冬瓜汤素食(冬瓜汤素食的做法)

淘菜谱 2023-03-16 06:17 编辑:admin 81阅读

一、冬瓜菠菜素汤的做法?

1.将菠菜洗净,切成4 厘米长的段;冬瓜去皮,切成方块;羊肉切成薄片,葱切段,姜切片。

2.将锅烧热,加入香油,待油热后放羊肉片煸炒,接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块,翻炒几下,加入鲜汤,滚沸10 分钟,加入酱油、盐、味精,最后倒入湿淀粉搅匀,沸后即可起锅食用

二、冬瓜汤素三鲜怎么做?

用料

冬瓜200克,午餐火腿4/1,鹌鹑蛋10个,基围虾6个,食用油适量,鸡精1茶匙,小葱1根,胡椒粉适量

做法

1、冬瓜切薄片,午餐火腿切条,鹌鹑蛋煮熟拔壳,虾子扒拔壳虾子的黑线挑出切粒放一点料酒和盐腌备用。

2、热油放入生姜大蒜头炒香倒入东瓜翻炒至轻微发黄,

3、倒入一大碗温开水放入火腿,烧开放入虾仁,虾仁变红关火,放入鸡精胡椒粉调味。盛起撒上葱花。

4、简单又易学的冬瓜三鲜汤就做好啦!

三、素火腿冬瓜汤如何做?

份量:2人份

食材:冬瓜160克、火腿45克

辅料:油菜10克、鸡腿(骨)2根、水800克

、白胡椒1/8勺、料酒1勺、食盐适量、香油1小勺、鸡精1/4勺

做法:

步骤1

冬瓜洗净去皮切片

步骤2

火腿切片

步骤3

鸡骨洗净,放入凉水锅中,煮开,加入料酒煮1分钟

步骤4

捞出鸡骨用温水洗净浮沫。另取一干净锅,锅中倒入水800克,水开后放入鸡骨,煮10分钟

步骤5

放入冬瓜片,再次煮开后撇去浮沫,煮5分钟左右至冬瓜片熟

步骤6

放入火腿片,洗净的小油菜,煮半分钟。放入盐、鸡精、白胡椒粉、香油,搅匀即可盛出

四、如何做素冬瓜汤?

主料冬瓜250g 淮山150g 辅料蜜枣1-2个 红萝卜1根 云豆1把 枸杞少量 莲子少量 冬瓜素汤的做法步骤1. 云豆提前一晚泡上水,这样比较容易煮,淮山去皮切块,冬瓜洗净切块,不用去皮哦,红萝卜同样切块,其他洗干净备用2. 砂锅放水,除淮山和枸杞外,其他一起放下开始煲。20分钟后放淮山和枸杞,煮约10分钟后放点油及盐即可,如要甜汤就可不放油,放冰糖即可了

五、素冬瓜汤的做法第一名厨?

食材

冬瓜适量,皮蛋两个,葱姜蒜适量,盐适量,麻辣鲜适量,鸡精适量

步骤

1、将冬瓜去皮洗净切成薄片备用

2、将姜蒜洗净切成末。

3、准备皮蛋2个。

4、将皮蛋去掉壳切成小块备用。

5、在锅中放入适量油,加入姜蒜炒出香味。

6、将冬瓜和冷水同时放入锅中,多煮一会。

7、加入适量食盐。

8、加入适量麻辣鲜。

9、加入切好的皮蛋。

10、加入适量鸡精。

11、将冬瓜汤盛入盘中,美味的冬瓜汤就做好了。

六、素冬瓜汤的家常做法孩子喝?

第1步、冬瓜两斤切丁,红椒去心切丝,老姜切丝,蒜瓣拍碎剁细,小葱切花。

第2步、起锅烧油,三成热放入姜丝和花椒粒,中小火煎至微黄。

第3步、关火捞出姜丝花椒。

第4步、趁余温放入蒜末,略煸炒出香味,开火下入冬瓜丁。

第5步、翻炒均匀,加盐调味。

第6步、再次翻炒均匀,加适量清水,烧开入转小火,盖上盖子。

第7步、调个芡汁,加入适量红薯淀粉,鸡精,清水和匀备用。

第8步、烧约七八分钟,冬瓜软熟入味放入红椒丝略烧一会儿,尝一下咸淡是否需要调味。

第9步、勾芡,大火收汁儿。

第10步、关火起锅洒葱花,清爽不油腻的清炒冬瓜就做好了。