瘦肉炒茄子的步骤(瘦肉炒茄子的家常做法窍门)

淘菜谱 2023-03-15 05:28 编辑:admin 77阅读

一、茄子炒肉片的十大做法?

所有食材洗净,紫色茄子切成滚刀块、红辣椒切块、猪瘦肉切片、蒜瓣去皮切丁。

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锅中倒入食用油,将油烧至八成热,将蒜瓣和肉片放入锅中翻炒。

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将肉片翻炒至变色,加入食盐和酱油翻炒。

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肉片翻炒入味后,加入茄子和红辣椒翻炒几下以后,加入香辣汁调味。

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加入适量水略微煮一下。

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将茄子炒熟,汤汁变干即可。

将猪五花肉去皮洗净,切成片备用。

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将茄子去掉根部,洗净,切成四半,再切成片。茄子不用去皮,有营养。

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把葱、姜、蒜全部切成末,青椒去蒂洗净切成菱形块,西红柿洗净切成片。

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炒锅里放入花生油,待油五成热时,把猪肉片入锅,炒至变色发白。这里花生油要比炒别的菜放的多一些,茄子吃油。

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再把葱,姜,蒜入锅煸香。

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再加入1勺盐,1小勺大料粉,2勺味极鲜酱油和2勺蚝油调味增色。

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然后把茄子片入锅翻炒至九成熟。

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再把青椒块入锅翻炒。

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然后放入西红柿片继续翻炒。

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把锅里所有的食材炒拌后,再放入一些蒜末。

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最后,搅拌均匀后,出锅盛入盘子里,一盘好吃的茄子炒肉片就做好了。

第一步:将肉洗净,然后放入碗中,倒入适当的料酒和姜片,抓均匀,开始腌制,腌制的时间大约为20分钟。将茄子洗净 ,切好,装入碗中,倒入适当的清水,加一勺盐,放置一旁浸泡,浸泡大约为15分钟。将辣椒和葱姜蒜一起洗净,根据自己的爱好来切好,装入碗中备用。

第二步:热锅 ,锅中倒入大量的油,等油温到达一定程度的时候,放入茄子炸,将茄子炸软捞出装入碗中备用,这个过程大约5分钟的时间,不要炸太久。将锅中多余的油倒出,留少许的油即可,倒入姜蒜爆炒,爆炒几秒钟的时间就会爆香,将腌制好的肉倒入锅中翻炒,炒至变色后,加入豆瓣酱一起翻炒。

第三步:倒入辣椒,和肉一起翻炒5分钟,加入茄子一起翻炒。加入适当的盐,翻炒均匀后,加入适当的生抽和老抽,接着翻炒,在翻炒的时候,要注意好火候。加入辣椒粉,鸡精一起翻炒2分钟的时间,就可以出锅装盘,撒些葱花。这样一道美味的茄子炒肉就已经做好了。

茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许沥干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加生抽,小火多焖几分钟,加炒好的肉丝、胡椒及少许味精。

共13张

制作材料

注:茄子要嫩。用肉片也行。

参考资料:经验

做法二

主料:茄子、猪瘦肉、红椒、绿尖椒

共7张

各式茄子炒肉成品

辅料:油、盐、嫩肉粉、淀粉、姜、蒜、酱油、料酒、白糖、味精

1. 茄子洗净,切丝。

2. 猪瘦肉切丝,用盐、嫩肉粉、淀粉,抓匀,腌制。

3. 炒锅置火上,锅热,放茄子丝,煸炒至熟,盛出。

4. 锅里放油,5成热。

5. 放腌好的肉丝,煸炒至变色。

6. 放姜丝、蒜末,爆香。

7. 加酱油、料酒、青红尖椒丝,炒好的茄丝,翻炒,加盐、白糖、味精,炒匀即可。

二、肉丝炒茄子的做法?

主料

茄子

2个

辅料

适量

适量

猪肉

100克

适量

适量

适量

辣椒

适量

味精

适量

老抽

适量

胡椒粉

适量

适量

适量

步骤

1.洗好茄子和猪肉。

2.把茄子切成段。

3.再切成粗条。

4.猪肉切成丝。

5.茄子中加入盐腌制出水分。

6.切好葱、姜、蒜、辣椒。

7.锅中入油烧热。

8.加入茄子炒。

9.把茄子炒塌了,装出备用。

10.锅中再入油,加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。

11.入肉丝炒。

12.加入生抽上色。加入半碗的开水烧约半分钟。

13.加入茄子炒,汤汁裹入茄子中。

14.容器中入醋和胡椒粉、味精。

15.最后把汁淋在茄子上,出锅。

小贴士

1、要选择嫩茄子。2、猪肉选择五花肉更好吃。3、后放醋增香。

三、茄子炒肉的家常做法?

很简单做法!

材料

茄子2根,姜末,辣椒,肉末,酱油,烧酒,糖

做法

1、将茄子洗净,切成滚刀状,放入盐水中浸泡15分钟,备用。

2、锅烧热放油,放入姜和肉末炒至变白。

3、油热放茄子,煸炒至变软放入辣椒、肉末、酱油、绍酒、糖、少量水。

4、焖至收汁即可装盘

四、茄子炒肉的做法茄子怎么切?

1、切块

里脊肉切细丝,加一点盐(或生抽)用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。锅里油热,大火炒熟肉丝,添起。茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加生抽,小火焖1-2分钟,加炒好的肉丝、胡椒及少许味精。

2切丝

主料:茄子、猪瘦肉、红椒、绿尖椒

辅料:油、盐、嫩肉粉、淀粉、姜、蒜、酱油、料酒、白糖、味精

1. 茄子洗净,切丝。

2. 猪瘦肉切丝,用盐、嫩肉粉、淀粉,抓匀,腌制。

3. 炒锅置火上,锅热,放茄子丝,煸炒至熟,盛出。

4. 锅里放油,5成热。

5. 放腌好的肉丝,煸炒至变色。

6. 放姜丝、蒜末,爆香。

7. 加酱油、料酒、青红尖椒丝,炒好的茄丝,翻炒,加盐、白糖、味精,炒匀即可。

五、如何做瘦肉炒茄子?

食材用料

茄子1个,肉片适量,小辣椒2个,姜蒜适量,葱花适量

做法步骤:

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首先,我们将茄子去掉尾部跟头部一点,然后用刀削成一小片小片状到盆里,并在水里浸泡十分钟左右。

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将茄子清洗两遍并捞出来放在碗里沥干水分。不能浸泡太久,会变黑。

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准备好青椒,切段,姜蒜切末,葱花也切段,肉片备用。

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接下来开始煮菜。预热锅底,倒入适量的油,然后先将肉片放进去翻炒一下,再把辣椒和姜蒜放进去爆炒。

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接下来放茄子,茄子里最好不要放太多的水,不然煮出来会很稀烂不好吃。继续大火翻炒至半成软。

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加入盐跟生抽,上色调味,继续翻炒,这时可以盖住锅盖焖3分钟左右,茄子里面的水会蒸发出来,所以暂时不用放太多的水。

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最后,打开锅盖,我们看到茄子已经差不多软了,继续翻炒至水分烧干,这时加入切好的葱花,放点鸡精进行调味,美味的茄子炒肉就这样做好啦!很好吃哦

六、茄条炒肉最正宗的做法?

材料

主料:茄子2个、肉片50克;辅料:油少量、盐少量、生抽少量、葱姜蒜少量

茄条炒肉

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准备材料

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锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香,五花肉煸炒

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肉炒熟后加入茄子翻炒,炒均匀后加入适量水炖煮会

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茄条变软即可,加盐和生抽,撒上葱花和蒜

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成品

七、茄子炒瘦肉做法?

用料:茄子2个,猪肉100克,

辅料:姜5片,青椒1个,生抽2勺,蒜1瓣,盐20克,豆瓣酱1勺,老抽1勺,料酒1勺,

烹饪步骤:

1.把茄子切成小丁

2.把瘦肉切成片

3.把蒜姜切成片

4.开大火倒油,多倒点,放姜蒜青椒,放肉炒一会,

5.放豆瓣酱,过一会再放茄子,翻炒以后加水,生抽、老抽、料酒、盐,闷煮至茄子可以用筷子夹断,就可以起锅了,

八、茄子炒肉怎么做好吃又简单王刚?

用料:茄子1个、猪肉 50克、青红椒 四五个、蒜 三四瓣、味极鲜 两勺、蚝油 一勺、黄豆酱 一勺、盐 适量、鸡精 适量

家常茄子炒肉的做法步骤:

步骤 1、青红椒切丝,蒜切片(蒜必须有,炒茄子不放蒜,香味少一半)。猪肉最好用偏肥一些的,煸出来的油炒茄子才香。牙口不好的把猪皮去了,我爱有嚼劲的,所以专门留着。

步骤 2、茄子切条,放盐杀杀水。

步骤 3、锅热,下猪肉,多煸一会儿把油炼出来。到这种焦焦的,就下蒜片。翻两下之后,加入黄豆酱。

步骤 4、黄豆酱略炸一会儿,放入茄子,倒味极鲜、蚝油。没有味极鲜两勺生抽,一勺老抽。

步骤 5、翻炒之后盖上锅盖,小火焖一下,让茄子出水变软。

步骤 6、三五分钟后,下青红椒翻炒,再盖上盖子小火焖一下。这样可以让青红椒味道和茄子味道融合。

步骤 7、等待的时候调一个芡汁。就是生粉加水,把盐、鸡精也放进去,这样炒出来味道更均匀。

步骤 8、把芡汁倒进去,翻炒两下,关火盛盘。

九、茄子炒肉的家常做法?

用料:茄子2个、柿子椒1个、红椒1个、食盐1茶匙、色拉油适量、葱姜末各10克、泡红椒10克

鱼香汁:酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖20克、鸡精10克、水淀粉10克

做法:

1、茄子切片,放1茶匙盐拌匀,茄子腌制10分钟左右,挤出水份

2、青红椒切丁,锅中放色拉油,茄子过油炸,捞出

3、锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子

4、翻炒均匀后,调入鱼香汁,炒至茄子入味后,放入青红椒丁,翻炒均匀后出锅

十、肉丝炒茄子怎么做?

材料:

一根长茄子(圆茄子也可)

肉丝适量

辅料:

调和油适量

食盐适量

鸡精适量

柿子椒适量

酱油适量

1,将茄子切成条,放入盆中

2,青椒、红椒切丝,肉丝用淀粉、盐、生抽腌一会。

3,锅中倒油,下入姜丝煸炒。

4.再倒入肉丝翻炒

5.肉丝炒熟后盛出

6.锅中倒少许油,倒入茄子翻炒。

7.炒至茄子变软,加入酱油,加一点水闷一会

8.再倒入炒好的肉丝

9.放入青红椒丝翻炒一会

10.出锅前放鸡精,盐调味,炒匀放点水淀粉勾芡盛出。