喝猪蹄冬瓜汤会胖吗(喝猪蹄冬瓜汤会胖吗女生)

淘菜谱 2023-01-07 06:00 编辑:admin 93阅读

1. 喝猪蹄冬瓜汤会胖吗女生

冬瓜去湿利尿,特别在夏天是人们必吃的家常菜。

炖冬瓜可配的菜多了,有冬瓜炖小排,冬瓜炖猪手,冬瓜炖牛腩,冬瓜炖大虾,冬瓜炖羊排,冬瓜炖鸡,冬瓜炖鸡腿,冬瓜炖鸡翅,冬瓜炖鸡屯,冬瓜炖木耳,冬瓜炖麻姑,冬瓜炖土豆,冬瓜玉米土豆炖小排,冬瓜炖鲍鱼等等等等。不过我喜欢冬瓜玉米鸡翅大虾鲍鱼一起炖的大杂烩。

2. 喝冬瓜汤会不会胖

主料2人份

冬瓜适量

辅料

虾米适量

 香菜适量食盐2克 葱5克姜5克 胡椒粉2克植物油适量

步骤1

海米用温水洗一下

步骤2

冬瓜切成片然后焯一下过凉水

步骤3

锅中放底油,放入葱、姜和海米爆香

步骤4

添加热水,小火煮一会儿,然后加入盐和胡椒粉

步骤5

倒入冬瓜,煮至瓜片透明

步骤6

起锅前撒入香菜沫

烹饪技巧

海米要用小火多煮一会儿,将鲜味儿煮出来胡椒粉不要放太多,一点点就可以,去腥的作用

利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜

3. 喝冬瓜排骨汤会胖吗

在哺乳期是可以吃冬瓜排骨汤来做食疗的,排骨的营养价值比较高是可以补钙,补充蛋白等,可以提高乳汁的质量,冬瓜也可以利尿促进产后浮肿吸收等,所以根据自己的情况来安排,建议应该营养均衡,观察平时的食欲和睡眠是否正常,注意不要熬夜的。

4. 猪脚炖冬瓜汤好喝吗

猪脚玉米冬瓜汤好喝,营养也丰富

5. 常喝猪蹄汤会胖吗

最好一次喝完,不宜超过两天。猪蹄汤喜欢喝也不能经常喝,因为汤里含有大量的脂肪,喝多了容易发胖。一个星期一次或者两次都是可以的。在猪脚上含有丰富的胶原蛋白和钙元素,因此多吃猪脚炖出来的汤,不仅美容养颜还可以加强人体的骨骼生长。

6. 女人喝猪蹄汤会胖吗

一星期吃二、三次,经常食用,有美容养颜的功效,因为猪蹄里面包含有大量的胶原蛋白质,益气养血、润肤去皱、通乳。

适合脸面皮肤干皱失荣、面色苍白、心慌、女子乳房平坦等症

7. 喝猪蹄冬瓜汤会胖吗女生可以喝吗

1、食材:猪蹄1个、冬瓜200g、料酒适量、生抽2小勺、食盐适量、香葱适量、生姜适量、蒜适量。

2、香葱、生姜、蒜分别洗干净后,切断,备用。

3、冬瓜去皮去籽后,清洗干净,切成块状,备用。

4、猪蹄冲洗干净后,放入盛有清水的锅内,锅内放入几片生姜,大火煮沸几分钟。

5、捞出猪蹄,再次冲洗干净,沥干,备用。

6、锅内放入适量食用油,烧热后,加入葱姜蒜,翻炒几下后,加入猪蹄,大火翻炒几下。

7、再加入料酒、酱油和适量清水,大火煮沸后,小火炖一个小时左右。

8、放入冬瓜继续炖半个小时,再大火收汁。

9、起锅前加入适量食盐调味。

10、盛出冷却后就可以食用啦!

8. 喝冬瓜汤容易长胖吗

冬瓜中含有丰富的营养,而且脂肪含量比较低,经常吃不会导致发胖,每天晚上只吃水煮冬瓜是可以达到减肥效果的,但是人体所需营养无法得到补充,所以经常这样对于身体健康是有害的,想要科学健康的减肥,除了饮食方面的控制之外还要经常参加一些有氧运动,促进脂肪燃烧,长期坚持才能够减肥。