一、糙米饭的做法，糙米饭怎么做？
糙米饭属于家常菜谱，主要原料是糙米、，工艺是煮，制作简单。以下是糙米饭的做法。
用料：糙米1份(300ml)；水2份；纯海盐少许
1、准备糙米，不用洗
2、干炒
3、炒到变色，有个别米粒开花
4、和2倍的水，一点纯海盐，中大火煮开
5、滤去漂浮物
6、盖盖儿，小火煮，15分钟，关火，别开盖儿，余热就把饭煮熟了
7、松软的糙米饭煮好了，米粒都煮开了花
二、糙米饭做法？
1、用料：大米200克、香菇适量、猪瘦肉适量、甜面酱适量、盐少许、生粉少许、料酒少许。
2、瘦肉剁成末加适量生粉料酒捏上劲。3、香菇提前泡发切成末。4、锅中放少许油，下猪肉末煸炒。
5、肉末一转色加入香菇。再放入一勺甜面酱炒匀盛出待用
6、大米淘洗干净。放入电饭煲，加适量清水，倒入炒好的香菇肉末，在放入少许盐，按煮饭键煮熟即可。7、将煮熟的米饭盛出，撒上葱花即可。
三、糙米饭有什么好处糙米饭的营养价值？
糙米，全国大部分地区都有生产，是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米具有健脾养胃、补中益气的功效，可以调和五脏、镇静神经、促进消化吸收，对降低血糖，预防心血管疾病，贫血症、便秘、肠癌防治有很好的功效。
1.改善肠胃功能
2.降低胆固醇
3.促进血液循环
4.降低血糖
5.健脑功效
6.帮助减肥
7.预防癌症
8.保健口腔
四、糙米饭的口感？
糙米饭不好吃，糙米口感较粗，质地紧密，糙米饭难以下咽，口感硬。
五、山楂糙米饭做法？
1、主料：山楂适量、糙米适量、大米适量。
2、加糙米、大米、糙米稍微比大米多点。
3、将两种米洗干净、加适量山楂放入锅内。
4、加水煮、我用的砂锅煲的，也可用电饭锅或高压锅。
5、煮的差不多就可以了！喜欢稠点就多煮下、稀点就少煮下。
六、捞糙米饭做法？
做法步骤如下：
1.三色糙米与大米比例是1:1
拿个碗，先取一勺糙米再取一勺大米，一周可以先做个七八个，就是500克糙米跟500克大米，可能会多几个但是应该没关系，如果你只需要七个左右，那就少放点糙米跟大米
2.晚上将糙米跟大米一起浸泡一个晚上
3.早上将糙米饭淘洗几遍，我是将糙米饭放进高压锅里蒸，水可以放大概食指离水一点的距离，可以加一点食用醋延迟米饭变质的速度
4.注意:一定要掌握好蒸饭火候，我是等高压锅出气后五分钟再关掉焖20分钟（一定要掌握好，不然你就会洗锅洗的怀疑人生）
5.揭盖等饭不烫手了（温热），按照两勺炒米饭的量用保鲜膜包好，然后放进冷冻层
七、糙米饭 月子餐？
答案糙米饭最好不做月子餐，因为不好消化，产妇的脾胃比较虚弱，不要吃。
八、糙米饭怎么搭配？
第一种，海米糙米粥，煮糙米粥时加入海米会使粥的味道，口感提升很多，让人觉得更鲜美同时营养也更全面。海米本身营养也很丰富，最主要的是可以补充钙质，所以它们两个放在一起吃对于营养搭配是很好的。需要准备的原料有海米...
第二种，黑芝麻糙米粥，这是一道甜粥，这种做法也更常见，黑芝麻对人体的好处就不用说了，他们两个一起做成粥来服用，可以大大的提高我们排出体内的宿便，同时可以达到补肾黑发的效果。
第三种是蒸糙米饭，糙米都没有经过精细加工，口感没有大米的口感好，但是它的营养价值却比大米高很多，糙米也可以单独蒸成糙米饭食用。
原料只需要糙米和水就可以了，糙米口感很硬，不管是哪种做法，糙米都需要经过浸泡这一步，蒸糙米饭时，炒米也要先洗净，浸泡四个小时左右，比如你中午想吃，一般早起就先把它浸泡上，等到中午时就和平时蒸大米饭一样的方法就可以了。
九、糙米饭是什么？
糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米 ，由米糠 、胚和胚乳三大部分组成 。 与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。
糙米中的脂肪含量为是白米的2.55倍，主要包括米糠油和米胚油两种，这两种脂质中不饱和脂肪酸的含量均达到了75%以上，米糠油不仅脂肪酸构成比例完整，还含有谷维素、角鲨烯、磷脂、植物甾醇等多种生理活性物质。
十、发芽糙米饭做法？
很容易的，韩国的福库电饭锅可以直接做出来的。原来我自己学做的时候是比较辛苦，室温下，在密封条件下，需要两天时间，中间要换三次水，为了防止霉菌滋生，还要放一点盐进去，当长出约1个毫米的时候，才可以下锅煮了。
不过看到朋友在韩国买的福库CUCKOO电饭煲，把买来的糙米淘好，兑上水，大约1：1.5的比例，设置好糙米发芽功能，锅子自动就会设定时间，跟煮普通的白米饭没什么区别~~，很方便的。只需要4个小时，就可以吃到发芽刚刚好的糙米饭了~~