虾米冬瓜汤的营养价值(虾米冬瓜汤的营养价值及功效)

淘菜谱 2023-03-15 21:48 编辑:admin 107阅读

一、孕妇可以吃虾皮冬瓜汤吗?

怀孕期间可以吃虾皮,冬瓜汤的营养价值丰富,有利于补充多种营养素,如矿物质、维生素等,在孕期一定要注意饮食的口味要清淡,饮食的种类要多样化,不要吃过于寒凉和刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多吃高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养。

二、冬瓜虾米汤升糖吗?

不升糖,冬瓜的100克10千卡,是利尿解暑佳品,虾仁100克48千卡是富含蛋白质食物。二者都不是升糖食物,对糖尿病,减肥人群都有帮助,尤其是晚餐喝这个冬瓜虾米汤是保持体重的很好的食材,不过需要注意的是虾米里有盐,再做汤时要少放盐。

三、海米炖冬瓜好吃吗?

好吃。海米炖冬瓜不仅好吃,还比较有名。好多饭店都有这道菜。

海米炖冬瓜,营养丰富,即能滋补,又能败火,是一道健康食品。

冬瓜是水性产,适合做汤菜。在制作过程中容易出水。冬瓜做汤就不用担心出水了,冬瓜失去的水份都在汤里,营养不会丢失。且做出的汤原汁原味。