木耳菜花炒肉片的做法大全(木耳菜花炒肉片的做法大全窍门)

淘菜谱 2023-03-17 09:52 编辑:admin 221阅读

一、白菜花炒肉片做法大全?

白菜花炒肉片这样做

主料 白花菜 200g 精瘦肉抄 200g

辅料 油 适量 盐 适量 生姜 3片 大蒜 5瓣 小米椒 3个 葱 1根 生粉 适量 料酒 适量 鸡粉 适量

步骤 1.各式材料准备。

2.白花菜自袋中取出,在清水浸泡10分钟,沥水备用。

3.瘦肉洗净切薄片,加生粉,淀粉,盐,料酒,色拉油拌匀腌制10分钟,以便入味。

4.生姜,大蒜,小米椒,葱切末准备。

5.锅中袭烧油,七成热的时候,下腌好的肉片过油。

6.肉变色后盛出备用。

7.锅中留底油,入生姜,大蒜,小米椒翻炒。 8.入白花菜翻炒。

9.入过油的肉片翻炒。

10.加入适量鸡粉调味。

11.入葱花。

12.翻炒均匀后出锅即可享用。 

二、丝瓜菜花炒肉片的做法大全?

主料:

丝瓜400g

猪肉150g

辅料:

大蒜一头

调料:

料酒一勺

生抽一勺

淀粉一勺

盐适量

胡椒粉适量

油适量

做法:

1. 猪肉切片装入碗中,倒入一勺料酒。

2. 一勺生抽。

3. 一勺淀粉和盐。

4. 适量胡椒粉。

5. 一勺食用油。

6. 抓拌均匀。

7. 丝瓜去皮切滚刀块。

8. 装入盘中待用。

9. 大蒜去衣切沫。

10. 热锅下油,放入肉片。

11. 熟透后盛出待用。

12. 另热锅下油,放入蒜末爆香。

13. 倒入丝瓜翻炒。

14. 加入盐调味。

15. 倒入炒好的肉片,翻炒均匀即可出锅

三、丝瓜菜花炒肉片的做法大全家常?

  【所需食材】:菜花一颗,丝瓜1条,猪瘦肉一块,料酒适量,生抽适量,老抽少许,蚝油少许,白胡椒粉一点,白糖一点,淀粉一勺,味极鲜酱油一勺,盐少许。

  【烹饪过程】:

  步骤一、将菜花掰成小块,丝瓜切片,用水冲洗洗净,放进大碗备用。

  

  步骤二、将准备好的猪瘦肉切成肉片,用清水清洗两遍,控干水分,加入少许盐、一点白胡椒粉、一勺生抽、少许料酒、少许蚝油、一点白糖、一勺老抽,混合均匀,再加入少许清水抓揉,直到肉片将水分吸进肉里,再放入适量淀粉继续抓匀,最后倒入少许食用油封住水分,腌制十分钟左右。

步骤三、腌制肉片的同时,起锅倒入适量清水烧开,往锅中加一点食盐,滴几滴食用油,将洗好的菜花,丝瓜,倒进锅里焯烫,煮三分钟左右,关火将菜花,丝瓜,捞出锅,过凉水降温,沥干水分备用。

  步骤四、另起锅,倒入适量食用油烧热,油温达到五成热的时候,将腌好的肉片倒进锅里翻炒。

  

  步骤五、等炒到肉片变色后,将焯好的菜花全部倒进锅里,继续翻炒。

  步骤六、最后往锅里加入一勺酱油,少许食盐调味,翻炒均匀,就可以出锅装盘了。

  

  

四、天津菜花炒肉片的做法?

准备食材:

1朵菜花、3两瘦猪肉、1个红尖椒、2个青尖椒、1根大葱、2片老姜片、2颗大蒜、少许料酒、数颗干花椒、少许生抽、少许淀粉、适量盐、适量鸡精、适量植物油。

烹饪做法:

1、菜花分小朵,在准备一些温水,放少许盐,放菜花多朵泡5分钟以上,如果有淘米水就用淘米水泡哈。(多泡一下可以洗去异物,小虫,农残等。)

 2、大葱洗净、老姜洗净、红尖椒洗净、青尖椒洗净、大蒜去皮。

3、大葱切片、老姜切丝、红尖椒切圈、青尖椒切圈、大蒜切片。

4、瘦肉洗净,切片,用少许生抽、盐、料酒抓一下,然后加少许的淀粉抓匀。(肉嫩无腥。)

5、锅里加大量的水,烧开,把菜花朵捞出,放到水里焯到半生捞出,沥下水分。(焯水后比较容易炒熟,营养保存的更好。并且菜花朵入味快。)

6、热锅热油,下葱片、姜丝、蒜片炒香,然后下肉片,炒到变色,在下红尖椒圈、青尖椒圈翻炒均匀,菜花多下锅炒匀。

7、加入少许生抽、少许盐、适量的鸡精翻炒均匀,出锅装盘撒点葱花就完成了。

五、地瓜炒木耳肉片的做法?

主料:

地瓜440克

木耳50克(泡发后)

胡萝卜180克

辅料:

芥花油适量

香葱1根

姜丝少许

料酒少许

生抽少许

食盐1小勺

味精少许

干辣椒3个

做法:

1. 提前泡发好木耳再备好其它食材

2. 将地瓜一头用刀切开,再贴着切口先剥开一点点

3. 接着顺势往下一撕一片皮就撕下来了

4. 待将皮全部处理完,切簿片后再冲冼干净

5. 萝卜葱姜等切好备用

6. 油热后爆香葱姜、辣椒沫

7. 油热后爆香待地瓜变色后调入料酒和食盐葱姜、辣椒沫

8. 待地瓜变色后调入料酒和食盐

9. 炒匀后放入胡萝卜

10. 翻炒入味后撒入少许味精

11. 最后滴少许生抽炒匀关火

六、菜花炒山药木耳的做法?

烹饪步骤:

1.木耳用温水泡开,菜花切成小块,分别人沸水中焯水,捞出控干

2.锅内放油烧热,将葱姜蒜末煸香,放入焯好水的菜花和木耳,加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可

七、菜花炒木耳的家常做法?

食材准备:菜花、木耳、盐、蚝油、葱适量。

做法步骤:

1.先将花菜切成小朵状,洗净沥干。

2.先将黑木耳泡发,记住不要泡那么多,泡发的木耳洗净。

3.将葱切成葱花,再将切好的花菜及泡洗净的木耳分别用热水焯一遍水,捞出放一旁备用。

4.锅加热倒入油,把葱花爆香。

5.再加入菜花,大火翻炒,再加入适量的水,可以让菜花更快熟,再加入适量的蚝油,再加入木耳,喜辣的可以加入辣椒,放适量的盐,翻炒均匀就可以出锅装盘了。

八、木耳山药炒肉片的做法,木耳山药炒肉片怎么做?

双耳肉片炒山药

主料

银耳10克

木耳30克

山药40克

辅料

油适量

盐适量

鸡精适量

十三香适量

葱花适量

蒜片适量

步骤

1.把银耳和木耳提前20分钟泡发备用

2.然后葱花蒜片切好备用

3.葱丝切好备用

4.肉片切好备用

九、苦瓜木耳炒肉片的做法,苦瓜木耳炒肉片怎么做?

材料:苦瓜400g、木耳50g、五花肉75g、油适量、盐适量、干辣椒适量、大蒜子适量、酱油适量。

1、将五花肉冷水下锅、搁盐、煮开即可,将苦瓜与肉切片,木耳撕片。

2、冷锅冷油、小火,放入五花肉,待肉熬得差不多是放入作料炒香。

3、倒点酱油给肉上色,同时倒入苦瓜、木耳。

4、大火煸炒,撒点开水。

5、搁盐调味,炒匀即可。

十、菜花炒木耳怎么做好吃,菜花炒木耳的家常做法?

食材准备:菜花、木耳、盐、蚝油、葱适量。

做法步骤:

1.先将花菜切成小朵状,洗净沥干。

2.先将黑木耳泡发,记住不要泡那么多,泡发的木耳洗净。

3.将葱切成葱花,再将切好的花菜及泡洗净的木耳分别用热水焯一遍水,捞出放一旁备用。

4.锅加热倒入油,把葱花爆香。

5.再加入菜花,大火翻炒,再加入适量的水,可以让菜花更快熟,再加入适量的蚝油,再加入木耳,喜辣的可以加入辣椒,放适量的盐,翻炒均匀就可以出锅装盘了。