一、蛋黄酥的热量？
1蛋黄酥的热量是多少
每100克的蛋黄酥所含有的热量为386大卡，一个小蛋黄酥大约为35克，因此它所含有的热量就为135大卡，需要我们跳健美操40.3分钟才能将这些热量消耗掉。另外，每100克的蛋黄酥所含有的脂肪大约是3.9克。
2 蛋黄酥热量高吗?
蛋黄酥的热量是比较高的，吃一个蛋黄酥所摄入的热量就为135大卡了，这个数值和我们吃100克的米饭所摄入的热量是差不多的。但是一般我们肯定一次不会只吃一个蛋黄酥的，因此这样计算下来的话，摄入的热量并不低。
3 减肥期间可以吃蛋黄酥吗
对于减肥的人群来说，最好少吃蛋黄酥。
首先来看下蛋黄酥的制作原料：面粉油皮200克、玉米油145克、白糖60克、面粉油酥140克、豆沙馅250克、蛋黄20克。从这个材料来看，就可以知道，油、白糖、豆沙、蛋黄都是热量比较高的食材，用这些食材制作出来的蛋黄酥必然是热量很高的，而且很多人在制作蛋黄酥的时候，还会选择用猪油，这样做出来的蛋黄酥热量就更高了。
蛋黄酥除了热量高之外，其脂肪以及胆固醇的含量也是比较高的，这些都是减肥者的大忌，因此对于减肥的人群来说，最好少碰蛋黄酥比较好。如果实在想吃蛋黄酥的话，尝一个解解馋就可以了，一下子吃很多不仅会导致热量摄入超标，而且脂肪、胆固醇含量也会超标，对健康是非常不好的。
二、偶尔吃蛋黄酥会胖吗？
适量或是少量的蛋黄酥一般是不会使身体发胖的，如果是过量的、经常性的吃蛋黄酥，就很容易使身体发胖。您需要选择吃清淡、易消化的食物，避免吃高脂肪、高糖的食物。
一个蛋黄酥60克，大约还有热量300大卡，属于高热量的食物。它主要由蛋黄、豆沙和面粉制成。它含有大量的脂肪、糖和脂肪。
三、一个蛋黄酥热量是多少？
一个蛋黄酥的重量大概在200克左右，还有热量800大卡上下，属于高热量的食物。主要是用蛋黄、豆沙和面粉共同制作而成。其中含有大量的脂肪、糖分还有油脂。少量的吃蛋黄酥，可以有效的增加饱腹感，降低其他主食的摄入。但是需要注意，吃的太多之后有可能会导致蛋黄酥之中的热量在体内堆积，从而转变成脂肪，容易引发肥胖。
四、蛋黄酥的热量高不高？
蛋黄酥的热量是比较高的，吃一个蛋黄酥所摄入的热量就为135大卡了，这个数值和我们吃100克的米饭所摄入的热量是差不多的。但是一般我们肯定一次不会只吃一个蛋黄酥的，因此这样计算下来的话，摄入的热量并不低。
五、一个蛋黄酥热量是多少？
蛋黄酥的热量(以100克可食部分计)是386大卡(1615千焦)，在同类食物中单位热量较高。蛋黄酥面对这样的美味如果不吃，简直是太暴殄天物了，但是胖子们这时就会担心了，吃蛋黄酥会胖吗?因为蛋黄酥的热量很高，所以是会长胖的，想减肥的人们要控制自己的嘴吧，这样才能达到你想要的身材，为了美，值了。
六、天天早上吃一个蛋黄酥一碗粥和一个香蕉会胖吗？
因为：蛋黄酥-用料-主料； 高筋面粉150克 低筋面粉120克辅料豆沙120克咸鸭蛋适量调料白砂糖5克水65克黄油110克
含有大量的人体所需营养，加上一碗粥和一香蕉，香蕉属于水果回促进胃消化！不会转化为大量脂肪，只会为你提供人体活跃所需能量。
所以说天天早上吃一个蛋黄酥一碗粥和一个香蕉是不会变胖的，但是如果你午饭摄入脂肪类食物的话很可能回变胖哦！