一、乌鸡汤的功效与作用？
乌鸡汤中含有丰富的蛋白质，可以滋阴补血。适用于阴虚气虚，经期或者产后血虚的女性，乌鸡汤中还还还含有胡萝卜素，维生素c和微量元素，容易被人体吸收利用，能延缓衰老，强身健体，预防骨质疏松，乌鸡汤的营养价值虽然很高，但千万不可过量食用，否则会引起上火。
二、冬瓜煲鸡汤的做法以及作用？
一、冬瓜鸡汤的制作材料：
主料：冬瓜640克,鸡640克
辅料：枣（干）50克
调料：盐5克
二、冬瓜鸡汤的做法：
1. 冬瓜连皮切块
2. 鸡肉洗净切件
3. 红枣洗净
4. 冬瓜、鸡、红枣放入煲内，加水6碗，加细盐调味
5. 煲2小时，即可饮用
三、冬瓜鸡汤的功效：
1. 红枣，鸡肉补血兼补充身体需要的营养
2. 如夏天进补，产妇，病后刚康复者，怕热气者等，可饮用此汤
3. 此汤补而不燥，全家合用
三、冬瓜和玉米可以一起煲汤么？
可以,冬瓜和玉米一起煲汤有很高的营养价值。冬瓜含有丰富的维生素，有清热解毒、清肠胃的功效，减肥的人群吃冬瓜有很好帮助。玉米有健脾益胃、防癌抗癌的作用。所以冬瓜玉米煲的汤，可以经常喝一些，对身体健康很有帮助。