一、学校食堂菜谱大全?
麻婆豆腐,酸辣土豆丝,酸菜鱼,海带,山药木耳,肉沫茄子,土豆片,玉米排骨,西红柿炒鸡蛋,酱炒油豆腐,辣椒炒肉,芹菜炒腊肠,梅菜扣肉,糯米鸡,酱鸭,辣椒炒鸭脖,清炒菠菜,韭菜鸡蛋,清蒸鸡蛋
二、南方学校食堂菜谱大全?
南方学校食堂的主要菜谱都是大致差不多的,大概有如下一些:
早餐菜谱:牛奶,鸡蛋,豆浆,油条,小笼包。
午餐菜谱:酸辣土豆肉丝,香酥小鸡腿,盐椒盐鸡排,玉米排骨汤
晚餐菜谱:酸菜肉丝面。西红柿鸡蛋面。牛肉面。
一般南方的学校食堂大致都是这些菜谱,也会根据情况有所改动。
三、6元学校食堂菜谱大全?
我儿子学校提供6元的菜谱:红烧鱼块,土豆蒸肉,蒜茸毛白菜,豉油菜心,莴笋炒肉,干煽冬瓜,荷兰豆炒肉,韭菜炒蛋,榨菜肉丝鸡蛋汤,蛤蜊豆腐汤,三鲜汤,麻婆豆腐,青椒肉片,素炒土豆丝,凉暑炒鸡,素炒黄豆芽,鲫鱼焖白萝卜丝,黄瓜炒火腿肠,素炒白萝卜!
四、青椒炒肉菜谱?
食材:主料:花猪肉150克,青椒200克。
调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
制作步骤:
1. 青椒洗净切成3厘米长的细丝,放入盐腌渍片刻。
共6张
美味小炒
2. 花猪肉洗净,切成长3厘米,宽5毫米,厚5毫米的丝,与盐、40克淀粉搅拌均匀,腌渍入味。
3. 把酱油、35克淀粉放入碗内,加鸡汤勾兑成芡汁。
4. 炒锅烧热,加油烧到7成热,倒入青椒,用大火翻炒,取出;
5. 再放入25克香油,烧热,放入肉丝,煸炒几下,倒入青椒丝,加入少量淀粉水,翻炒几下起锅,撒上焙好的芝麻,即可
五、铁板烧蔬菜菜谱大全?
铁板美味茄: 猪瘦肉洗净剁碎成末; 姜蒜切成末,葱切花; 淀粉放碗内加水调成湿淀粉; 将茄子洗净,对剖成两半,剞上花刀,夹入肉馅,下入六成热油锅内炸熟,捞出控油; 炒锅注油烧热,下入姜蒜末、辣椒酱炒香,添水,加老抽、精盐、白糖、味精烧开,用湿淀粉勾芡,制成辣味汁备用; 洋葱去外皮切丝; 铁板放入黄油烧化,下入葱头丝炒香,码入炸好的茄子,浇上辣味汁,撒入葱花即可。
铁板豆腐: 豆腐切成三角块,金针菇、辣椒切成小段,木耳、红萝卜、玉米、洋菇及姜切片,青豆仁洗后备用; 豆腐放入热油中略炸1~2分钟; 除辣椒、姜外的所有菜类材料放入滚水中烫煮1~2分钟; 以2大匙油起油锅,放入辣椒、姜及 (C)之材料炒熟; 再放入豆腐、调味料、少许水煮熟后,以太白粉勾芡,即可盛放在烧热的铁板上。
六、东北东坡肉菜谱大全?
1.锅上火注入开水放入葱姜煮5分钟,下入大块的五花肉煮熟。
2.砂锅内放入八角铺好香葱和大葱。
3.把切好的姜片均匀的铺在葱上面。
4.五花肉煮熟捞出晾凉。
5.把煮熟的五花肉用刀切成均匀的大块,850克肉切成10-11块即可。
6.把五花肉的皮朝下,要紧密的码放到砂锅里。
7.在肉面上先撒上冰糖。
8.然后倒入适量的酱油,可按自己口味咸淡喜好放就行。
9.最后注入黄酒。
10.黄酒八分满即可,切不可往里加水。
11.盖上砂锅盖大火烧开,锅开后。
12.打开锅盖撇去浮沫。
13.二次盖上锅盖,改用炆火开始慢炖,以不溢出汤面。
14.将近冒小水泡为准,大约炖两小时便可出锅。
15.把用砂锅炖好的肉,移放到炖盅里,这次要求肉的皮面朝上摆放,仍是紧密的码放好。
16.盖好炖盅的盖子,上笼再蒸一小时。
17.在蒸肉的同时。
18.把砂锅中剩余的汤汁滗出,撇去浮油备用。
19.肉蒸一小时后出锅。
20.放入垫盘中。
21.炒勺上火,往锅中倒入炖肉时的原汁。
22.汁烧开后用水淀粉勾薄芡。
23.撒上香葱粒,然后均匀的浇在肉上便可上桌食用。
七、春季学校食堂菜谱?
春天也要吃川菜,这10道川菜菜谱请收好,麻辣鲜香,吃着真过瘾
辣子鸡
准备食材调料,鸡腿 4个 / 炸花生米 30g / 花椒粒 10g / 熟芝麻 10g / 姜粒 15g / 蒜粒 15g / 料酒 1勺 / 淀粉 1勺 / 生抽 2勺 / 豆瓣酱 1勺 / 鸡精 1勺 / 白糖 1勺 / 干辣椒段 适量 / 青椒 适量 / 食盐 适量 / 葱花 适量 / 芝麻油 少许
第一步:鸡腿剃掉骨头切掉筋膜,再切成鸡肉丁放入碗中。
第二步:调入料酒生抽淀粉食盐,顺着一个方向拌匀,再静置20分钟入味。
第三步:锅里放宽油烧热,放入鸡肉丁炸至定型捞出控干油。
第四步:再次把油温升高,再把鸡肉丁下锅炸至酥脆,迅速捞出沥干油。
第五步:锅里留底油,下花椒粒和干辣椒煸炒出香味,再下豆瓣酱和姜蒜粒,再次翻炒出香味。
第六步:下炸好的鸡肉丁翻炒均匀,接着下炸花生米,调入少许盐,鸡精,白糖翻炒均匀。
第七步:最后放入青椒段和葱花、麻油翻炒均匀,出锅前撒上熟芝麻装盘,辣子鸡完成。
双色辣椒酱
准备食材调料,红米椒100g / 青尖椒300g / 姜30g / 蒜瓣60g / 食用油100ml / 葱花10g / 蚝油1大勺 / 生抽1大勺 / 盐适量 / 葱结 / 桂皮 / 洋葱丝 / 花椒粒 / 八角 / 香叶
第一步:小米椒切断后放进绞肉机里搅碎,搅好后取出刀片,将米椒碎倒出装碗里。
第二步:青椒同样切碎,和姜蒜一起也放入绞肉机搅碎,搅好后倒入装小米椒的碗里。
第三步:锅中下油烧热,下葱结,桂皮,洋葱丝,花椒粒,八角,香叶炸出香味,再捞出香料扔掉。
第四步:将两种辣椒酱一起下油锅,煸炒出香辣味。
第五步:然后调入盐,生抽,蚝油,翻拌均匀入味,最后撒上葱花拌匀就可以起锅开吃,香辣扑鼻。
川味红烧鱼
准备食材调料,黄鱼 1条 / 八角 2个 / 干辣椒 3个 / 胡椒粉 少许 / 料酒 1勺 / 生抽 1勺 / 葱段 15g / 姜片 5g / 蒜片 5g / 葱姜 适量 / 葱花 适量 / 食盐 适量 / 老抽 1小勺 / 陈醋 1勺 / 白糖 1小勺 / 豆瓣酱 1勺 / 普通面粉 2大勺
第一步:黄鱼洗净去掉内脏,剪掉鱼鳍和鱼尾,在鱼的两面划上几刀以便入味。
第二步:在鱼身上倒料酒,撒上食盐,葱姜挤出汁水把鱼腌制片刻,然后把葱姜拿掉。
第三步:碗中加入面粉,让整条鱼均匀的沾满面粉,再抖去散乱的面粉。
第四步:起锅下宽油烧热,把鱼下锅,15秒内不要翻动。
第五步:待定型再翻至另一面炸至金黄,炸好后捞出沥油备用。
第六步:锅里留底油,下豆瓣酱炒出红油。然后下葱姜蒜和干辣椒炒出香味,倒入适量清水。
第七步:接着调入食盐,生抽,老抽,胡椒粉,还有陈醋搅匀煮开。
第八步:煮开后再把炸好的鱼下锅煮透入味,一面煮得差不多了,再翻至另一面也煮透。
第九步:煮至汤汁浓稠时,调入白糖提味,最后撒上葱花,就可以出锅开吃啦。
蒜泥白肉
准备食材调料,二刀肉 1200g / 花椒粒 10g / 料酒 20ml / 姜片 5片 / 葱结 1个 / 酱油50ml / 桂皮15g / 红糖30g / 小茴香5g / 八角10g / 山奈5g / 食盐适量 / 甜酱油 100ml / 红辣椒油 60g / 蒜蓉 200g / 熟芝麻 20g / 香油 15ml / 普通酱油 2勺 / 食盐 适量 / 鸡精 适量 / 葱花 适量 / 大葱片 适量 / 黄瓜片 适量
第一步:二刀肉洗净冷水下锅,再放入葱结,姜片,花椒粒,料酒,盖上锅盖,煮至猪肉熟透。
第二步:开始制作甜酱油,奶锅加入100毫升清水,再倒入50毫升酱油。
第三步:放入红糖,桂皮,山奈,小茴香,开中小火煮开,煮15分钟后关火,过滤出甜酱油备用。
第四步:猪肉煮的过程中翻面煮透,直至用筷子可以穿透,就捞出放凉备用。
第五步:蒜瓣剁成蒜蓉放入小碗中,然后加入酱油,香油,食盐,鸡精,甜酱油,红油辣椒,熟芝麻等酱料搅匀入味,蒜泥白肉的酱汁就调好啦。
第六步:接着开始摆盘,在盘底先铺好大葱片,黄瓜片沿着周围摆好。
第七步:煮好捞起的猪肉切薄片,在黄瓜片的基础上摆好肉片。
第八步:最后淋上红油酱汁,撒上葱花,美味难挡的蒜泥白肉就可以开吃啦。
新鲜藤椒炒鸡腿肉
准备食材调料,鸡
八、自制溜炒蔬菜大全?
材料:圆茄子1个,青椒1个,植物油适量,盐适量,葱花少许,生抽少许,
做法:
1. 圆茄子切成滚刀块;
2. 青椒去蒂去籽切成小块;
3. 茄子块放入盆中,撒一小勺盐大概有1克,用筷子拌均匀,腌10分钟;
4. 用手轻攥茄子块,将多余的茄子汁挤出;
5. 炒锅中倒适量油,像平时炒菜那么多就够,放入葱花煸炒出香味;
7. 将茄子块倒入锅中翻炒至透明,青椒块倒入锅中同炒,撒少许盐、倒少许生抽翻炒均匀出锅。
九、清炒蔬菜做法大全?
材料:圆茄子1个,青椒1个,植物油适量,盐适量,葱花少许,生抽少许,
做法:
1. 圆茄子切成滚刀块;
2. 青椒去蒂去籽切成小块;
3. 茄子块放入盆中,撒一小勺盐大概有1克,用筷子拌均匀,腌10分钟;
4. 用手轻攥茄子块,将多余的茄子汁挤出;
5. 炒锅中倒适量油,像平时炒菜那么多就够,放入葱花煸炒出香味;
7. 将茄子块倒入锅中翻炒至透明,青椒块倒入锅中同炒,撒少许盐、倒少许生抽翻炒均匀出锅。
十、什么蔬菜炒肉好吃?
第一道,青椒炒肉。
这道菜应该是第一名,起码吃家多,是湘菜冠军。没听说有谁不爱吃,即便不吃辣的也会挑着肉吃几筷子。做法和步骤如下:
200克猪肉切随手片,150克辣味青辣椒切随手片,姜切丝,蒜苗切段。然后花生油、盐、生抽各适量。炒锅热油爆香姜丝,下肉片炒到没水气出香,烹生抽,扒拉一边炒香辣椒,再混合炒到出香,放盐放蒜苗,出蒜香关火出锅。