1. 日式照烧鸡腿肉
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腌肉:鸡大腿肉剔掉骨头后用牙签戳很多小口(为了腌起来更入味),加入小半碗水和切好的蒜
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加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油,用手把调料抓匀,腌30分钟
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调照烧汁:碗中加入一勺蚝油、一勺料酒、一勺半蜂蜜、一勺生抽,放入微波炉里转30秒
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加少许油,鸡皮朝下小火煎制(小火!)
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煎至略微金黄
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倒入之前调好的照烧汁和半勺水,收汁后就可以出锅啦
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做好了装盘开吃吧
2. 日式照烧鸡腿肉做法
用料 日式酱油 三勺 清酒 一勺 味林 一勺 砂糖 两勺 蜂蜜 一勺 鸡腿肉 适量 黑胡椒 适量 蒜片 姜丝 照烧鸡腿肉的做法
鸡腿去骨,用水冲洗干净,
所有的调料放到一个碗里调匀。
鸡肉加入调料,蒜片,姜丝抓匀。盖上保鲜膜至少腌制两个小时,隔夜最好。我直接放到密封袋。
腌制好的鸡肉拿出,过滤掉汁里的蒜片姜丝,底汁备用
平底锅少许油,先煎有鸡皮的那一面,中小火大概煎2-3分钟左右,然后翻面,把鸡肉煎到浅金黄至熟
不用出锅,直接加入照烧汁
开中火,直到汁水浓稠。即可关火。
取出鸡肉,切块,浇上汤汁
美味即成
3. 日式照烧鸡腿肉串
1.鸡胸肉两块,洗干净用刀背拍一下,把肌肉纤维拍散,再用叉子在鸡胸肉上扎上小孔,方便入味
2.倒上一包照烧酱,还有少许盐,翻拌均匀。
3.在切两个姜片,放在鸡胸肉上,腌制两个小时左右
4.烤盘上铺上油纸或者锡纸,200度烤25分钟,中间翻两次面
5.锅中放少许水,再倒入一包照烧酱,放入少许糖和味极鲜酱油熬至浓稠(这一步可以让照烧酱更有味道)
6.将烤好的鸡排趁热切块,把酱汁倒在鸡排上
7.盘子里面倒上米饭,用焯过的西兰花和圆白菜叶,米饭再撒上一些黑芝麻装饰一下,一份美味的照烧鸡排饭就完成了
4. 日式照烧鸡腿肉保质期
不属于西餐。
做法是这样的:
原料
主料鸡腿、胡萝卜、黄瓜、西兰花、鸡蛋辅料料酒、盐、五香粉、照烧酱汁做法
1.鸡腿去骨,用刀拍打几下,然后用叉子在鸡皮上叉匀,这样做是为了防止皮缩。
2.放入容器,加料酒、盐、五香粉腌半小时备用。
3.胡萝卜、黄瓜、西兰花切成你想要的形状备用
4.水中放入几滴食用油和少许盐,放入鸡蛋煮熟切半。
5.然后趁水热把胡萝卜、西兰花焯一下,取出立即过凉。
6.平底锅倒入少许油,烧热后放入腌制好的鸡腿,鸡皮朝下放入,煎的时候用铲子不断的在肉身上压,待鸡皮煎至金黄翻面。用同样的方法煎另一面。
7.两面金黄后倒入照烧酱汁,用小火收汁,期间要不停的搅动,以免烧糊。汁不必全部烧干,留一点浇到米饭上会更好吃。
8.将烧好的肉取出静止一会切块,再放入盘中,最后放上胡萝卜、黄瓜、西兰花、鸡蛋即可。
5. 日式照烧鸡胸肉
毛豆制成蓉,加牛奶、蛋清、湿淀粉、鸡汁、味粉调味。鱼蓉制好,俨松鱼圆。锅内注入葱油烧热,将豆蓉炒好,制成月饼形状,围摆入盘中。将鱼圆拖上沙拉酱,滚蛋松,装点摆放盘中即成。
6. 日式照烧鸡腿肉串的热量
做账烧鸡可以用三黄鸡的鸡腿,也可以用普通的土鸡的鸡腿,这样的话口感会比较好一些。
7. 日式照烧鸡腿肉空气炸锅
用料
鸡肉 半只 姜片 5片 葱 5根 奥尔良烤肉粉 50克 生抽 1勺 老抽 半勺 金龙鱼调和油 2勺 料酒 2勺 熟芝麻 少许
做法步骤
1、鸡肉要选嫩一点的,我的空气炸锅有点小,所以鸡肉只能砍半了。
2、在鸡肉上用叉子叉一下,这样腌制就更好入味
3、加入姜,葱,料酒,生抽,老抽少许,奥尔良烤料粉,抓拌均匀,放冰箱腌制2小时
4、腌制的时候可以捏一下葱和姜把他们的味道弄出来,给鸡肉充分吸收。但是烤的时候不要把这些放上面容易烤糊。
5、放入空气炸锅
6、在鸡腿根部,鸡翅根部裹上一点锡纸。防止烤过
7、空气炸锅 170度,烤半小时,中间翻一下面
8、烤半小时后,准备一点金龙鱼调和油
9、刷在鸡皮上,空气炸锅170度,再烤15分钟喜欢甜的可以刷一点蜂蜜
最后再撒点熟芝麻。
8. 日式照烧鸡肉饭
“鸟烧”是一种日式烧烤。这种烹饪法的起源可追溯到400多年前的江户时代。那是到京都祭祀的农夫们,途中用来充饥的小鸟烧烤,“鸟烧”一词由此而来。这是一种不健康的饮食文化。鸟类网呼吁大家爱护野生鸟类,保护生态。
9. 日式照烧鸡腿图片
罗森照烧枪手鸡腿。热量是在每100克2470,3000焦。
10. 日式照烧鸡腿饭
主料:鸡腿、菜花、西兰花、胡萝卜、米饭
辅料:A【腌鸡腿调理】、酱油、蒜片、糖、姜片、黑胡椒碎、盐、
B【照烧汁】、糖浆、蜂蜜、水、味淋、酱油、白糖、蚝油、生抽
做法
1.鸡腿最好选用扇形腿,因为琵琶腿筋比较多 去骨比较麻烦
2.把鸡腿洗干净后 加入调味A腌制20分钟入味
3.煎锅中倒入花生油烧热至8成,放入鸡腿煎熟 先煎鸡皮的一面防止鸡肉缩的太紧
4.鸡皮的一面煎至略微有些焦黄 反面继续煎,鸡肉变得紧致 有弹性,中火煎7 ——8分钟左右就差不多了 把鸡腿放在盘子放凉备用
5.煎锅烧热后加入B照烧汁烧开后慢慢搅动,大概煮到浓稠即可关火,汤锅内倒入水烧开后,加入几滴花生油
6.把鸡腿肉切条状 码放在米饭上 加入适量西蓝花 菜花 胡萝卜点缀 浇上照烧汁,最后淋入几滴香油