1. 豆腐菜番茄汤
主料 2种
芥菜
300克
西红柿
200克
辅料 1种
油适量
调料 1种
盐适量
烹饪步骤 7步
步骤1
食材都准备好,芥菜和西红柿都洗干净,沥干水备用。
步骤2
芥菜切成小段、西红柿切片。
步骤3
油锅烧热,放入西红柿片,大火翻炒至西红柿片变软,汁水析出。
步骤4
淋入适量水,大火烧开
步骤5
开锅后将芥菜段倒进去,转小火,煮20分钟。
步骤6
家宴调味即可。
步骤7
搭配米饭食用,味道最是鲜美。
小贴士
芥菜宣肺豁痰、温中理气,西红柿生津止渴、健胃消食,适用于受凉引起的感冒、咳嗽、痰多,不思饮食。 这道汤清淡微咸,可单独食用也可配米饭,散风寒、祛湿邪,一般人服用可以预防感冒,秋冬季感冒导致身热恶寒、头条身重的患者食用,可起到治疗作用。
2. 番茄豆腐肉汤
材料:豆腐,番茄,大葱1颗,姜,淀粉,酱油,盐
做法
第一步:豆腐切块,番茄切块,大葱只需要把葱绿的部分切成葱圈,姜切末。
第二步:热锅,少许油,爆香葱姜。
第三步:下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之后,加一碗清水。
第四步:待水煮开之后,加入豆腐。
第五步:最后加水淀粉、盐、少许酱油调味即可。
3. 番茄 豆腐汤
准备好新鲜的食材洗干净
西红柿洗干净切块备用
起锅烧水加西红柿煮熟
加入准备好的豆腐煮熟
加入适量的盐调味杰出锅
大功告成
4. 番茄生菜豆腐汤
内酯豆腐汤的做法步骤
1 准备原料。
2 把内酯豆腐扣过来,对角各切一个小口,用嘴各吹一下。
3 翻过来,沿豆腐边缘切开,露出豆腐。
4 扣到盘子里,完整的一块内酯豆腐就取出来了。
5 切片,蒸5分钟。
6 葱,姜切末。
7 炒锅加少许油炒香葱,姜末。
8 放入鸡汤。
9 放入生菜,少许盐略煮。
10 临出锅放几粒枸杞,盛出后倒在蒸好的内酯豆腐上,撒香菜,淋少许香油即可。
5. 番茄白菜豆腐汤
1.鸡蛋破壳入碗搅拌均匀待用。
2.把洗好的葱和姜切成细末。
3.把1个西红柿洗干净切成片状,油麦切成段状,豆腐切块。
4.锅中放油,油热后倒入蛋液摊成蛋饼起锅装入碗中,然后倒入切好的西红柿煸炒出水,加入豆腐。
5.然后加入之前的蛋饼和少量葱姜末,加入适量水没过蔬菜,水开后加入适量盐和油麦 ,油麦熟后即可出锅啦!
6. 豆腐汤番茄汤
我来回答你这个问题,番茄汤用开水比较好,因为,番茄汤一般情况下都是素汤,要求汤味比较清淡,口感比较素雅,因此,做番茄汤时都会用白开水,再打入两个鸡蛋就可以了,如果用骨汤,就会影响番茄汤的口味,使番茄汤变成为荤汤,番茄汤的口感会受到影响,我的回答仅供参考,谢谢,
7. 番茄豆腐汤
孕妇可以喝番茄豆腐汤的,西红柿含有很多的维生素,豆腐属于豆制品类,对人体有丰富的营养,在怀孕期间多喝一些汤水,有利于身体更好的吸收和消化,帮助胎儿更好的成长,平时饮食要合理安排,应该荤素搭配,营养均衡,不要吃生冷以及辛辣的食物。