一、孜然牛肉夹馍热量？
100克孜然肉夹馍里面含有228克的卡路里，大概需要跑步一个小时左右才能够完全消耗掉。
在减肥期间千万不要吃热量太高的食物，否则不光不容易消化掉，而且还容易囤积在身体里变成脂肪。减肥的时候尽量要保持口味清淡，吃低脂肪低热量的食物，可以适当的多喝水
二、孜然牛肉拌面热量？
孜然牛肉拌面的热量为350大卡左右。
拌面的热量其实跟大米的热量差不多，100克拌面的热量，大概在250卡左右。但是拌面相对于米饭来说比较容易消化吸收一些，消化功能比较弱，或者是脾胃功能比较差的人群，平常可以适当的吃一些面食。
三、牛肉孜然炒饭的做法大全？
主料
隔夜的米饭一碗
牛肉一小块
青椒一个
大蒜3瓣
小葱3根
辅料
盐少许
色拉油一匙
味精少许
五香粉半匙
孜然粉少许
孜然牛肉炒饭的做法步骤
1.我们把新鲜的牛肉剁碎。做成肉馅加料酒。腌制十分钟。
2.锅里起油。放入肉馅儿。葱段以及大蒜均匀翻炒。
3.放入煮好的米饭。把米饭打散均匀翻炒。
4.转小火，放入五香粉，盐。继续翻炒。
5.米饭里的水分炒干，我们转大火，放入青椒。味精翻炒。
6.放孜然粉均匀翻炒。
7.撒上适量的葱花。翻炒一分钟，关火。
8.非常美味的炒饭做好了。
小窍门&温馨提示
这道菜里面啊，生抽，老抽，不必放逐，是以五香粉和孜然粉来提味。
四、孜然牛肉面热量？
一般情况下孜然牛肉面的热量不高，每108g孜然牛肉面中所含热量大约是119大卡，一碗孜然牛肉面重量在500g左右，其热量也就是595大卡。
孜然牛肉面是由面粉、牛肉、孜然、蔬菜、清汤等煮制而成，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪等。食用孜然牛肉面不仅可以增强饱腹感，更是可以补充体力。
五、孜然牛肉的热量是多少？
孜然牛肉
热量含量: 114.34 千卡/每 100 克
绿灯食物：代表在膳食指南推荐的范围内可以每天足量吃的食物
孜然牛肉是一道以牛肉为主要食材，以孜然、香葱、生姜、干辣椒、花椒为调料制作而成的美食，口味咸鲜麻辣
六、孜然热量？
亲，每100克孜然的热量大约为375千卡，而100克米饭中所含的热量大约为116千卡，因此孜然的热量相对较高。
但由于孜然仅作为调料使用，用量非常少，一次烤肉我就用不到10克，所以烤肉的热量孜然占比很少，日常摄入通常不会导致发胖。
孜然是一种常见的香辛料和调味品。通常用于烧烤、炒菜、火锅中，适量食用可以增加食物的口感。
七、孜然什锦炒饭做法？
原料：
隔夜米饭1碗
大炮椒1颗
无淀粉火腿1根
鸡蛋1颗
做法：
1
隔夜米饭用铲子和筷子处理松散
2
大炮椒洗干净切粒、火腿切粒
3
鸡蛋小碗内打散
4
炒锅倒油
5
油热调中火后将鸡蛋倒入
6
鸡蛋炒散后将火调大，将大炮椒、火腿倒入翻炒
7
炒熟大炮椒
8
倒入米饭 翻炒
9
放入1-3茶匙十三香
10
放入1/2茶匙盐
11
放入1-3茶匙孜然并关火
12
盛出装盘
八、孜然烤肉炒饭做法？
用料
牛肉 随便
米饭 随便
圆葱 1个
孜然，辣椒面，盐，鸡精，耗油，酱油
做法步骤
步骤 1
准备肉，猪肉，牛肉都行，切片，圆葱切丝
步骤 2
准备凉米饭，剩饭也行，早上闷一锅硬的晾凉也行，少放水闷好饭给他搅合搅合就不是一坨了
步骤 3
多放点油，因为我米饭多，做一人份的或者肉肥的就放一点就行，一定等他烧好，不然粘锅
步骤 4
下肉片炒，放不放料酒都行，我没饭圆葱多
步骤 5
炒到干吧，一定要锅热，不然就和我一样粘锅
步骤 6
下圆葱翻炒，30秒吧，爱吃硬的就和米饭一起炒
步骤 7
放孜然，我这是生孜然就先放里面炒30秒
步骤 8
把米饭放里，可以小火 ，均匀了再大火，可以根据口味放辣椒面，盐，鸡精，耗油多放，酱油
步骤 9
均匀了之后大火炒熟，闻着很香就能出锅了
九、兰州孜然炒饭做法？
食材是洋葱，青椒，羊肉，米饭，翻炒加入调料，最主要的是孜然粉！
十、孜然肉片热量？
孜然肉片的营养价值高，其热量也一样比较高。因此，吃孜然肉片，可以给人提供较多的能量，使人一天都充满精神活力。那么，孜然肉片的热量到底有多少呢？
孜然肉片的热量有1683.25千卡，其中还包含蛋白质(24.82克)、脂肪(138.30克)、碳水化合物(87.32克)、膳食纤维(2.73克)、维生素A(439.00微克)、胡萝卜素(2526.00微克)、硫胺素(0.33毫克)、核黄素(0.42毫克)、尼克酸(10.72毫克)、维生素C(43.70毫克)、维生素E(43.49毫克)和钙、碘、胆固醇等。
由此可见，孜然肉片的热量非常高，它可以维持人们一天所需要的能量。特别在繁忙的一天，吃上一顿孜然肉片，可以使你精神百倍，是不错的选择哦。