鲫鱼荞麦冬瓜汤(鲫鱼荞麦冬瓜汤怎么做)

淘菜谱 2023-03-10 11:46 编辑:admin 146阅读

一、孕妇可以喝鲫鱼冬瓜汤吗?

冬瓜中含有丰富的维生素等营养物质,鲫鱼冬瓜汤对于孕妇来说是有一定的好处的,能够给孕妇自身和胎儿补充所需要的营养物质,也可以降低孕妇在孕期出现抑郁症的发生率,也能够促进血液循环,可以促进宝宝的骨骼发育,对于胎儿的大脑发育也有一定的帮助,也可以有效的预防早产的情况发生。

二、鲫鱼冬瓜汤的做法黄磊?

鲫鱼冬瓜汤的做法步骤如下:

食材:鲫鱼300克 、冬瓜150克 

盐适当,姜片、葱花、胡椒粉、味精各适量 。

1、热锅凉油,用油润锅,放入小鲫鱼。

2、将鱼煎至两面金黄,在煎的过程中撒上适量盐。

3、加入足量开水。

4、放入姜片,大火炖煮。

5、冬瓜去皮,切大块。

6、倒入锅中。

7、待冬瓜炖至软烂,放少许胡椒粉,再放入味精。

8、小葱切碎,放入汤盆中,倒入炖好的冬瓜鲫鱼汤。

9、成品。汤色奶白,冬瓜软烂。

三、鲫鱼冬瓜汤的做法黄磊?

步骤/方式1

鲫鱼洗干净背上划几刀,加适量盐腌制会,用筷子搁起来是为了沥干水分

步骤/方式2

切好葱姜蒜末,切好冬瓜片

步骤/方式3

锅里放油,少加点盐,这样鱼皮不容易糊

步骤/方式4

鱼下锅,中小火煎

步骤/方式5

翻面,两面煎煎黄

步骤/方式6

用多余的油爆香姜蒜末

步骤/方式7

加水,煮开,奶白色的鲫鱼汤出来了

步骤/方式8

下冬瓜

步骤/方式9

放葱花,出锅,开饭

四、烟雨江湖冬瓜鲫鱼汤配方?

烟雨江湖中,制作鲫鱼冬瓜汤需要的材料有鲫鱼×1和冬瓜×3,鲫鱼可在南阳渡芦苇水域垂钓获得,冬瓜可以通过南阳北面的农户购买获得,也可以通过完成忘忧村修桥任务获得,玩家准备好材料后前往厨娘所在地,然后把材料给厨娘等待即可。

五、怎样做冬瓜鲫鱼汤?

1· 新鲜的鲫鱼一条收拾干净,清洗一下沥干备用

2· 冬瓜去皮、去瓤,切成大片备用

3· 葱切段,姜切丝备用

4· 锅内倒入油烧至6成热,放入鲫鱼,

5· 煎到两面金黄,加入葱姜煸香

6· 煎好的鲫鱼放入砂锅内,加入开水大火煲20分钟转中火

7· 汤汁奶白以后,加入冬瓜片煮软

8· 调入盐

9· 调入白胡椒粉

10· 出锅撒少许香菜末即可