一、黄金蛋炒饭的配料
蛋炒饭的配料,有米饭,鸡蛋,红萝卜,黄瓜。
二、蛋炒饭黄金蛋炒饭
食材清单加入采购清单
米饭 、 鸡蛋 、 葱 适量 、 盐
烹饪步骤
步骤1/4
敲好鸡蛋,打散!
步骤2/4
锅里放入适量油,烧热,放入米饭翻炒均匀!
步骤3/4
放入打散的鸡蛋,直接倒在米饭的上面!继续翻炒均匀,加入适量盐翻炒!
最后一步
放入适量葱,翻炒均匀,关火出锅!
三、黄金蛋炒饭制作方法
剩的干饭怎么才能好吃呢,来试试用它做蛋炒饭吧,营养又好吃,操作也很简单哦。
食材
剩米饭 400g
鸡蛋 2枚
小葱 1小把
方法/步骤
1、先准备好食材,剩的米饭,鸡蛋和小葱。
2、将鸡蛋打散成蛋液,尽量将米饭用铲子分离成一粒一粒的,小葱洗干净,切成葱段。
3、铁锅烧热后,倒入适量食用油,油烧热。
4、将鸡蛋液倒入锅中,炒成鸡蛋饼,然后用锅铲将其分离成小块。
5、加入米饭,一起翻炒。
6、加入葱段,适量盐、味精,继续翻炒,然后盖上锅盖,转小火,焖一会儿。
7、焖好后,盛到小碗中,就可以享用美食啦。
注意事项
想要吃更焦香一些的,可以多焖一小会儿
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四、黄金蛋炒饭教程
如何制作美味的蛋炒饭呢,下面我来告诉你。
1、准备原料。
2、炒锅油热后放入一半葱花。
3、放入米饭和蛋黄,改中小火不停翻炒,让每一粒米裹上蛋黄。
4、炒到米粒表面干爽,翻炒过程中米粒在锅中会跳舞哦!就可以放盐、火腿肠粒,继续翻炒。
5、火腿肠炒出香味后放入剩下的葱花,炒出葱香即可关火。
6、美味黄金蛋炒饭。
7、与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选。
8、加入蛋黄后一定要快速翻炒,在蛋黄凝固前均匀裹在每一粒米上。如果您不用不粘锅,油就不能放太少。米一定要炒至干爽,粒粒分明才好吃。胚芽米含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质,可以减肥、补脑、降三高,适宜所有人群食用。因为胚芽米是当季的新米,所以您烹制时水不要放太多,米饭干爽一些才适合用来炒饭。
五、黄金蛋炒饭怎么做?
配方:米饭2碗、鸡蛋2个、虾仁100g、火腿50g、豌豆一把、胡萝卜半根、香菇2朵、香葱2根、 盐少许、油少许。
蛋炒饭的做法:
1、虾仁切成丁,加入料酒、盐腌制片刻。胡萝卜、火腿切成丁,香菇切薄片,香葱取葱绿部分切成葱花。
2、鸡蛋打散,加半勺盐,再加入米饭拌匀待用。
3、锅底少量油烧热,先下胡萝卜豌豆炒一会儿,再下虾仁,炒至虾仁断生变色,加入火腿和香菇,加盐略翻炒,盛起待用。
4、再起油锅,下拌了鸡蛋的米饭翻炒,炒至米饭松散蛋液凝固,火别太大免得糊锅。
5、撒葱花炒香,再加入炒好的什锦,汤汁别加,翻炒均匀出锅。
小贴士
1.米饭必须是冷饭,刚煮的不行,太软的也不行,否则炒出来黏糊糊的。
2.胡萝卜中含有的胡萝卜素是脂溶性的,不易溶于水而易溶于油,所以胡萝卜第一个下锅炒,更利于胡萝卜素溶出。
3.难熟的菜先下油锅炒,易熟的菜晚一点下略翻炒即可。
4.鸡蛋里含有味精的主要成分谷氨酸钠,虾仁香菇等也都很鲜,所以不必加味精了。
六、蛋炒饭的黄金做法
黄金炒饭要用蛋黄办米饭炒,蛋炒饭就先炒鸡蛋在炒饭
七、黄金蛋炒饭的配料是什么
个人认为普通蛋炒饭不错。我只是普通人,吃普通的饭也就幸福满满。当然有机会吃到更好的美食,我也绝不会拒绝了。呵呵。
八、黄金蛋炒饭怎样做
1、事先将玉米和四季豆切粒炒至半熟;
2、隔夜饭下锅压碎,将打散了的蛋注入饭中,搅拌均匀;
3、再放入玉米和四季豆,放适量盐和白胡椒面,兜均,再放葱,搅拌几下,上碟。
九、黄金蛋炒饭的简单做法
一般蛋炒饭分为两种:一种是先炒鸡蛋再炒米饭的,还有一种是把米饭倒入蛋液中,摇均匀,然后入锅翻炒的。
前者是大家比较常见的蛋炒饭做法。后者呢是庾澄庆歌词里的“饭要粒粒分开,还要裹着蛋”,颜色很好看,但很多人会觉得弄不好会有蛋腥味儿。想吃那种蛋炒饭,还是那句话,你开心就好。
鸡蛋炒饭是一种非常古老的菜饭合一的烹饪做法。主要食材有米饭,鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
十、黄金蛋炒饭的配料有哪些
很多人都给蛋炒饭起了一个特别精致的名字,蛋炒饭的雅称有很多,我听说过的,有一个雅称就是金包银,主要是因为蛋炒饭里面的食材,鸡蛋是黄色的,所以它就像金子一样,而米饭是白色的,就像银子一样,所以有了这样的称号,听起来还挺富贵的感觉。