海米冬瓜汤醋(冬瓜海米汤的做法)

淘菜谱 2023-01-10 17:40 编辑:admin 111阅读

1. 冬瓜海米汤的做法

好吃

原料:冬瓜200g、海米100g、香菜、食用油、盐、胡椒粉、鸡精。

做法步骤:

第1步、海米放入小碗里,倒入适量的料酒或黄酒浸泡5分钟。

第2步、将冬瓜去皮去瓤后清洗干净,然后切成0.5厘米厚的冬瓜块备用。

第3步、姜切成姜丝,香菜切成小段备用。

第4步、炒锅倒油烧热,放入泡好的海米翻炒一分钟,将海米的水分炒干。

第5步、海米水分炒干后倒入适量的热水煮沸。

第6步、水煮沸后继续用中火煮3分钟左右,煮至汤汁变白,这时放入切好的冬瓜块,放入适量的姜丝同煮。

第7步、盖上盖子煮8分钟左右,将冬瓜煮熟,放入少许胡椒粉、放入适量的盐和少许鸡精调味、出锅前放入切好的香菜即可食用。

2. 冬瓜海米汤怎么做

食材:海米、冬瓜、鸡蛋、香菜、麻油 。

海米炖冬瓜的做法:

1.冬瓜去皮,下刀要厚一点,把硬皮彻底去,挖掉瓤和籽,改刀成薄片,香菜切小段,鸡蛋打散待用,炒锅烧热,加入两匙植物油,下入海米,小火炸香炸脆。

2.先将海米油炸可以更好地激发香味,同时去腥,煮出的汤也更白,原理和炖鲫鱼汤一样,再下入葱花爆香,冲入适量的开水一定要用开水,凉水会将炸出的香味憋回去,下入冬瓜片,大火烧开,转中小火煮8分钟,煮至冬瓜软烂透明,汤色变白,加适量的盐调味。

3.因为有了海米,就不需要加味精了,缓缓倒入打散的鸡蛋,边倒边慢慢用汤勺推,能形成漂亮的蛋花,关火,滴入5滴麻油,撒入香菜段,轻轻推匀,盛入汤碗中,点缀香菜叶即可,海米炖冬瓜就完成了。

3. 冬瓜海米汤的做法?

做法

从大冬瓜上切下一圈完整的冬瓜环,刮去绿皮,用小刀削去籽瓤,切成可以拼成圈形的冬瓜块(可以在背面划出渔网形的口子以便入味);海米用温水洗净备用。

大火烧热炒锅,放入油,烧至5成热(手掌置油面上方有明显热气),逐一将冬瓜块下入锅中,大火炸2分钟,翻面再炸两分钟,使各面呈略有焦色。

放入姜片和海米,在油中略炸片刻,加清水1杯,大火烧开,调入盐、白砂糖和料酒,盖上锅盖小火煮15分钟。

锅中冬瓜成半透明状,说明已经熟透,将冬瓜块捞出,按照圆环形状码在盘中,锅内剩下的汤汁大火烧滚、收浓,调入水淀粉勾成透明的芡汁,加香油拌匀,连同海米一起浇在冬瓜块上即成。

4. 冬瓜海米汤最简单的做法

一、冬瓜虾米汤可以加鸡蛋一起煮。冬瓜清香幽甜,脆嫩爽口,性凉,可以清热解暑;虾米鲜味十足,色泽诱人,口感咸美;鸡蛋富含蛋白和胆固醇,是公认的营养食品。

三者熬煮成汤,既有冬瓜的清香,虾米的鲜味,又有蛋花的点缀,可谓是色香味俱全的一道补汤。

用料:冬瓜100g、虾米5克、鸡蛋1个、盐3克。

二、冬瓜虾米蛋汤的做法:

1、冬瓜切片。

2、虾米用水泡下,洗下。

3、冬瓜放油放蒜翻炒。

4、炒好的冬瓜放虾米,放水煮。

5、汤滚开时,打个鸡蛋,放盐放胡椒粉,关火,完成。

三、烹饪技巧:

冬瓜喜欢软的可以买外皮浅绿色的,如果喜欢脆的可以买外皮深绿色的。

5. 冬瓜海米汤的做法视频

主料:虾米适量,冬瓜适量,粉丝一小把,葱花适量

辅料:盐2克

烹饪方法:

1. 冬瓜去皮切片备用。虾米,粉丝准备好备用。

2. 冬瓜倒入煮锅中,煮至9成熟。

3. 加入粉丝,虾米,大火煮3分钟,调入少许盐。

4. 撒入葱花,出锅入碗即可。

6. 冬瓜海米汤的做法窍门

主料

冬瓜1块

海米1把

辅料

油适量

姜1块

清水1碗

调料

盐1克

海米冬瓜的做法步骤

1.冬瓜海米准备好:冬瓜去皮,海米挑去虾壳和杂质。

2.海米用凉水冲洗两遍,再用清水浸泡片刻,泡海米的水不要倒掉。

3.冬瓜去瓤去籽,先切大块,再切厚约1公分的冬瓜片。

4.炒锅加热后倒适量油,热锅凉油,姜末煸炒出香味。

5.冬瓜片入锅中翻炒2分钟略变软。

6.将泡好的海米和水一起倒入冬瓜锅里。

7.翻炒均匀,如果水少,再加适量水,盖盖子,中火焖炖3分钟。

8.起锅前撒一撮盐,因为海米有咸味,盐适量加,翻炒几下,出锅。

9.海米冬瓜,开胃去烦躁!

7. 冬瓜海米汤的正宗做法

冬瓜虾仁汤的做法:

准备材料:虾300克、冬瓜一块、盐2克、料酒1茶匙、胡椒粉少许、香菜1段。

步骤

1.准备好食材。

2.冬瓜挖球。

3.虾去壳,开背后去虾线,洗净后放入盐、料酒、胡椒粉腌制。

4.油热后放入姜片,煎香。

5.加水,放入冬瓜球。

6.煮至冬瓜透明。

7.放入虾。

8.撇去浮末。

9.加盐、胡椒粉、香菜,即可关火饮用。

10.成品。

8. 冬瓜海米汤的做法大全

主料2人份

冬瓜适量

辅料

虾米适量

 香菜适量食盐2克 葱5克姜5克 胡椒粉2克植物油适量

步骤1

海米用温水洗一下

步骤2

冬瓜切成片然后焯一下过凉水

步骤3

锅中放底油,放入葱、姜和海米爆香

步骤4

添加热水,小火煮一会儿,然后加入盐和胡椒粉

步骤5

倒入冬瓜,煮至瓜片透明

步骤6

起锅前撒入香菜沫

烹饪技巧

海米要用小火多煮一会儿,将鲜味儿煮出来胡椒粉不要放太多,一点点就可以,去腥的作用

利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜