一、冬瓜煲什么汤去湿消暑?
在冬瓜里面祛湿的当中,冬瓜薏米猪骨汤是比较常见的一种,冬瓜味甘性凉,里面含有丰富的营养物质,可以起到祛湿解暑的作用,薏米是可以利水消肿,健脾祛湿,是可以经常用来祛湿养生,还有一种冬瓜,扁豆,薏米以及土茯苓也是可以生津消暑,清热利湿的作用。
二、冬瓜能去湿吗?
冬瓜确实有去除湿气的作用,如果平时感觉湿气比较严重,平时可以多吃一些绿豆、冬瓜等。而且冬瓜含有的热量比较低,适量的吃一些冬瓜,还有利于减肥。平时可以熬冬瓜汤。如果想要祛湿的话,平时要避免吃一些辛辣油腻的食物 ,否则不利于这种情况的改善。
三、煲什么汤可以健脾祛湿?
建议患者可以选择一些去湿气的食物进行煲汤,去湿气比较好的食物有红豆,冬瓜,苦瓜等等,如果湿气比较严重的话,可以选择薏米排骨冬瓜汤进行煲汤喝,具有很好的去湿气作用,但是最重要的是,患者一定要注意自己的生活习惯,不要出现着凉受冷的情况,做好保暖工作。
四、冬瓜煲什么汤去湿消暑?
冬瓜祛湿汤都有哪些?
(1)冬瓜薏米猪骨汤
在众多的冬瓜祛湿汤当中,冬瓜薏米猪骨汤是非常常见的一种。冬瓜味甘性凉,当中含有丰富的营养物质,可以起到祛湿解暑的作用功效,而薏米则可以利水消肿、健脾祛湿,时常被用来祛湿养生,再搭配营养丰富的猪骨,熬出来的汤不仅味道鲜美可口,祛湿的功效也可见一斑。
(2)赤小豆冬瓜祛湿汤
这道赤小豆冬瓜祛湿汤口味甜味,制作起来也非常简单,只需要将赤小豆、冬瓜等放入煮锅当中熬煮成汤,再加入适当的盐调味即可,不仅营养丰富,而且可以起到消除脂肪、祛湿消肿等作用功效,因此有需要的朋友都可以自己动手来煮一煮。
(3)冬瓜土茯苓祛湿汤
冬瓜土茯苓祛湿汤主要会用到冬瓜、扁豆、薏米以及土茯苓等,将所有的材料清洗干净后一起放入砂锅当中炖煮一个小时,当所有的材料软烂后加入适量的盐来调味,最后即可享用。在湿气大的季节里面,吃点冬瓜土茯苓祛湿汤,可以起到生津消暑、清热利湿等作用。