夏天能喝薏米冬瓜汤吗(冬瓜薏米水能天天喝吗)

淘菜谱 2023-01-07 03:33 编辑:admin 224阅读

1. 冬瓜薏米水能天天喝吗

薏米冬瓜可利尿,适宜一些水肿型的肥胖者减肥,也可以喝薏米红豆汤,这些不适用一些脾胃虚弱的人服用。健康的减肥是饮食上少吃高糖、高脂类食物,多吃粗粮、水果及蔬菜,多喝白开水,不喝饮料,避免吃油炸的零食,每天进行运动30分钟以上,只有饮食上少摄入能量,运动多消耗能量,坚持才能起到很好的减肥作用。

2. 冬瓜薏米水能天天喝吗女生

单纯就西医的观点来说,你所说的薏米和冬瓜都只是食物的一种而已,你想吃上述的食物当然是可以的。但是,谈不上什么好处,更谈不上治疗疾病的作用。就是这个情况了。所以,假如你现在有某种不适症状,或者是已经确诊为某种疾病的话,就建议你到当地正规的医院就诊之后进行规范的治疗了。

3. 冬天能喝冬瓜薏米水吗

  薏米冬瓜汤的功效:  具有清热解暑、美白洁肤、健脾利尿的功效,而且对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄有一定的疗效。此汤适用于身体肥胖、水肿、小便不利等。  薏米冬瓜汤的做法:  食材:薏米50克、冬瓜150克、水350克  做法:  1. 冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用。  2. 冬瓜切成1.5公分半的厚片。  3. 薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。  4. 下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可。  5. 煮好的薏米冬瓜汤装碗就可以食用了。

4. 冬瓜薏米汤能天天喝吗

薏米 50克 冬瓜 150克 水 350克 1.冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用,冬瓜切成1.5公分半的厚片。 2.薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。 3.下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。 1、薏米一定要提前泡4-5小时,煮的时候煮开后一定要停火30-50分钟,在用小火煮20分钟花就开了。 2、冬瓜和薏米的比例1:3最好,当然你也可以多放点冬瓜,我有时候会多放一点冬瓜。 3、放入冬瓜开着锅不要盖盖子,口感会好。 4、冬瓜是一种解热利尿去湿热比较理想的日常食物,连皮一起煮汤,效果更明显。因冬瓜性寒,故久病的人与阴虚火旺者应忌食。 5、薏米虽好但是孕妇及津枯便秘者忌用; 6、薏米属于凉性的,滑精、小便多者、体寒者不可多吃。

5. 冬瓜薏米水能天天喝吗女性

食材用料

冬瓜500克,筒骨400克,薏米50克,盐适量

做法步骤:

1/8 准备好材料,薏米,筒骨,冬瓜。

2/8 薏米提前用清水浸泡一会儿。

3/8 锅里倒入少许水,放入筒骨把水烧开绰水后捞出。

4/8 过凉水洗干净备用。

5/8 冬瓜去皮切成块备用

6/8 把骨头和冬瓜一起放入高压锅,放入适量清水和薏米,盖上盖,大火压10分钟,小火压30分钟左右即可。

7/8 等锅放气,开盖,加入适量盐调味即可。

8/8 夏日清凉一道汤就完成了。