皮蛋冬瓜汤可以祛火(皮蛋冬瓜汤可以祛火吗)

淘菜谱 2023-03-16 14:30 编辑:admin 274阅读

一、皮蛋能不能去火啊?

皮蛋不能去火,含铅量比较高,如果经常吃,容易引起血铅增高,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,喝点绿豆水,使用金银花泡水喝都可以去火,饮食的口味要清淡,生冷、油腻和过于刺激性的食物,以容易消化的软食为主,不要熬夜,不要劳累。

二、皮蛋能和什么做汤?

原料

more

冬(东)瓜 (300g)

皮蛋 100g

姜 5g

食盐 5g

鸡精 3g

1/将冬瓜300g去皮切成片洗净备用;

2/准备皮蛋2个约100g备用;

3/将生姜5g去皮洗净切碎;

4/在锅中放入5g玉米油;

5/加入切好的姜爆香,这样让汤更好喝;

6/锅中加入400ml水和切好的冬瓜片;

7/煮至七成熟后加入5g食盐;

8/将皮蛋去壳切好,倒入锅中;

9/煮至冬瓜入味,加入3g鸡精;

10/起锅,美味的皮蛋冬瓜汤就做好了。

11.美味又好吃的天门东瓜皮蛋汤的做法完成开吃了。

三、冬瓜皮蛋汤的做法步骤图,冬瓜皮蛋汤怎么做?

材料

苦瓜200克  皮蛋2个  高汤1大匙  胡椒粉少许  精盐1小匙  味精0.5小匙

做法

1.苦瓜洗净去籽、瓤后切条,皮蛋去壳后切块;

2.往锅中倒入高汤、水,烧开后加入苦瓜条、皮蛋块,加入调味料烧开即可。

注意

清淡爽口,去火开胃。做汤前,先用盐将苦瓜腌几分钟,然后洗净,可以去掉部分苦味。