1. 减肥的人能吃糍粑吗会胖吗
通常100g糯米粑的热量大概是258大卡，为100g米饭热量的2倍多。糯米粑的主要成分为碳水化合物，通常可以当作主食，为机体提供能量，以满足人体能量需求。
在吃糯米粑的时候，通常是选择煎、烤等烹饪方式，如果放入过多的油或添加过多的糖、辣椒等调味料，不仅会增加热量，而且长期摄入过多的调味品，也不利于身体健康。对于有减肥需求的人群而言，建议主食多样化，尽量减少进食糯米粑。
2. 减肥的人可以吃糍粑吗
一个红豆糯米糍60克。红豆糍粑的主要材料是糯米，，其次是红豆，而糯米是一种高热量以及高淀粉的食物，加上其中又含有大量的脂肪、蛋白质以及纤维素成分，对于减肥中的人群来说，食用糍粑之后可能会导致其发胖，或者是影响其瘦身效果，所以为了减肥可以达到比较理想的效果，生活中一般是不建议减肥中的人群食用糍粑的。
3. 减肥期间能吃糍粑吗?
糍粑的热量挺高的，少吃吧，其实跟米饭的热量差不多的
4. 减肥期间吃糍粑会不会胖
热水。做木薯糍粑取适量的木薯粉里面加上水。注意一定要用刚烧开的热水，凉水的话非常容易失败。然后搅成絮状，加上干面粉，包上馅就可以做出来了。
木薯糍粑热量木薯糍粑因为含有糖分，会增加人的体重，这种形式的食品具有独特的营养特征，包括高水平的蛋白质，以及每杯大约170卡路里。一般减肥中的人，建议一天吃50-100克左右的糍粑就可以了。
5. 减肥的人能吃糍粑吗会胖吗女生
一个糯米饼50克。糯米饼也就糯米糍粑，糯米面本身糖份较多，白糖适量即可，想减肥的人也不宜常吃。做的过程中宜用小火，大火容易糊。糯米饼是将糯米面加水拌匀，热锅将油烧至7成热，将面团捏成饼状下锅，煎1分钟左右翻面，如此反复，直至两面都略带金黄色，起锅装盘，撒上少许白糖在上面。