一、红豆肉末炒饭？
用料
五花肉 200g
土豆 1个
大米 100克
红豆 50克
花生油 适量
盐 1小勺
黑胡椒 半小勺
八角 1个
桂皮 1小块
冰糖 5粒
老抽 1勺
红豆肉末炒饭的做法
1、红豆清洗干净，提前泡好，我泡了一晚上，然后跟大米一起正常煮，煮好红豆米饭，备用
2、五花肉洗净后切末，加料酒、生姜飞水大约十分钟，撇去泡沫
3、土豆、胡萝卜去皮洗净，土豆、胡萝卜切块，入水煮三分钟
4、起锅烧油，油热加入八角、桂皮，放肉末炒至金黄，然后加两碗水没过肉，老抽多加点，盖上锅盖小火20分钟
5、再放入土豆胡萝卜以及冰糖大火收汁
6、放入红豆米饭翻炒五分钟，加盐、鸡精调味，关火盛出即可
二、肉末蒜苗炒饭？
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准备一碗剩米饭，蒜苗洗净切碎，猪肉切成小块剁成肉末。
热锅放油炒肉末，炒肉末发白时放入生抽，醋，耗油翻炒均匀
然后放入切碎的蒜苗继续翻炒之蒜苗断生
放入蒸热剩米饭继续翻炒均匀
米饭放入后快速翻炒2分钟左右出锅放入少量香菜，不吃香菜的可以不放。
三、青菜肉末粥？
原料：瘦猪肉50克，青菜两小棵，植物油10克，酱油、姜末各少许
做法：
①将猪肉洗净去筋，剁成细末；青菜洗净切碎。
②锅内加入植物油。油热后下入肉末不断偏炒，加葱姜末烧香。再加入少许酱油炒至全熟即成肉末。
③将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸。待稍凉后即可喂食。
四、肉末茄子炒饭热量？
1盘肉末茄子(300.0克)，热量516大卡。属于中度热量的食物，这样食品营养价值高，有补血补气健脾养胃、降低胆固醇的功效。
五、青菜炒饭先炒菜还是先炒饭？
先把菜炒半熟，再倒饭进去一起翻炒，加调料就可以了。
六、莲藕肉末炒饭做法大全？
原料：鸡蛋2个、冷饭一碗、胡萝卜一根、莲藕半段、料酒少许、细盐2克、玉米油2勺、葱半棵、肉沫150克。
做法步骤：
第1步、热锅加油，将切成小丁的莲藕及胡萝卜下锅，炒至出香味，然后炒至食材微微有点偏干。
第2步、再加入肉末，炒至肉末酥香出味。
第3步、然后将食材划至一边，将鸡蛋加细盐打散下锅，炒至蛋液凝固。
第4步、然后再加入冷饭，加冷饭的时候就可以加入细盐，翻炒均匀。
第5步、饭粒都松散，这时候就不要炒了，就颠锅至食材受热更加均匀，最后加入少许的生抽提个鲜，然后再加入葱花点缀一下就可以。
七、可乐肉末炒饭的做法？
主料：
1碗米饭＞
辅料：
小米椒 2根＞
蒜末 适量＞
葱花 适量>
鸡蛋 3颗＞
可乐 1罐＞
佐鲜生干饭酱 1罐＞
步骤
1·事先切好葱花、蒜末、小米椒,准备好三颗鸡蛋和1罐可乐备用,起锅热油,锅中打入三颗鸡蛋,煎至两面金黄,中间蛋黄流心最好~
2.锅中依次倒入蒜末、小米椒、葱花翻炒爆香~
3.炒出香味后倒入1勺生抽,然后倒入1罐快乐水可乐翻炒提味,大火收汁~
4.将炒好的可乐煎蛋倒在米饭上,加入一罐佐鲜生干饭酱的双椒酱~
5.将拌饭酱和米饭,煎蛋搅一搅拌一拌,全部搅拌均匀,香喷喷的可乐蛋炒饭就成功啦~
八、牛肉末炒饭正宗做法？
做法：
原料 米饭500克，牛肉200克，豆苗20克，番茄、鸡蛋各1个。调料 精盐1小匙，味精、胡椒粉各1/2小匙，咖哩粉2小匙，淀粉、色拉油各适量。
制作步骤
1 番茄用热水浸烫一下，取出冲凉，剥去外皮，切成小块。
2 鸡蛋磕入碗中，加入少许精盐、味精，搅匀成鸡蛋液。
3 豆苗去根、洗净，放入沸水锅中焯烫一下，捞出过凉。
4 将牛肉剔除筋膜，洗净沥水，切成大薄片。
5 放入碗中，加入咖喱粉、色拉油、淀粉拌匀，腌渍10分钟。
6 锅中加油烧至六成热，下入牛肉滑散至变色，捞出沥油。
7 锅中留底油烧热，倒入鸡蛋液炒至刚刚凝固。
8 再放入米饭翻炒均匀，加入牛肉片、番茄块炒至入味。
9 加入精盐、味精、胡椒粉、咖哩粉，撒入豆苗炒匀即可。
九、青菜肉末粥肉末什么时候放？
做青菜肉末粥，每个地方的做法都不一样，有把青菜和肉末放在一起一起煮的，也有先煮好粥再把肉放进去的，对于煮粥我喜欢把肉末先煸炒一下，盛出来放在边上，然后再煮粥，等粥快好的时候，再把肉末放进去，闷个十来分钟。这样煮出来的粥浓稠顺滑肉香味重特别好喝。
十、香肠青菜炒饭的做法，香肠青菜炒饭怎么做好吃？
食材明细
剩米饭 400g，青菜 100g，腊肠 半根，葱花 适量，鸡蛋 两个，食用油 适量，食用盐适量，蚝油 适量
做法
1.腊肠蒸好切成丁， 青菜洗好切成细小的块，炒锅内放入食用油，烧热后打入生鸡蛋，炒熟。
2.把鸡蛋盛出，把锅另起火，放入食用油，放入葱花，煸香，放入 青菜，煸炒。
3.放入腊肠煸炒，可以放入适量的食用盐，放入炒熟的鸡蛋，放入打散的剩米饭，继续翻炒均匀，计入适量的蚝油即可。