西红柿冬瓜萝卜豆腐汤的做法大全家常(萝卜冬瓜西红柿汤的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-14 03:02 编辑:admin 245阅读

一、冬瓜,西红柿和豆腐可以一起煮吗?

可以的,可以做成冬瓜西红柿炖豆腐。具体步骤:

主料:豆腐250g、冬瓜250g、西红柿1个

辅料:油适量、盐适量、酱油适量、五香粉适量、老干妈适量、葱花适量

1、豆腐切小块。

2、冬瓜去皮洗净,切片,葱切成葱花。

3、西红柿洗净切块。

4、锅中倒入油,烧至七成热,放入葱花炒香。

5、下入冬瓜翻炒。

6、放入西红柿块,加入适量老干妈。

7、翻炒至西红柿出汤汁,加入适量盐、酱油、五香粉调味。

8、放入适量清水。

9、下入豆腐。

10、大火炖至冬瓜和豆腐熟透,再撒上适量葱花。

11、出锅即成。

二、萝卜冬瓜豆腐汤的做法?

备用食材:冬瓜200克,豆腐150克,葱姜蒜适量,虾皮10克,食盐少许,白糖少许,胡椒粉少许;

做法:

1,冬瓜一块,去皮后洗净,将冬瓜切成小块,豆腐同样也需要切成小块,豆腐块放入在淡盐水中浸泡一会,捞出冲洗下;

2,葱姜蒜分别准备出适量,处理干净后切成细细的末,炒锅置于火上烧热,加上点食用油,凉油放入葱姜蒜末,小火煸炒出香味,将冬瓜放入在锅中;

3,小火继续翻炒,直到看到冬瓜块成为半透明的状态,将豆腐放入在锅中,及晃动锅体使其均匀便可以了,加上2碗清水,开始煮;

4,这个过程中虾皮一小把,用清水淘洗下,待将冬瓜汤煮开后,放入虾皮,同时加上点白糖提鲜,根据个人的口味加上点食盐调味;

5,继续煮,直至冬瓜豆腐汤入味后,关火,撒上点葱花和胡椒粉,盛出在碗中便可上桌了。

三、西红柿冬瓜汤各种做法?

西红柿冬瓜汤

原料:西红柿、冬瓜、盐。

做法步骤:

第1步、把冬瓜削皮洗干净,切成片,装盘备用。

第2步、把西红柿切成片,装盘备用。

第3步、开小火,把切好的西红柿倒入锅内。倒入适量的水,用小火慢慢熬煮。

第4步、水烧开之后,倒入切好的冬瓜片,继续熬煮。

第5步、水烧开之后,加入适量的盐。煮熟就可以出锅啦。

第6步、一道美味有营养又低脂低热量的美食。

第7步、减肥菜谱。

四、冬瓜萝卜豆腐汤的做法?

原料:豆腐1块、冬瓜200g、胡萝卜1根、鸡蛋一个、低筋面粉60g做法:

1、刮去冬瓜皮与冬瓜籽,冬瓜肉切成丁;

2、豆腐切块;胡萝卜切段;两者各焯一下水;

3、把豆腐和胡萝卜一同打碎,然后倒入低筋面粉,搅拌均匀;

4、锅中下入冬瓜丁,加入适量水烧开;

5、把面糊装进裱花袋,挤出小团子下入汤中;(没有裱花袋的话,用保鲜袋代替也很方便)

6、鸡蛋打成蛋液,均匀淋入汤中;

7、出锅前撒点食盐调味即可。