一、东北豆腐脑的做法大全?
材料
黄豆,内脂(凝固剂),木耳,土豆,胡萝卜,瘦猪肉,浓汤宝,淀粉,芹菜叶
做法
1.黄豆提前泡发,用料理机磨成浆,滤出豆渣后,倒入汤锅小火加热
2.内酯(凝固剂)加一点点水化开后放在盆里
3.豆浆小火煮开后,马上倒入装有内酯的盆子里,盖上盖闷着
4.这时候就可以打卤了,等卤打好了,豆腐脑也成型了,就可以浇上卤开吃啦
5.卤的做法:木耳泡发后切丝,瘦猪肉也切成丝
6.取一块浓汤宝放入汤锅,加入适量清水烧开
7.放入原料煮熟,加点酱油调味
8.最后用湿淀粉勾薄芡,撒上切碎的芹菜叶即可
二、东北豆腐脑汤正宗做法?
用料
蛤蜊 15只
豆腐脑 一盒
葱 一根
蟹足棒 2根
汤料
酱油 1大勺
辣椒酱 1/2大勺
盐 1小勺
香油 1大勺
胡椒粉 1小勺
豆腐脑汤的做法步骤
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步骤 1
用盐水将蛤蜊洗净,葱切丝,蟹足棒切段,豆腐脑控水
步骤 2
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为防止粘锅,在汤锅里放入少量油,再加入蛤蜊,然后放入汤料和豆腐脑,倒入事先准备好的淘米水,大火煮开。
步骤 3
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煮开后,放入葱和蟹足棒,转小火,慢煮3分钟,关火。
三、东北豆腐脑热量?
每100克豆腐脑其热量为45千卡左右,是一种用大豆制作而成的高营养食品,热量不高,蛋白质较高。豆腐脑的营养物质非常丰富,含有丰富的钙、铁、磷、镁等微量元素。它属于植物制品,便于吸收和消化。豆腐脑是补钙佳品,还可以补充雌激素,特别是更年期的女性经常食用豆腐脑,可以预防更年期综合症,达到美容养颜的目的。吃豆腐脑可以增强食欲,促进骨骼发育,预防骨质疏松。
四、东北豆腐脑卤子?
豆腐脑的最大特点是豆腐的细嫩以及柔软,故称豆腐中的脑,因此要掌握点卤的技巧。
它要求熬浆用微火,不能溢锅(可以放入豆制品专用消泡剂消除泡沫,食用油也可以),使豆腐脑不糊、不苦、不涩,勾卤时用急火,一开锅就行。卤的烹制要用鲜羊肉片和好口磨汤,火候要掌握好,不能用炖肉的技法熬卤,才能保持卤的新鲜。
五、东北的豆腐脑能托运吗?
东北的豆腐脑不能托运。豆腐脑在南北皆有出产,含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。
豆腐脑含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病。豆腐脑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等,对增强体质有好处。
六、豆腐脑的做法?
豆腐脑的做法
1. 黄豆25克淘洗干净,放入大碗内加入半碗凉水盖上保鲜膜入冷藏室泡发一晚.
2. 将泡发的黄豆加入500克水打成豆浆.
3. 倒入锅内充分煮熟.
4. 关火,放几分钟倒入大盆内,加入少许葡萄糖酸内脂搅拌四到五下即可
5. 盖上盖子,静置20分钟.
6. 加入喜欢的调料即可食用.
七、东北豆腐脑有什么口味?
豆腐脑在全国各地都有,有的地方称为豆花,在东北豆腐脑是比较常见的早餐小吃。
黄豆经过寖泡磨出豆浆烧开后倒入加有凝固剂的器皿中,盖上盖子让其自然凝固,几分钟后豆腐脑就神奇的形成了。
在东北吃豆腐脑要配上卤子,卤子都是咸鲜口味的,做豆腐脑卤子可以放入肉沫、木耳沫、葱花、生抽、老抽调色,加入味精和鸡精调口,淀粉勾芡后淋入鸡蛋液,这样的卤子浇在豆腐脑上面咸鲜适口,豆香浓郁。
八、东北豆子做豆腐脑行吗?
东北的大豆是中国最好的可以做豆腐脑
将泡发好的黄豆放入搅拌机分次加水打成豆浆,用纱布过滤豆浆,再把豆浆煮熟。把内脂3克用温水化开,把煮熟的豆浆冲入内脂容器中,不用搅拌,等个几分钟,凝固后放上卤辣椒油,蒜汁就可以吃香喷喷的豆腐脑了。
九、临清豆腐脑的做法?
食材
黄豆300克
清水2000毫升
内酯6克
步骤
1、干黄豆准备出300克,将其淘洗干净,加上干净的水,浸泡5个小时以上的时间,将黄豆充分泡发,泡发的黄豆捡出其中的杂质;
2、将黄豆放入在豆浆机中,加上2000毫升的清水,磨成豆浆,将豆浆用筛网过滤2遍,去除豆渣,豆浆放入在煮锅中,置于火上,加热;
3、待煮开后,转小火,继续煮5分钟,关火,将煮好的豆浆晾至85度左右,内酯用一点点凉白开化开,倒入在晾好的豆浆中,快速搅拌下;
4、加上锅盖静置,差不多15分钟,豆浆便成型了,这个过程中,香葱切成葱花,榨菜准备出少许,再准备出香菜末和虾皮;
5、将凝固好的豆花捞出在碗中,撒上各种配料,喜欢吃辣可以放点辣椒油,便可吃,或者是直接煮一锅胡辣汤,浇在豆花上吃
十、豆腐脑肉丸的做法?
主料
肉馅1小碗
豆腐1块
辅料
青蒜2根
姜末1小勺
料酒1勺
淀粉1小勺
胡椒粉1小勺
生抽1勺
蚝油1勺
油适量
盐适量
做法步骤
1.准备好原材料
2.肉馅中加入适量的盐、淀粉、姜末、料酒等调味料,顺着一个方向搅拌上劲;
3.烧热锅,放少许油,将调好味的肉馅团成肉丸按压平铺在锅底;
4.将肉丸双面煎一下定型,同时也能煎出部分油脂;
5.再加入豆腐块微微煎一下;
6.倒入适量的生抽、料酒和少许水;
7.加盖炖煮三分钟;
8.加入少许蚝油提鲜, 再放入盐和胡椒粉调味;
9.将青蒜蒜白放入里面混合均匀,再放入青蒜叶即可;
小窍门&温馨提示
1. 肉馅加入盐等调味料搅拌上劲后, 放入少许油微微煎一下, 这样不仅利于定型,也有利于将肉丸中的油脂微微煎出来; 2. 与豆腐一起混合后加入少许水炖煮熟, 再放入点蚝油提鲜,少许盐调味; 3. 先放入青蒜的蒜白混合, 再放入青蒜叶即可。