一、糍粑的热量？
糍粑的热量挺高的，少吃吧，其实跟米饭的热量差不多的
二、减肥可以吃糍粑吗？
减肥最重要的就是控制总热量的摄入，糍粑这种食物是糯米做的，含热量比较高，因此适量的少吃些是可以的，但是绝对不可以多吃，糍粑吃多了是不能达到减肥目的的，想要减肥就不要吃过多的高热量高脂肪的食物，尽量多吃蔬菜水果，同时最重要的是要坚持锻炼身体，每天最好是做一个小时以上的有氧运动，跑步游泳都可以
三、红糖糍粑热量？
热量:284大卡(100克)
营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)284.
红糖糍粑是用红糖、糯米、黄豆粉制作的一道四川地区传统经典小吃[1]。红糖营养丰富，释放热量快，营养吸收率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。