莴笋叶蛋炒饭(莴笋叶蛋炒饭怎么做)

淘菜谱 2023-03-17 10:57 编辑:admin 202阅读

一、莴笋叶又称

上海话讲法是:香烏笋叶子。

二、莴笋叶做法?

原料:处理好的莴笋叶适量,淀粉、花椒粒、干红辣椒段、生抽、蚝油、白糖、盐适量。

  做法步骤:

  1、处理好的莴笋叶控水待用,然后在干净的小碗中放入少许生抽、少许蚝油、适量盐和白糖,再加两匙凉水和一小匙淀粉,搅匀后做成味汁。

  2、炒锅下油烧热后,放入20余粒花椒,用小火炸出香味,再放入干红辣椒段炒出焦香味。

  3、倒入莴笋叶子用大火快速翻炒至断生,再倒入味汁翻炒几下就可以了

三、莴笋叶热量?

莴笋叶是莴笋的叶子,莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,下面一起来看下莴笋叶的热量以及营养价值,如果你想了解其它食物的热量也可以查看我们的食物热量表。

  莴笋叶的热量以及营养价值

  别名:莴苣叶

  热量:20大卡(100克可食部分)

  分类:蔬菜类

  评价:莴笋叶热量很低,营养比较均衡,推荐在减肥期间食用。

四、莴笋跟莴笋叶怎么炒?

把莴笋切成薄片,莴笋叶切断。

锅中放油,先炒莴笋,莴笋炒到三分熟时到入莴笋叶。炒熟加盐即可。

五、莴笋尖是不是莴笋的叶?

莴笋尖是莴笋茎的顶部叶尖根部。

六、莴苣叶就是莴笋叶吗?

是。

莴笋l又称莴苣,菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种,一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期:1-4月。莴苣原产地在地中海沿岸,大约在五世纪传入中国。地上茎可供食用,茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色。主要食用肉质嫩茎,可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍,嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素,内含莴苣素,味苦,有镇痛的作用。莴笋的适应性强,可春秋两季或越冬栽培,以春季栽培为主,夏季收获。

七、莴笋几片叶移栽?

莴笋3到5片叶移栽。莴笋壮苗标准:具有5~7片功能叶,齐地部位植株直径0.7厘米左右。春播和秋未冬初播种莴笋,一般在播种后40天左右,笋苗具有6片真叶时移栽。夏播和秋播莴笋一般在播后30天左右,笋苗具有3~5片真叶移栽。莴笋苗龄太长也易引起先期抽薹。为保护秧苗根系,上午应对苗床适当浇水,下午挖苗时可多带土,并可避免损伤根系,以免影响成活和以后的生长。应选择土壤湿度适宜时或阴天定植,尽量不要损伤根系。

八、莴笋叶馄饨做法?

用料

莴笋叶 一大把

老豆腐 一块

鸡蛋 5个

胡萝卜 半根

杏鲍菇 一小个

油 适量

盐 适量

鸡精 适量(可不放)

蚝油 一丢丢

麻油 几滴

步骤 1

首先挑拣清洗,把老叶跟最底部切掉一点。

步骤 2

锅中水煮开倒几滴油跟一丢丢盐,放入莴笋叶焯烫一下(不需要煮开)变色即可捞出过冷水后挤干水份切碎(如果切碎后觉得还是水份很多的话那就再挤干一下)

步骤 3

老豆腐切粒下油锅炒至微黄出锅

步骤 4

胡萝卜跟杏鲍菇切碎下油锅也煸炒一下出锅

步骤 5

先用4个鸡蛋留一个打散,油锅下葱爆香下入蛋液炒散。记得用小火蛋要炒的嫩嫩的才好吃(你想多些鸡蛋的话那就多打几个5个6个随你)

步骤 6

接下来就可以调馅了,所有食材放一起➕盐➕一丢丢蚝油➕一丢丢鸡精➕麻油搅啊搅,最后加入一个生鸡蛋搅拌均匀,好了馅料完成(加入生鸡蛋是为了让馅料更好的融合,不散。)

步骤 7

包好馄饨,即可

九、莴笋打叶技术?

种植莴笋时可以将老叶子打掉,当株型长到20公分左右时,可以将底部的老叶子摘除掉,这样能减少养分的消耗,增加光照的受光面。莴笋要做好日常管理,它对肥料的需求较高,生长期中应做好三次追肥,注意保持好浓度。做好水分管理,茎部开始膨大时及时浇水。定期去除杂草,预防病虫害感染的可能。

十、怎样腌莴笋叶?

盐生抽鸡精香油小米椒葱花拌匀即可