一、韭菜炒韭菜炒豆卜做法?
食材用料:
黄豆相克食物
白萝卜1根相克食物
韭菜1小把相克食物
香叶1片
桂皮1段
八角1个
花椒
干红辣椒1个
五香粉
食盐1/2茶匙
菜谱做法:
1.干黄豆放入冷水中,提前浸泡一个晚上。
2.至黄豆吸收水分充分泡胀,体积是干黄豆的3倍左右。
3.锅里放入适量冷水,放入1片香叶、1段桂皮、1个八角、花椒适量和1个干红辣椒,撒入适量五香粉。
4.放入适量食盐。
5.泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右。
6.煮到黄豆熟控干水分,捞出放在碗中备用。
7.白萝卜用清水洗净刮去外皮,用刀切成厚薄均匀的薄片。
8.用刀把白萝卜片切成粗细均匀的细丝。
9.炒锅内放入少量食用油烧热,放入切好的白萝卜丝。
10.加入1/2茶匙食盐。
11.用铲子翻炒均匀,把白萝卜的水分逼出。
12.放入煮熟的黄豆。
13.韭菜摘洗干净,用刀切成寸段。
14.韭菜段放入锅中,用铲子翻炒均匀,至韭菜色泽变翠绿变软即可关火。
15.炒好的菜放入盘中。
二、三卜炒肉是哪三卜?
三卜就是卜辣椒、卜豆角、卜萝卜。
三卜制作方法。
卜辣椒:
选用秋天皮薄肉厚的青长辣椒,清洗干净,去蒂,一个个从中间剪开一个口子。
烧一锅水,水开了倒入辣椒,焯下水,捞起来,沥干水,放竹排上摊开,拿到太阳底下晾晒,青辣椒晒成白色,晒至6成干,撒点盐,拌均匀,然后装到一个干净的陶瓷坛里,密封好,过个十几天就可以拿出来吃了。
卜豆角:
选用长豆角,结实有肉的,不能有胀气的。
豆角比较喜欢长虫子,所以要仔细检查一下,把豆角用清水清洗几遍,去掉头和尾部,切成3-5厘米长短,铺在簸箕上放太阳底下晒至9成干,放适量的盐拌均匀,装入瓷坛密封,十几天就可以了。
卜萝卜:选用新鲜沉重的长白萝卜,不能用空心萝卜。
切掉叶子头部和尾部,清洗干净,切成小条状,铺在簸箕上,放太阳地下晒至8成干,加入适量盐,拌均匀,装瓷坛密封,半个月左右就可以了食用了。
三、豆卜炒肉片详细做法?
主料:
甜豆150克
胡萝卜1支
猪肉200克
辅料:
姜5克
蒜5克
盐4克
豆卜炒肉片的详细做法步骤:
1.甜豆摘去两头撕去老筋,胡萝卜用刮皮刀去皮,清洗干净
2.胡萝卜切菱形片
3.肥肉切薄片
4.瘦肉部分切小片,并用少许生抽,红薯粉,外加几滴清水一起腌制备用
5.锅里烧开水,加入一定点盐和油,倒入甜豆和胡萝卜片焯烫一两分钟
6.捞出待用
7.热锅凉油,并加入肥肉煸炒至冒油
8.加入肉片,等一下再翻炒,以免粘锅,接着,放入姜蒜片,煸出香味马上倒入焯好的甜豆和胡萝卜一同翻炒,加盐和匀出锅
9.装盘开吃啰
小窍门&温馨提示
甜豆和四季豆一样有点小毒的,炒之前需在水里焯过,焯的时候加一丁点油和盐,焯出的菜才能色泽漂亮
四、豆卜酿肉多种做法?
准备200克肉馅,前胛肉是做肉馅最好的选择,肉质细嫩,吸水性强,特适合做肉馅;
步骤 2
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葱姜切丝,加少许盐,用手抓捏出葱姜汁;
步骤 3
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加入50克水,泡一会儿,让葱姜的味道释放出来,过滤后替代料酒拌馅用; 需要煎或炸的肉馅,拌馅时最好不要用葱姜末,因为葱末容易煎糊,肉馅煎好后表面会有黑点,影响成品美观;
步骤 4
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肉馅中加入少许盐、酱油、白胡椒粉、淀粉、50克葱姜汁一起拌匀,顺着一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜放冰箱冷藏半小时让肉馅入味;
步骤 5
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豇豆一定要选择这种细长的,才好编制花环; 洗净,摘掉头尾;
步骤 6
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锅中倒入水,放少许盐,几滴油,水烧开后放入豇豆,煮1分钟左右即可,千万不要超过2分钟,煮软了编织时容易折断;
步骤 7
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捞出放入冰水中,豇豆才能保持翠绿;
步骤 8
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像编花环一样编成一个圈;
步骤 9
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编好所有的花环;
步骤 10
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填上适量肉馅;
步骤 11
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用手把肉馅压一压,填实,煎时才不易脱落;
步骤 12
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准备对酱汁,碗中放少许姜蒜末;
步骤 13
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加入1勺酱油,半勺蚝油、少许白糖提味,5克淀粉,100克清水搅拌均匀;
步骤 14
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平底锅烧热,倒少许底油,放入豆角酿肉;
步骤 15
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一面煎至金黄后再煎另一面;
步骤 16
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两面都煎至金黄后,倒入酱汁,关中小火,烧三分钟左右,汤汁快煮干时,开大火收汁即可; 要想豇豆保持翠绿的颜色,就不要盖锅盖;
步骤 17
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好看又好吃,欲罢不能