1. 老鸭冬瓜汤的营养
步骤/方式1
薏米冬瓜排骨汤
步骤/方式2
黄豆冬瓜筒骨汤
步骤/方式3
蛤蜊冬瓜汤
步骤/方式4
冬瓜虾仁汤
步骤/方式5
冬瓜薏米老鸭汤
步骤/方式6
火腿冬瓜汤
步骤/方式7
冬瓜丸子粉丝汤
步骤/方式8
冬瓜海米汤
步骤/方式9
蘑菇冬瓜汤
步骤/方式10
草鱼冬瓜汤
2. 老鸭冬瓜汤的营养功效
用料 烤鸭 葱 冬瓜 简易版冬瓜鸭架汤的做法 葱花爆锅加冬瓜和鸭子炒香加少许料酒继续煸炒,加水炖至汤变色,加少许胡椒粉,盐,鸡精,糖。
3. 冬瓜老鸭汤怎么炖好喝又营养
第一种《白萝卜炖老鸭》
推荐理由:俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,秋天气候干燥,萝卜不仅利尿排水,通气助消化,鲜美又不油腻。
做法:1、用活蹦乱跳的麻鸭一只,这种鸭肉比较很适合炖汤,清洗干净以后切块,把姜切片
2、凉水下锅煮开捞起,洗去血沫
3、把鸭肉倒入砂锅或者瓷煲中,加入适量的清水,水要一次性加够,加入生姜大火烧开,转中火炖一个小时以后,比较不好炖,
4、把白萝卜洗净切大块,加入炖鸭子的煲里面,先大火烧开,再转小火继续炖30分钟左右
5、用筷子轻轻扎下去,就可以加盐了搅拌均匀,再炖几分钟就可以出锅了,汤鲜味美,特别的好喝好喝。
第二种《冬瓜薏米老鸭汤》
做法:1、把薏米洗洗,提前几小时泡发一夜最好,这样好炖熟
2、把新鲜老鸭洗净剁成块,姜切片,把鸭肉凉水下锅煮开,捞起去掉血沫
3、砂锅里加鸭肉和薏米、姜,加足够的水大火烧开,转小火煲1小时以上,
4、4冬瓜去皮去瓤洗净切块,加砂锅里一起炖20分钟左右
5、加盐继续炖几分钟,撒上胡椒粉即可出锅了。
4. 冬瓜老鸭汤的作用
冬瓜鸭汤主要是在冬瓜羊肉中加入一些葱、姜、蒜等食物制成的营养食品。从中医角度来看,它具有一定的降逆止呕、健脾和胃、化痰止渴的作用。可以增进食欲,从营养角度来看,这种冬瓜鸭汤富含钙离子、维生素、纤维素和氨基酸。它能增强骨骼强度,促进新陈代谢,补中益气,改善缺铁性贫血,滋养神经。
5. 老鸭冬瓜汤的营养价值和功效
准备食材:鸭肉500克,冬瓜500克,生姜1块,胡椒碎1汤匙,生姜1块,料酒2汤匙,小葱2根
做法步骤:
第一步:将冬瓜清洗干净后,去掉瓜瓤,然后带皮切成小块;接着把生姜切片备用!然后将鸭肉清洗干净后,剁成小块;小葱打成葱结备用!
第二步:起锅将鸭肉倒入锅中,再加入几块姜片,加入1汤匙的料酒,然后大火煮沸焯水,煮沸后撇去浮末,然后捞出鸭肉冲凉水,把表面的血沫冲洗干净,然后捞出控干水分备用!
第三步:准备一口煲汤的砂锅,将鸭肉倒入锅中,加入姜片,葱姜,胡椒碎,然后倒入没过鸭肉2倍的清水,放到炉子上盖上锅盖,煮开后转成小火煲1个小时!
第四步:煲1个小时后,揭盖倒入之前切好的冬瓜块,然后再煲15分钟,煲好之后加盐调味即可食用!
6. 老鸭冬瓜汤的营养成分
主料
老鸭0.5只
冬瓜750g
辅料
清水适量
配料
盐适量
鸭肉地胆头冬瓜汤的做法步骤
1.鸭子处理干净,斩成块,清洗干净。
2.将鸭肉放进锅,加入能淹没鸭肉的清水,大火煮开。
3.取出鸭肉,沥干水分。
4.取一砂锅,加入足量清水(约3升),大火煮开;加入鸭肉再次煮开,转小火煮2个小时。
5.冬瓜去皮,切小块。
6.将“步骤5”的鸭汤转为大火,下冬瓜。
7.再次煮开,转中小火再煮一会,待冬瓜煮至有点透明时,加入盐调味。
8.熄火,食用时装碗食用。