一、肉沫豆腐炒饭？
— 食材清单 —
主料:豆腐1盒
辅料:小葱一根，肉末150克，蒜头3瓣
调料：剩米饭适量，生抽2勺，老抽1勺，豆瓣酱适量，淀粉1勺，盐1小勺，胡椒粉1小勺
— 烹饪步骤 —
1· 五花肉切成小颗粒或者肉末都可以，过上玉米淀粉
2· 将切成片状的豆腐放入油锅炸至正反黄色即可。不需要全黄，上点色即可，捞出。
3· 换油，在锅中加入葱和蒜瓣，加入豆瓣酱，炒出香味，倒入肉末，翻炒，上色后加入刚炸好的豆腐，加入胡椒粉，盐，糖翻炒，加入适量纯净水，大火收汁即可。
4.然后把剩米饭倒进去，翻炒均匀出锅开吃
二、肉沫炒玉米碳水多少？
每100克
热量 151.17 大卡
蛋白质 9.40 克
脂肪 7.02 克
碳水化合物 14.43 克
膳食纤维 1.75 克
三、肉沫粉的肉沫做法？
原料:米粉200克 辅料 芹菜 50克 猪肉 100克 洋葱 1/4个 花生碎 少许 盐 少许 生抽 1汤匙 老抽 1/2汤匙 白糖 1/2茶匙
方法1:米粉需要提前用开水泡发，肉切末，加生抽老抽盐胡椒粉料酒抓腌，芹菜洋葱切粒。芹菜粒一部分要炒进酱中，一部分留下做碗底用，碗底我用了花生碎，糊椒粉，因为炒的酱料味道比较足，这里就比较简单了
2:准备淀粉水，准备调料碗，这里用到蚝油生抽老抽黄豆酱等，炒锅倒油，炒香洋葱碎，，加上豆瓣，下肉末炒散，加上之前准备好的调料碗儿。
3.加上芹菜末，翻炒后淋上淀粉水，煮成肉酱，起锅烧水，煮米粉，把握要口感，不要太烂了。碗底中加小量汤，这里的汤用肉汤是最好的，没有的话用清汤也可以。
4.捞出煮好的米粉，浇上肉酱，放上芹菜或者香葱碎，拌均匀，根据自己的喜好，添加辣椒油和醋。准备好所用食材，把陈村粉切段入蒸锅蒸10分钟，蒸粉时把瘦肉切末用芝麻油，生粉和生抽抓匀腌制，把香芹切碎，蒜切粒，姜切丝。
5.起油锅把姜蒜下锅煸香出味，把肉末下锅用铲子划散，肉末炒至变色时加入香芹，加入适量盐和生抽大火炒匀后关火，把蒸好的粉和炒好的肉末装盘，淋入蒸鱼鼓油即可。
四、肉沫粥怎样处理肉沫？
1.肉末先加2勺水、生粉、生抽搅拌均匀，后加入色拉油再次搅拌待用，这样粥里的肉末会很香嫩。
2.白粥火上加热到沸腾。
3.腌渍好的肉末，加入同样的清水，搅拌均匀后倒入沸腾的粥里，快速搅拌均匀。（加清水是为了肉末在粥里可以快速散开，不会粘连在一起。）
4.沸腾后加入葱姜末，精盐，亦可根据喜好放入适量胡椒粉。
5.最后再熬5-10分钟到沸腾即可关火，如果想吃皮蛋瘦肉粥，也可在加肉末的时候一起加入皮蛋粒。也可在最后这一步加入鸡蛋液，煮熟即可。
6.一碗鲜香的肉末粥就煮好了，没有放任何味素，照样很鲜香，姜能很好的为肉末提味，所以一定要放姜啊。
五、肉沫茄子的肉沫是什么肉？
是猪肉，将肉剁成肉沫，下饭吃特别好吃
六、肉沫茄子沫做法？
用料:圆茄 猪肉 葱 蒜 姜 老抽 鸡精 盐 料酒
步骤 1猪肉加工成肉沫，加入盐、鸡精、料酒、姜末、老抽腌制15分钟。
步骤 2将蒜加工成蒜末
步骤 3茄子去皮，切成块，热水下锅，煮到变色后捞出。
步骤 4锅中加入少量油，小火稍稍煸炒下蒜末，炒出香味后，加入煮好的茄子，中小火翻炒成茄泥。因为煮过的缘故，很容易成泥。
步骤 5加入肉沫翻炒，出锅前加入盐 ，鸡精 ，酱油。（注意腌肉的时候已经加过盐了，所以要少加）。出锅，撒上葱花。
七、肉炒饭先炒饭还是先炒肉?
我平常一般比较喜欢吃肉炒饭，每个人口味都不一样的。肉炒饭之前我都是先把肉炒好，切好肉丝或剁成肉沬放些自己喜欢的调料勾点生粉，油温七八分热放肉几秒出锅装盘放一边。
利用锅里余油迅速把饭翻炒，然后倒入肉丝炒2分钟完毕。闻起来口水直流。
八、肉沫茄子的沫是哪个沫？
肉末茄子的末应该是：肉末茄子
有些餐馆也会标注成肉沫茄子，其实是有问题的。
1.从意思的区别：肉末是指把肉绞成小块的肉末。肉沫是在水煮肉时水上面的一层沫。
2、用法的区别：肉末可以食用。肉沫不可以食用，在烹饪时建议能取出扔掉。
好吃的肉沫茄子鲜香不油腻，软糯又下饭，是一道美味。
九、豆沫肉沫的做法？
用料
豆腐 300克
肉沫 100克
清醋 5克
生粉 3克
生抽 8克
植物油 适量
鸡精 1克
耗油 10克
葱 半根
姜 10克
蒜 6-7瓣
盐 适量
做法步骤
1、豆腐切块备用
2、肉沫准备好，我是市场买的肉直接绞成的肉沫
3、葱姜蒜切好备用
4、锅烧热，放入适量植物油烧热
5、加入葱姜，翻炒出香味
6、加入肉沫，耗油，生抽，鸡精
7、把肉沫和调料翻炒均匀，肉沫炒到八分熟
8、加入沫过肉沫的温水，然后盖盖子煮开
9、下入准备好的豆腐，同时加入清醋，轻轻晃几下锅，让豆腐均匀的在锅里散开
10、盖上盖子中火煮五分钟
11、这个时候准备水淀粉，三克水淀粉加30克水，搅拌均匀
12、倒入豆腐里面，同样轻轻晃动锅就可以，大火煮3-4分钟
13、加入准备好的蒜，加入适量的盐。
14、轻轻的晃动，也可以用铲子轻轻的拌几下让蒜香味出来，这时就可以出锅啦
十、虾沫肉沫的做法？
步骤一
1.首先，将带皮五花肉入水煮，八角桂皮香叶也放进去，这三样量小，意在不夺去肉的原味，只是驱下肉腥。
步骤二
2.肉熟到八成时，捞出，晾凉后，将蜂蜜均匀涂抹所有的肉，肉皮上也要涂抹哦。
步骤三
3.肉熟后捞出，肉要比较软了的那种熟，不要硬梆梆的那样哟！肉晾凉后，将蜂蜜均匀涂抹所有的肉，肉皮上也要涂抹哦。
步骤四
4.置入油锅煎炸，六个面儿都要炸到哦！
步骤五
5.炸好后的五花放凉，切片，不要太厚，不然虾酱就不好如味道了哟！
步骤六
6.将五花肉片蘸上虾酱，注意哇，不要蘸太多，虾酱很咸的！蘸好虾酱摆好，再蒸一下，大约二十分钟就可以吃啦！