鲫鱼豆腐汤治胃病(鲫鱼豆腐汤治胃病吗)

淘菜谱 2023-03-16 07:10 编辑:admin 86阅读

一、鲫鱼豆腐汤是怎么做的?

步骤/方式1

准备5条新鲜的鲫鱼,清洗干净,控水后放入煎锅煎鱼

步骤/方式2

煎到两面焦黄,起皮了即可完成

步骤/方式3

砂锅抹少许油润润,开火加热

步骤/方式4

放入煎好的鲫鱼

步骤/方式5

加入足量冷水

步骤/方式6

加入30克葱,30克姜和1汤匙料酒,大火煮开

步骤/方式7

水开后下入切好的豆腐

步骤/方式8

转中小火煲汤40分钟左右,开盖加少许食盐。

步骤/方式9

继续炖煮几分钟至汤色乳白

步骤/方式10

最后加点香菜和辣椒点缀即可

二、鲫鱼豆腐汤的做法是什么?

鲫鱼豆腐汤的做法

1鲫鱼去鳞和内脏,抹上料酒,用盐腌渍10分钟。

2豆腐切成小块备用。

3锅中加入少量的油,下入鲫鱼煎制。

4煎至两面金黄。

5加入适量水,没过鲫鱼,

6再加入葱段和姜片。

7大火烧开,烧至汤汁变白。

8加入豆腐,转小火慢炖。

9小火炖到汤汁浓稠,加少量盐和胡椒粉,再少炖10分钟.关火,加入鸡精调味即可。

鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用,吃鱼前后忌喝茶 汤汁浓白鲜美的巧妙就是烹制时候,鲫鱼要用油稍煎一下。水要一次加够,不易中途加水。

在寒风凛凛的冬季,鲫鱼的味道尤其鲜美,所以民间有‘冬鲫夏鲇’之说。鲫鱼豆腐汤是一道味道醇香健胃,清热,降火的汤。其汤汁浓白鱼肉鲜美。鲫鱼不仅鲜美肉质细嫩,而且营养全面。含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。经常食用能够增强抵抗力。鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值,对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用;配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。对产后妇女来说则可补虚下乳。鲫鱼豆腐汤是一道老少皆宜的冬季养生汤。

三、鲫鱼豆腐汤怎么煲好喝?

1:首先,我们选用鲜活的鲫鱼宰杀洗干净,因为新鲜的鲫鱼没有腥,肉质新鲜,汤才不会有其他气味。

2:把锅里放入少许色拉油,把鲫鱼下锅煎下,在放入开始烧开,汤马上就会变成微带白色汤汁,接着在熬至,加入,盐,鸡精,姜葱,煮10分钟后加入豆腐,汤汁颜色是奶白色的,改小火熬5分钟,后出锅,味道极其鲜美。

四、鲫鱼豆腐汤经典做法?

鲫鱼500克、豆腐200克、葱5克、姜5克、香菜5克、盐10克、鸡粉15克、料酒10克、香油2克、胡椒粉10克。

2、做法:鲫鱼洗净,顺刀打斜刀口。豆腐切成两厘米厚的片。葱切片,姜切片,香菜切段。锅烧热,放入10克油,中火将两面煎香。倒入葱姜片煎香,倒入500克清水。

3、依次加入盐,鸡粉,料酒,胡椒粉,大火烧开。放入豆腐,中火盖盖炖10分钟左右。待汤浓白出锅装盘,滴上香油,撒上香菜

五、鲫鱼豆腐汤做法步骤?

制作食材

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼,豆腐。调料:料酒,葱姜,食盐,食用油。

制作流程

①将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。

②鲫鱼去鳞和内脏,抹上绍酒,用盐腌渍10分钟。

③器皿中放色拉油加热,爆香姜片,将鱼两面煎黄后加适量水,低火25分钟,再投入豆腐片,调味后下少许湿淀粉勾薄芡并撒上葱花。根据口味爱好也可撒上生菜碎末等。

六、鲫鱼豆腐汤怎么炖?

鲫鱼2条(500克)、北豆腐1块、姜1小块、盐1勺、油适量、香菜1棵

【具体做法】:

1、选择新鲜的小个头鲫鱼,我这两条总重才500克。最好是买活鱼,我买的是在鱼缸里正在游泳的鱼,店家帮我把它们摆好让我拍照,感谢他!

2、宰杀后处理干净,腥线要去掉,而且腹内黑膜也务必要去掉。鱼要洗净,沥水备用。鱼类的腹腔及头腔内部的黑膜是鱼腥味儿的主要来源,不管是什么鱼,在清洗时一定要处理干净,不然多好的鱼都难掩其腥味儿,会产生浪费。

3、北豆腐切成小块,姜切片或丝。这道汤中,用的是比较结实的北豆腐而不是南豆腐。

4、锅中加少许食用油,烧热,下鱼慢慢地煎,始终使用小火。

5、两面煎至微微发黄,这是做出奶白鲫鱼汤的诀窍之一。同时准备足量开水。

6、鱼煎好以后,添加开水,记住,是开水,这是诀窍之二。水一入锅,汤立即变成奶白色,特别神奇有没有?您不信可以试试。加入姜片,姜可以先炒一下,也可以像我这样不炒直接加到汤里,没有任何影响。加水以后要改成中大火,这是诀窍之三。火候一定要掌握在中大火,不要大火,也不要小火。

7、加入豆腐,煮十几分钟,豆腐明显涨大,然后加盐调味。

8、根据人口情况,水要一次加足。煮好的鲫鱼豆腐汤,汤像牛奶一样浓白喜人。