、七成热时放入鱼头,两面煎香。倒入6碗水,放入杞子和姜片,大火煮开后转中小火焖煮20分钟。

4、放入佛手瓜,再煮15分钟,最后下盐调味即可食用。

3. 鱼头豆腐鸡蛋一起煲汤可以吗

食材:

鱼头、嫩豆腐、食盐、胡椒粉、啤酒、小葱、白糖、枸杞、葱花、生姜

步骤:

1、首先我们要去鱼摊上购买一个鱼头,并请店老板帮忙处理一下,将其破开,然后把它放到流水下冲洗干净。

2、在清洗时,鱼头中的黑膜、牙齿、鱼鳃等部位,一定要完全去除干净,它们都是鱼汤腥味的来源。

3、鱼头清洗干净后,用刀在鱼背上肉厚的地方划上两刀,再放到大碗中,往里加入适量的胡椒粉去腥增香,以及10毫升左右的啤酒。

4、接着拿上两根小葱,将其折断后往鱼头两面都涂抹均匀,然后把葱段铺到碗底,将鱼头腌制20分钟时间,使其充分地去腥入味。

5、腌制时间里,我们要切上一些姜片,一小碗葱花,再来上一块嫩豆腐,将其改刀切成长条块,装入盘中备用。

6、鱼头腌制好以后,用厨房纸巾将其表面水分擦干,防止煎制时溅油,然后起锅倒入多一点的食用油,先把铁锅润一润,大火将其烧冒烟后倒出来,再添入适量凉油。

7、接着把准备好的姜片入锅,小火给它炒出香味,大概炒至微黄后,将鱼头鱼皮朝下,放进油锅里,小火慢慢煎制。

8、把鱼头的一面煎上六七分钟左右,翻面继续煎制,同样的煎到金黄时,转大火,往锅中冲入足量的开水。

9、这里一定要一次性加够水,且要加开水,鱼汤才会浓白,中途加水容易冲淡鱼汤的鲜味,大火煮开后,用勺子撇去锅中的浮沫。

10、大概炖个五分钟,把鱼肉炖熟后,下入豆腐块,3分钟之后,往锅中加入适量食盐调味,再来上少许白糖。

11、搅拌均匀将调料溶解后,出锅之前撒上少许枸杞点缀,再来上少许葱花进行增香

4. 鱼汤可以和番茄炒蛋一起吃吗

表面上看您是在纠结鱼、豆腐、菠菜能否同吃的问题,实际上鱼只是个无辜的路人甲,您真正纠结的是,菠菜能否和豆腐同食?能!当然能!您的担忧并不是无中生有、空穴来风的,我也是从小听着大人们念叨各种“食物相克”的歪说长大的。比如:胡萝卜和白萝卜不能同食、黄瓜和西红柿不能同食、虾和水果不能同食、小葱和豆腐不能同食……这些歪说流传时间之长(感觉是代代相传)、流传范围之广(似乎全中国人男女老少都能有板有眼地说上几条),貌似印证了一句话“假的说多了,就看似变成真的了”。如果我没有接触现代营养学,我可能会一辈子都相信这些食物相克的理论,并在每次做饭时都小心翼翼——胡萝卜要避开白萝卜、黄瓜和西红柿不能出现在同一个菜中……傻傻的我并没有想过,我虽然一直坚守不能用菠菜烧豆腐,但我们经常在一餐中做一个麻婆豆腐、凉拌一个菠菜粉丝;拍一个黄瓜、再加个西红柿炒鸡蛋;熬一锅白萝卜排骨汤、清炒个胡萝卜丝……我们这么吃的时候,为什么并没有担心过食物相克呢?而且,这么搭配吃下去,也没有发生任何如传说中的危及生命的事情,甚至连半点不适都没有啊。科学的解释在这里:●1.口腔只是食物进入身体的必经之路而已,食物的消化是在胃里面完成的,食物的吸收是在小肠里面完成的。你同一餐吃下去的东西,一个麻婆豆腐、一个凉拌菠菜,虽然不是同一口吃下肚的,但它们都在“胃”这个筐里不分你我、发生反应,有用的被吸收、没用的被排出。比如大家都知道的一个知识点——吃胡萝卜必须要放油,胡萝卜素才能被吸收。这个油,不一定非要放在这个胡萝卜里,只要你的这一餐从别的菜里摄入了油脂,这个胡萝卜素在肠胃中就能被很好地吸收了。●2.说菠菜不能跟豆腐同食,大多说人都把责任模棱两可地推给菠菜里的草酸和豆腐里的钙,说它们在一起会生成结石。菠菜富含草酸是不假,但所有的蔬菜都含有剂量不等的草酸的。菠菜它也不止含有草酸,它还富含维生素、矿物质呢。再说,菠菜只要焯下水,大部分草酸都会溶于水里,剩下的草酸也只是部分与钙结合,没被结合的钙仍然会被人体吸收的呀。所以,作为优质蛋白的鱼、补钙健将的豆腐、全能食材的菠菜,它们仨搭配的“鱼头豆腐菠菜汤”,实在是一道上好的补钙健骨的营养美食呀!请放心食用吧。

5. 鱼头汤可以和西红柿炒鸡蛋一起吃吗

食材用料

鮰鱼800克,番茄一颗,干红辣椒50克,花椒50克,干红辣椒面30克,葱姜蒜各适量,油适量,糖一汤匙,生抽一汤匙,盐(分两次用)适量,淀粉适量,料酒适量,香菜适量

做法步骤:

1/17准备食材:鱼可以用草鱼,宰杀、清洗干净后将鱼骨和鱼肉分开,切成大块

2/17鱼里加料酒、盐和淀粉抓匀,腌制二十分钟

3/17这是鮰鱼的脂肪,也很好吃呢

4/17番茄去皮切薄片;葱切花、姜切丝、蒜切片;香菜切小段

5/17锅里油烧热,放入葱姜蒜炒香,放入番茄翻炒

6/17加糖去酸

7/17加生抽提味

8/17加入开水煮开

9/17先将鱼头和鱼骨放入

10/17加少量盐,煮五分钟捞出,盛入容器

11/17再将鱼肉放入,煮两分钟

12/17盛在放鱼骨的容器里,将辣椒面放上去(不吃辣这步省略)

13/17锅里放比平时炒菜多些的油,放入花椒和干红辣椒小火炒香

14/17将辣油浇在干辣椒面上

15/17撒香菜

16/17美味的“番茄水煮鱼”做好了

17/17开吃

6. 豆腐鱼头汤可以放番茄吗

主料:胖头鱼头1个500克左右 豆腐200克 香葱2棵 生姜1小块 大蒜3瓣 淀粉适量

调配料:食用油30克 酱油2小匙 料酒1/2大匙 胡椒粉1小匙 精盐1小匙 白糖1小匙 味精1小匙

制作过程:

1、将胖头鱼头收拾干净,从中间切开;香葱、生姜、大蒜洗净切片;豆腐切长条;

2、锅内放油,烧热,放入胖头鱼头稍炸,捞出沥油;余油爆香香葱片、生姜片、大蒜片,烹入料酒、酱油、加入适量开水,再放入胖头鱼头、白糖、精盐、味精和胡椒粉;

3、汤烧开后,将豆腐下锅,小火慢炖,待烧透后,取出胖头鱼头放入盘中;汤汁烧开后,用水淀粉勾芡,烧透,浇入盘中即可。

7. 豆腐鱼汤可以加番茄吗

主料:鱼头一个(最好选用鲢鱼头)

辅料:水豆腐一块、生姜葱少许、盐三克、鸡精味精两克、胡椒粉两克

做法:

1.首先我们准备一个鱼头,把它对半劈开去除牙齿和鱼鳃,然后用冷水冲洗干净(这一步一定要清洗干净,后期炖出来更奶白),而鱼牙齿特别腥一定要去除

2.准备嫩豆腐一块切成豆腐成小块,生姜切成片,小葱洗干净切成葱花,另外准备一个鸡蛋

3.把锅烧热加入植物油滑锅(滑锅的目地地是为了后期煎的时候不会粘锅),滑好锅以后倒出热油 加入凉油,油温5成热时把鸡蛋打入锅中,保持小火煎制,轻轻的摇晃锅,一面煎好以后翻过来煎另一面,蛋液全部定型以后倒出了控油

4.锅内再烧油,油温五成热时,放入姜片和鱼头煎制,经常摇晃锅勤翻面,让鱼头均匀受热,鱼头提前煎制既能去除腥味,又能补充一部分油脂,使炖出来的汤更加浓郁

5.煎至金黄往里面倒入适量的开水,千万不要加凉水,容易使蛋白质凝固,不能充分炖出里面的胶原蛋白,放入煎好的鸡蛋,盖上锅盖开大火炖煮十分钟,一定要开大火这是鱼汤浓郁奶白的关键,时间一到放入豆腐煮两分钟,加盐,胡椒粉即可出锅。