蛋肠粉的是什么粉(蛋肠粉有什么营养)

淘菜谱 2023-03-13 21:31 编辑:admin 81阅读

一、一小份鸡蛋肠粉大概有多少克?

鸡蛋肠粉一份大概有200到250克。鸡蛋肠粉是用粘米粉、鸡蛋等材料制作的一道早点。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,酱汁可以根据自己的口味改变。

肠粉源于广东罗定,是广东省的一种特色小吃,属于粤菜系。

二、做肠粉的面粉是什么面粉?

是粘米粉,方法如下:

准备材料:粘米粉 150克、红薯粉 75克、鲜肉 50克、鸡蛋 1个、生菜 少许、葱 少许、香菜 少许、生抽 少许、蚝油 少许、香油 少许。

1、首先盆中放入准备好的粘米粉,红薯粉和水,用筷子搅拌均匀。

2、盆洗净,放旁边沥干水分。

3、然后把食材准备好,待用。

4、盆中用刷子刷油。

5、放入粉浆,蛋液,生菜还有香葱。

6、撒上准备好的肉末。

7、放锅里,盖上盖子蒸3分钟,3分钟后用一边刮起,慢慢开始卷。

8、这样就已经做好了。

三、肠粉是用那些粉做的,怎么做?

步骤/方式1

准备、粘米粉、玉米、小麦淀粉

步骤/方式2

混合加清水搅匀

步骤/方式3

鸡蛋打散备用

步骤/方式4

生菜洗净、切段备用

步骤/方式5

平底蒸盘刷油备用

步骤/方式6

舀入米粉、蛋液、抹匀、放入生菜、蒸箱蒸2分钟

步骤/方式7

蒸好的肠粉、总塑料铲从蒸盘中间划一下、从一边推向另一边装盘即可

步骤/方式8

淋上料汁就可以吃了