一、喝冬瓜汤真能减肥吗?
喝冬瓜汤能够具有减肥瘦身的实际效果。可是,实际效果较慢。如果想要减肥的话,一定要有毅力,不要急于求成,平时注意饮食要营养搭配均衡,不要吃太过油腻的食物,多吃一些营养丰富的食物,补充维生素和蛋白质,多喝水,多吃蔬菜和水果,注意锻炼身体,不要吃减肥药品。
二、冬瓜豆腐干汤?
用料
冬瓜 随意
豆腐干 随意
盐 少许
酱油 少许
油 少许
做法
1.豆腐干切块,冬瓜切块
锅中倒入适量水,放入冬瓜咕嘟咕嘟煮
水开后放入豆腐,继续咕嘟咕嘟煮
油加几滴(想减肥的可以用橄榄油,不减肥的随意加什么油),盐加少许,酱油加少许,因为有盐又有酱油,所以这两种调料的量都不用多,我们要做的是鲜美的豆腐汤不是咸汤。
再咕噜咕噜几分钟就可以出锅啦
三、冬瓜豆腐汤的热量?
冬瓜豆腐汤热量173千卡。主要食材内酯豆腐一盒,冬瓜一块,香菜少许。
首先把冬瓜切薄片,放在锅中煮熟。出售后放上豆腐搅拌,把快做好的时候放上酱油,麻油和香菜。然后一碗热气腾腾的素菜汤就好了。