1. 冬瓜排骨能减肥吗
喝冬瓜水可以减肥，效果比较慢。要想科学有效地减肥还需注意以下几点，少吃多餐，合理控制饮食，多食水果蔬菜，保持心情放松愉悦，睡眠充足，适当运动，根据自身t条件制定合理的运动规划。改掉不良习惯，吃零食，不吃早餐，熬夜，久坐不动等。
2. 减肥可以吃排骨炖冬瓜吗
放冬瓜，吃了可以减肥去油腻。放萝卜，吃了清热解毒，化痰止咳。当然这两样都是很好的蔬菜，多吃有益。看你个人偏爱哪种了。体质偏寒者建议多吃冬瓜排骨。
3. 排骨冬瓜汤可以减肥吗
海带冬瓜汤不能够起到减肥的效果的，如果想要减肥的话，也是可以通过多运动的方法来进行减肥的，因为适当的进行运动，不仅可以起到一定的减肥效果，而且也是可以起到锻炼身体的作用，也是可以提高机体的免疫能力，但是也不建议过量的运动，因为过量的运动也有可能会导致肌肉损伤。
4. 减肥能吃排骨炖冬瓜吗
排骨炖冬瓜是一道既美味又有食疗功效的菜品，深受人们的喜爱，排骨炖冬瓜做法简单，主要材料是排骨和冬瓜，再加上醋、料酒、炖肉料包等制作而成，口味清淡。排骨炖冬瓜其排骨味美，冬瓜同时还具有利尿消肿、减肥、清热解暑的食疗效果。
冬瓜含有较多的维生素C，而且钾盐含量高，钠盐含量较低，对于高血压、肾脏病、浮肿病等患者，可达到消肿的作用。
冬瓜中还含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，多吃冬瓜可以有效防止人体发胖的作用，有助于女士的体形健美。
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日食用可以起到清热解暑的作用。
下面就跟大家分享一下排骨炖冬瓜的做法
排骨炖冬瓜
【材料】
排骨、冬瓜
【调料】
大料、葱、姜、蒜、盐、醋、料酒、炖肉料包、色拉油。
【做法】
1.排骨洗净，入开水锅中焯去血沫；冬瓜去皮切块。
2.锅中加水放入大料、葱、姜、蒜、醋、料酒、炖肉料包、少量色拉油；
3.加入焯好水的排骨，炖50-60分钟；加入切好的冬瓜、食盐，继续炖2-3分钟关火。
5. 冬瓜排骨汤适合减肥吗
薏米冬瓜可利尿，适宜一些水肿型的肥胖者减肥，也可以喝薏米红豆汤，这些不适用一些脾胃虚弱的人服用。健康的减肥是饮食上少吃高糖、高脂类食物，多吃粗粮、水果及蔬菜，多喝白开水，不喝饮料，避免吃油炸的零食，每天进行运动30分钟以上，只有饮食上少摄入能量，运动多消耗能量，坚持才能起到很好的减肥作用。
6. 冬瓜排骨汤能减肥吗
现在正是三伏天，做些冬瓜汤喝可以解暑，泄火，消炎等，同时也有降压，降脂，减肥的作用，是大多数人喜欢喝的一种汤。在做冬瓜排骨汤时要把冬瓜籽和瓜瓤去掉的，冬瓜皮用刀切掉，把冬瓜切成薄片，这样和排骨一起炖出来的汤非常好喝，大家一起动手做起来吧！。