嘎鱼豆腐汤的食疗效果(嘎鱼豆腐汤的食疗效果怎么样)

淘菜谱 2023-03-11 10:29 编辑:admin 272阅读

一、织鱼豆腐汤的做法?

用料:

鲜活嘎鱼 4条

白玉韧豆腐 1盒

料酒 1勺

盐 依据自己口味

姜 2片

小葱 2根

嘎鱼豆腐汤的做法步骤:

步骤 1

买回来宰杀好的嘎鱼清洗干净

步骤 2

嘎鱼剁成一节一节,用少许盐,一片生姜丝腌制一会,小葱及剩余生姜丝切好备用。

步骤 3

热锅热油倒入腌好的嘎鱼下锅煎,放入料酒、葱白、生姜丝煎至肉块变结实。

步骤 4

另一锅加入适量的水烧开,倒入煎鱼锅内,开一小会倒入炖锅后慢火继续炖。

步骤 5

等炖锅的汤开的过程中,把豆腐洗净切成小块,不能太厚也不能太薄。

步骤 6

豆腐放入汤锅中,加入适量的盐继续慢火炖三十分钟,过不了多久满屋都飘着鱼香味。

步骤 7

出锅前尝一下汤的咸淡,建议比炒菜的盐味淡那么一点,毕竟是原汁原味的汤比较好喝。南方人饮食也是喜欢清淡,不放太多调味品。开喝,味道鲜美

二、嘎鱼炖豆腐怎么做?

主料3人份

嘎鱼500克,粉条100克

北豆腐300克

辅料

葱2段 大蒜半头 姜4片 香葱适量 生抽2调羹 老抽半调羹 白酒2调羹 糖半调羹 豆瓣酱1调羹 盐适量

步骤1

嘎鱼收拾干净用清水冲洗。豆腐切块备用,粉条用温水泡软。

步骤2

锅热,适量油,小火先把鱼两面煎一下定型。煎好鱼后,加入蒜头,煎片。爆出香味。烹入白酒。待香气出来

步骤3

加生抽,老抽,葱段。翻动锅子让鱼均匀上色。注入热水。没过鱼身。待水烧开,加入白糖,豆瓣酱。盖锅盖中小火炖8分钟左右

步骤4

加入豆腐,粉条,继续炖煮8分钟左右。大火收汁,调入适量盐。豆瓣酱已经很有味道了,加盐前要先试试味道。撒葱花出锅

三、嘎啦鱼炖豆腐正宗做法?

1、将嘎鱼洗净,沥干水分。葱白、香葱切段,姜去皮切片。北豆腐切见方小块,放入清水中加少许盐浸泡5分钟。锅置火上油烧热,将嘎鱼两面煎透。

2、放姜片和葱段爆香,倒入开水煮沸,加少许胡椒粉去腥。大火将水烧沸。转小火,盖上盖子煮30分钟煮至奶白色。豆腐沥水,下入锅中小火炖5分钟。加适量盐调味,继续煮5-10分钟。出锅撒入香葱段即可。