一、天津肉丝炒香干做法?
先把肉洗干净,切成丝,把香干切成丝,炝锅把肉炒到八成熟,最后放进香干即可
二、香干炒肉丝王刚?
主料:香干3块,猪肉100克,芹菜3棵
辅料:尖椒10个,葱1棵,姜1个,蒜1个,花椒3克,海天生抽10ml,红烧汁5ml,盐3克,鸡精3克,油10ml,料酒6ml,生粉适量,醋适量
步骤1.葱姜蒜和尖椒切好
2.香干洗干净
3.芹菜洗干净切小段
4.香干切小断
5.猪肉从冰箱里拿出放水里解冻,注意不要全部解冻,稍微硬一点好切片。
6.猪肉切片,用盐,鸡精,生粉,生抽,料酒腌制十分钟左右
7.油锅烧热放豆瓣酱少许,把肉放入片炒,撒点花椒,肉勤炒不要糊了,放点红烧汁,最后放入葱姜蒜和尖椒,继续炒出香味
8.放入香干继续炒
9.香干之后再放入芹菜
10.炒均匀放点生抽
11.快熟了滴点醋,沿锅边
12.放入盐少许,可根据个人口味,因前面放了一点,口味淡的可以不放盐,放点鸡精,出锅。
三、香干炒肉丝的热量是多少?
豆腐干炒肉丝的热量(以100克可食部分计)是148大卡(619千焦),单位热量适中。每100克豆腐干炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
四、红萝卜炒肉丝的家常做法?
食材:胡萝卜、猪肉
调料:菜籽油、蒜苗、蒜、味极鲜酱油、料酒、食盐
制作步骤:
1.把胡萝卜清洗后先切成丝,胡萝卜丝不建议去焯水,焯水后入锅容易断。所以这个方法建议大家一定要试试,就是在胡萝卜丝中加点盐抓匀,杀一下水。
2.纯瘦肉缺乏肉香味,对小孩子来讲吸引力可能不足。所以猪肉我一般会选这种雪花前夹,肥瘦结合,有丰富的脂肪层,口感也很细腻。但如果你不把肥肉中的油脂逼出来,不仅没有香味和口感也比较腻,直接生煎出油也不是最好的方法。把肉切成肉丝后,我们加点酱油和料酒抓匀腌制一下。因为小孩子可能不喜欢花椒,所以里面就不加了。(加水、蛋清、淀粉和封面油等,统统都不需要)
3.准备几根紫皮蒜苗,小孩子吃的话,我还是建议把它们切成丝更好点,再准备一点蒜末。
4.把杀好水的胡萝卜丝洗掉盐水后控一下水,可以看到这时候的胡萝卜丝已经回软,再炒出来既不容易断,也更容易熟,而且口感还更脆爽适口。
5.把锅烧热了倒油,四成油温下肉丝,炒散后要转成小火煸炒。之前文章中给大家讲过,如果想让肥瘦肉不加淀粉还瘦肉鲜嫩,就一定要用小火来慢慢煸出水分和油脂,这样不仅不会让肉变老变柴,肉香味更浓郁,口感更香滑,这也是小孩子特别喜欢的味道。如果加了淀粉,芳香的油脂就出不来,而且口感还特别腻。我们要一直用小火来煸炒到没有水汽,逼出肥肉中芳香的油脂后先捞出控油。
6.接下来转上大火,把锅里底油加热到六成油温,倒入蒜末爆出香味。然后把胡萝卜丝倒进去翻炒均匀。加点生抽、酱油、和一点盐,炒到胡萝卜断生,然后再把肉丝倒进去炒匀,最后把蒜苗倒进去翻炒均匀,就可以关火起锅了。
五、香干肉丝炒毛豆怎么做好吃?
食材
主料
香干
200g
毛豆
150g
瘦肉
100g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
生抽
适量
淀粉
适量
步骤
1.肉切丝用盐,老抽,淀粉稍腌一下。
2.热锅凉油过下,盛起备用。
3.香干洗净切丝,毛豆洗净。
4.起锅先下入毛豆,再加入香干翻炒一下。
5.香干很容易粘锅,加水煮一下。
6.倒入适量生抽,焖至豆熟。
7.加入炒好的肉丝翻炒。
8.
六、芹菜香干炒肉丝最正宗的做法?
食材:
香干、芹菜、猪瘦肉、大蒜、大葱、生姜、盐、胡椒粉、淀粉、油、花雕酒、鸡精、芝麻香油
制作步骤:
第一步:把香干从中间对半切开,再改刀切成厚度3毫米左右的薄片;芹菜清洗干净后摘掉叶子,再切成小段;大蒜、大葱切成片,生姜切成小颗粒;猪瘦肉清洗干净后切成一元硬币那么厚的薄片,再改刀切成细丝,然后入碗中备用。
第二步:调制葱姜水。准备一个大碗,碗中加入姜片和葱段,再加入少许清水、食用盐、花雕酒,下手抓匀并捏出葱姜里面的汁水备用。
第三步:肉丝里面加入少许葱姜水、盐、胡椒粉、生抽调味,下手抓至肉丝吸收水分,再次加入少许清水,继续抓拌至水分完全被吸收。然后加入少许干淀粉抓匀,最后淋入少许清油并稍加抓拌。
第四步:把锅充分烧热加入一勺油滑锅,烧热之后把油倒出去;再次往锅中倒入冷油,把肉丝下入锅中,并用勺子快速滑散,炒至肉丝发白后,倒出来备用。
第五步:把锅烧热加入少许油,下入葱姜蒜充分煸炒出香味;再把香干下入锅中,煸炒后下入芹菜段,开大火翻炒均匀,然后往锅中加入少许花雕酒、盐、鸡精调味,大火翻炒之后倒入滑好的肉丝,再次用大火翻炒均匀。
第六步:往锅中加入少许清水,再加入少许蚝油和芝麻香油,开大火翻炒均匀后即可出锅装盘。
七、麻辣豆腐怎么烧青椒香干炒肉丝?
肉丝150g
豆干5g
青椒2个
辅料
生抽2滴
蚝油1汤匙
姜适量
蒜瓣适量
干辣椒适量
1. 青椒、豆干洗净
2. 肉切丝
3. 姜蒜切末
4. 青红辣椒切切、豆腐干切条
5. 热锅放油烧热,加入姜蒜末爆香、加入肉丝翻炒至变色,加入1汤匙料酒、2汤匙生抽、1汤匙耗油、2滴老抽翻炒均匀
6. 加入豆腐干翻炒
7. 这时加一点点水(以免糊锅)翻炒片刻
8. 加入青椒丝快速翻炒至断生
9. 加入少许糖调味
10. 出锅
八、红萝卜炒肉丝怎么做好吃?
主料:
红萝卜适量
肉适量
辅料:
葱适量
蒜适量
姜适量
油适量
调料
盐适量
生抽适量
蚝油适量
1. 红萝卜、葱姜蒜准备好,肉也切好。
2. 肉加点淀粉,生抽,拌匀。现在的肉不比以往,不放淀粉很柴。
3. 热锅,下油,倒入姜蒜,煸香。
4. 继续大火,倒入肉翻炒。
5. 倒入红萝卜翻炒。
6. 加盐,耗油,炒匀。若觉得之前腌肉的生抽少的话可再添点。
7. 葱花加入后翻两下就可以关火出锅了
九、鸡蛋红萝卜怎么炒鱼香肉丝?
准备食材:猪瘦肉300克、鸡蛋一颗、玉米淀粉适量、胡萝卜适量、尖椒适量、洋葱适量、水发木耳适量、郫县豆瓣酱两茶勺、清水5茶勺、陈醋4茶勺、白糖3茶勺、生抽2茶勺、生粉1茶勺、葱花少许、蒜末少许、姜末少许。
做法步骤:
1、首先把猪瘦肉表面的筋膜去除,先切成薄片,然后再切成细丝,放在碗中,加入少许盐、白胡椒粉、一颗鸡蛋、适量玉米淀粉抓拌均匀,最后在表面加入一层食用油,锁住水分,放入冰箱腌制20分钟。鲜肉切丝,对于新手来说比较困难,可以把猪肉放入冰箱冻一下再切。
2、接着处理配菜:把胡萝卜去皮后切成细丝,尖椒洗净去蒂去籽切成细丝,洋葱切成细丝,水发木耳择洗干净后一样切成细丝。所有配菜的用量和肉丝的比例为4:6左右。
3、接下来准备鱼香肉丝的灵魂-鱼香汁:碗中加入5茶勺清水、4茶勺陈醋、3茶勺白糖、3茶勺生抽和1茶勺生粉,用筷子搅拌均匀备用。茶勺就是我们平时喝汤用的小勺子。
4、先把炒锅烧热,然后加入多一点的食用油,油温烧至四成热左右,把腌制上浆的肉丝下锅,用筷子快速拨散,滑至肉丝全部变色后盛出控油备用。滑肉丝的时间在20-30秒左右,时间不要太长。
5、锅里加入适量胡姬花花生油,油热后下入葱花、蒜末、姜末煸炒出香味,然后加入两茶勺郫县豆瓣酱继续煸炒,炒出红油,把提前准备好的配菜全部下锅翻炒。
6、把配菜炒至断生后下入滑好的肉丝一起翻炒几下。
7、最后把提前准备好的鱼香汁倒入锅中,开大火翻炒,把汤汁烧至黏稠,让汤汁紧紧地包裹在食材表面即可出锅。
这样一道肉丝嫩滑、酸甜微辣的鱼香肉丝就做好了。
小贴士:
1、滑肉丝的时候,油温不能太高,时间也不能长。
2、鱼香汁的比例54321要掌握好。
3、最后要开大火收汁,让料汁紧紧地吸附在食材表面。
十、红萝卜炒牛肉丝怎么做?
用料:牛肉350克、红萝卜一个
步骤:1..红萝卜,青椒切丝,大蒜芹菜切段,牛肉切丝放点姜片用生抽,油腌制
2.烧油下入牛肉丝大火快炒
3.翻炒片刻放盐入味,移锅边下入青椒丝,红萝卜丝,放盐炒匀
4.再混炒
5.放进芹菜,大蒜
6.炒匀炒香撒上孜然粉7.装盘