一、肘子肉炒大葱木耳做法?
材料
肘子一个,黄花菜3两,水发黑木耳,香菇8朵,大葱少许,白糖少许,盐少许
做法
1.先把肘子洗干净,然后在中间开一刀,这样炖煮的时候比较容易熟透,凉水锅放入肘子水开后把血 沫憋掉,捞出肘子换高压锅闷15分钟,15分钟后开盖,用筷子扎,一扎就透说明肘子熟透了.把肘子捞 出稍微放凉一些换炒锅.
2.锅中放少许油,油温5成热的时候放白糖,炒一会变红色及时把肘子放入锅内炒糖色,一会肘子就变红 了,看肘子全身变红后放入开水,没过肘子,这时候放入木耳.黄花菜.香菇.葱段,香菇水也可以倒入 一些在汤里面,这样做出的肘子更香.盖上锅盖大火转小
二、黄瓜鸡蛋木耳肉怎么炒?
食材与明细
干木耳适量
黄瓜一根
鸡蛋两颗
姜一小片
食用油适量
葱白一小节
盐一点
生抽适量
黄瓜木耳炒蛋的做法步骤
1.
食材合照:黄瓜一根,干木耳适量泡发,鸡蛋两颗,姜一小片,葱白少许
2.
黄瓜洗净切片,鸡蛋加一点料酒充分打发,木耳揉搓清洗滤水撕成小朵,姜去皮清洗切末,葱白洗净切末备用
3.
热锅放油,油六成热加入蛋液炒成松散炒蛋备用
4.
锅中底油,加入姜末葱白煸香
5.
加入木耳翻炒一两分钟
6.
加入黄瓜翻炒
7.
淋入少许生抽,翻炒一两分钟
8.
加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,尝下咸淡,根据个人口味添加一点食盐,翻炒均匀即可出锅
9.
这道黄瓜炒蛋,营养丰富,操作简单,黄瓜脆嫩,木耳柔滑,炒蛋Q嫩,清爽鲜香,美味可口
温馨小提示
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。食物禁忌:黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素c被破坏。为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。另外,辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。
三、木耳鸡蛋炒肉怎么叫?
鱼香肉丝,再加些胡萝卜,营养丰富
四、大酱炒葱鸡蛋肉木耳?
1、鸡蛋搅拌时可放入少许凉水,但一定要少许 2、油一定要多一些,鸡蛋本身就吃油,另外大酱也会冲淡一些油的。
3、大酱要黄豆大酱,玉米酱也对付,但其他酱则不行。大酱稀释要适中,大酱不要放得太多。大酱作用有三,一个是起盐和酱油的作用,一个是起调色的作用,一个是起调味的作用。所以这个菜大酱放多少是关键,请务必注意。4、在炒的过程中要注意菜中的水分,不可过少,也不可过多。水分过多过少都会很难吃。5、做这个菜的时间不能过长,要速战速决。五、蒜苔炒肉木耳鸡蛋做法?
【食材配料】:蒜苔、木耳、鸡蛋、盐、鸡精、十三香、蚝油、生抽、老抽、白玉菇。
【制作过程】:
1、首先,去市场上挑选1把新鲜的蒜苔,和1大朵白玉菇,将它们清洗干净后,先将前者改刀切成小短条,再将后者切断根部后,再将它们对半撕开,这样方便入味,另外,准备适量的黑木耳,提前将它们放入温水泡软。
2、另外,准备1只干净的空碗,我们来兑个简单易操作的料汁,先在碗中放入1勺蚝油,1勺生抽,和少许的老抽,再放入少许的盐、鸡精、十三香调味,将它们充分搅拌均匀后,放在一旁备用。
3、起锅烧水,水烧至微微起泡后,先将白玉菇和木耳倒入热水中,焯烫1分钟后捞出,控干水分后,再次装盘备用。焯好后,再放入蒜苔,焯至颜色变绿后捞出
4、起锅烧油,油烧热后,将充分搅散的蛋液到热油中,炒熟,炒散后,单独盛盘备用,另起锅,再放油,油热后,倒入蒜苔,把它们炒至断生后,再下入白玉菇和木耳,快速颠炒均匀后,再加入刚才炒好的鸡蛋碎。
5、最后,再将事先调制好的料汁淋入锅中,大火快速翻炒片刻后,即可装盘上桌,家常版蒜苔炒蛋制作完成
六、大葱木耳炒肉片图解?
食材用料
大葱2根,木耳10朵,盐3克,姜2片,老抽半勺,猪肉适量,,淀粉1勺
做法步骤
1,烧开水,泡一大把干木耳。
2, 肉切片装盆备用
3,切姜片,大葱一根切段
4,热锅凉油,下入姜片,少量葱段爆香
5,倒入肉片,炒至发白,有些猪油流出,然后加入老抽,蚝油翻炒均匀。
6,把木耳用凉水冲洗干净,沥干水分,加入木耳到锅中,加入盐翻炒
7,取一小勺淀粉,加入三小勺水,混合倒入快出锅的木耳中。翻炒均匀即可!
七、大葱炒肉大葱怎么切?
大葱炒肉是一道特别简单的家常小菜,很多人在吃米饭或者馒头的时候都特别喜欢做大葱炒肉,大葱炒肉不仅美味可口而且营养也是非常均衡的,大葱中含有丰富的维生素和多种微量元素,肉中含有丰富的蛋白质和多种矿物质,这两种食材结合起来不仅美味而且能够给人体提供足够的营养物质,
大葱炒肉怎么切大葱呢?
葱炒肉的时候需要把大葱切成特别细的丝状,这样能够最大程度的把肉中的香味炒出来,大葱吃起来也更加美味可口,也有很多人喜欢在做大葱炒肉的时候切成特别大的段状
八、肉炒木耳跟木耳炒肉的区别?
肉炒木耳时,肉多放一些,木耳炒肉时,木耳多放一些,做法都是一样的,木耳泡发,五花肉切片,起锅烧油,放入肉片,煸炒出香味,下入葱姜蒜爆锅,下入木耳,盐,糖,生抽,蚝油,味精翻炒均匀,淋入淀粉汁,明油,即可出锅。
九、木耳鸡蛋炒法?
原料:鸡蛋4个 水发木耳250克 葱花10 香菜段 12 食盐、味精、香油各适量 做法:
1、用温火加热炒锅,加入适量的食用油继续加热;
2、先拿一只干净的碗,加入少许水,放入少许盐、生姜粉和花椒粉(多少视口味而定)。用筷子搅拌均匀,让水中的盐尽量溶化后打开鸡蛋放进碗里搅匀;
3、此时油锅的油也差不多熟了,沿着锅的边缘一圈将搅匀的鸡蛋液倒入锅中,让其形成一个尽量大的鸡蛋饼。在鸡蛋刚刚钝化时,马上翻过来。等两面都成型后用筷子翻五六次就可以出锅切条 .
4.用温火加热炒锅,加入适量的食用油烧热下葱花爆锅加入木耳调味后加入鸡蛋条炒匀 木耳炒鸡蛋 【做法】浸泡木耳并洗净,鸡蛋5只打匀(加入盐、砂糖、一汤匙水,喜欢吃鲜鲜的可以加入少许鸡精),蒜片。烧热锅加入3汤匙油,爆香蒜片,放入洗净的木耳煸炒,转中小火,盖上盖子,等噼啪的声音发出,倒入打匀的蛋液,(此时不要去动),盖上锅盖,等蛋稍有凝固,再翻动将另一面煎熟。
黑木耳炒鸡蛋
1、先把鸡蛋单独炒好,盛到盘子里; 2、然后放油爆锅炒“发”好的木耳,时间不能长,要快;
3、把盘子里的鸡蛋放到锅里,加作料,掂炒几下,就可出锅了。
十、怎么热鸡蛋炒大葱?
大葱炒切碎,直接放入鸡蛋液里,一起炒