一、鳝丝煲仔饭的做法大全
工具/原料
黄鳝 (500克)
大米 (100克)
水 (20克 )
老抽 (10克)
生抽 (10克)
蚝油 (10克)
高度白酒 3克
鸡粉 0.5克
盐 2克
生粉 10克
姜 10克
葱 10克
蒜 10克
方法/步骤
1.鳝鱼请人宰杀干净,然后切断,注意这种做法不需要把黄鳝表面黏液清理干净
2.葱姜蒜切沫
3.把所有的腌鱼料都加入鳝鱼中腌制30分钟以上
4.大米反复淘洗3次以上,直到大米水澄清,泡水一小时以上
5.泡好的大米加入风量的水小火煮开
6.煮开下饭眼的时候,用手或者筷子下去鳝鱼
7.小火盖盖子闷15分钟即可
二、鳝丝煲仔饭的做法大全窍门
主料:鳝鱼250克
辅料:芹菜15克,洋葱(白皮)15克,玉兰片15克
调料:酱油2克,黄酒4克,白砂糖2克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,香菜6克,猪油(炼制)30克,花生油30克,胡椒粉1克,盐2克
做法:
1.将鳝鱼宰杀去骨,切成细丝;芹菜、洋葱、水发玉兰片切成3.3厘米长的细丝
2.将花生油倒入炒勺中,在旺火上烧开,放入鳝鱼丝,煸炒半分钟即放入芹菜、洋葱和玉兰片丝,炒约10分钟,迅速捞出,倒出余油
3.把炒勺再放旺火上,加猪油烧热,放入刚捞出的各种原料,炒匀,放入酱油、黄酒、白糖、味精、盐、胡椒面、高汤、湿淀粉再连续炒几下,即可装盘,把香菜末放在盘子边沿
三、鳝丝煲仔饭的做法大全视频
材料:鳝丝600g。
辅料:青椒2个,生姜适量,蒜头适量,洋葱半个,春笋100g,香葱适量,料酒适量,糖适量,盐适量,老抽适量,生抽适量,熟猪油适量,香油适量,胡椒粉适量。
做法步骤:
1.鳝丝洗干净滤干水分。
2.青椒、生姜、春笋切丝,蒜头拍碎。
3.洋葱切丝,香葱切成末。
4.锅烧热放油,把青椒丝倒进去煸炒。
5.再把洋葱丝放进去一起炒出香味,然后盛出。
6.锅里再倒入适量油,把姜丝和拍碎的葱头放进去煸炒。
7.然后把鳝丝倒进去中火炒,期间加少许油,炒的时候注意不要粘锅,直至鳝丝水分煸干。
8.把青椒丝,洋葱丝,笋丝倒入鳝丝里一起炒均匀。
9.放入适量料酒,盐,糖。
10.再放入老抽,生抽炒匀。
11.放入少许熟猪油,胡椒粉。
12.最后放入适量香油,出锅,撒上葱花。
四、肉丝煲仔饭的做法
料汁:生抽4茶匙(20ml) 美极鲜味汁1茶匙(5ml) 味露(或鱼露)2茶匙(10ml) 盐1/4茶匙(1克)糖1/2茶匙(3克) 鸡精1/4茶匙(1克) 清水100ml 煲仔饭是特色的港台风味。正宗的煲仔饭要先将米洗净后渗泡一段时间,直到泡透米心。再加入生油和姜葱,煮的过程要控制火候,火太猛,煲里的水容易溢出,带走了浮在水面的油,煮出的饭就没有滑的口感。配料则根据其受热耐火程度适时加入,再一同煮至全熟。煮煲仔饭,火候的掌握至关重要,不足或过于都不适合。煲仔饭的配料形式多样,不拘一格,通常选用牛肉、滑鸡、排骨、腊味、田鸡等等。
拓展资料
煲仔饭的做法1、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。米和水的比例:1:1.5(这个比例很重要,关系到饭的生熟程度!太烂不好吃,夹生则根本没法吃!)将米和水放入沙煲,用大火烧2、大概十分钟不到,饭开始收水。可以看到饭表面有一个个的洞。这个时候赶紧把肉,姜丝放进去! 要快!3、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。盖上盖,换最小火,再煮三四分钟。要害时刻来了! 关掉火,让煲仔饭?h十五分钟。不要再打开盖来看哦~~偶煲了二十分钟,第一次做,怕不熟才丢人类。这可是煲仔饭最要害的时候,?h的时间不够饭就生了,而且很难再挽回了。4、耐心地等待十五(二十)分钟后,香喷喷的煲仔饭就做好了!烹饪技巧煲仔饭最不能放过的就是锅巴,色泽金黄、干香脆口、滋味悠长、回味无穷,是城市时尚精英的最爱。米饭是中国人的主食,功夫煲仔,斯文慢火、不骄不躁、火到功成,方展功夫煲仔之味香。八方来客,四面来宾、有空来吃功夫煲仔饭。煲火:要陶制,保温性好,受热均匀,能保存食物养分,特别馨香。需斯文慢火,羽扇纶巾,不急不躁,火到功成。一人一煲,减少盛饭环节和污染的机会,比较符合卫生条件用米十分讲究,一般选用丝苗米,因为这种米油润晶莹、米身修长、柔韧适中,米味浓郁。煮煲仔饭选米是关键环节,最好选择晚稻的瘦身米,由于瘦身米吸水性好,还可以吸收馅料和油的香味,让煮出来的煲仔饭散发出独特的饭香。肉要新鲜采购,放入十几种味料腌制同,方能提鲜入味。煲仔饭的用料灵活多样,可因时、因地而异,要把煲仔饭制作得好,要讲究火候,因为米的产地不同,新旧程度不一样,吸水量也有别。各种肉类的受热预热程度不一样。要把这些材料放在同一锅里煮,熟而不生不焦,达到最大限度保存营养成分和原味,就要识别各种用料的质地,严格掌握火候,做到火候恰到好处。五、白鳝煲仔饭
在购买黄鳝时要仔细观察,最好购买活的鳝鱼,对于其中夹杂的死蟮或一些体表有凹凸不平的鳝鱼,或鱼体发硬、没有弹性的鳝鱼都要剔除,以免误食中毒。过粗的黄鳝也不要购买,大多是用化学药剂催助长大的。
此 外,尽量购买较小较细的鳝鱼,一般比较可靠,食用比较安全。
六、黄鳝腊味煲仔饭
一日三餐,健康简单!欢迎关注“一人三食”,每天与您分享上班族的健康美食!
俗话说得好,晚饭要吃得少。
晚餐对上班族的人们来说,是非常重要的:
第一:晚餐不宜吃得过饱,适合清淡,选择脂肪少、易消化的食物;
第二:晚餐如果营养太过,脂肪就会在体内堆积,容易形成肥胖,影响身体健康;
第三:晚餐不要吃甜品,过多的糖分会让人新陈代谢减慢,就不能将体内的毒素及时排到体外,影响身体健康。
晚餐营养原则:
第一:多吃高纤维食物,如蔬菜(生菜、油菜、莴笋、冬瓜、黄瓜),有助于促进肠胃蠕动,提高消化能力,促进人体排便排毒;
第二:晚餐最好选择面条类的面食、豆类、米粥等,再加上些水果,补充维生素和纤维素。
香肠煲仔饭,可以根据自己喜好使用食材,锅巴味道香脆,十分开胃。在家晚餐制作方便,15分钟左右就可以完成,今天就为大家分享一个“香肠煲仔饭”简单的做法:
第一步:准备食材,大米150克、香肠100克、娃娃菜50克、胡萝卜50克、杏鲍菇50克、鸡蛋1个、姜葱蒜、蚝油、陈醋、蒸鱼豉油、白糖、香油、老干妈辣酱;
第二步:将大米提前清水泡发1小时;
第三步:将香肠切片,娃娃菜切长条,胡萝卜切丁,杏鲍菇切丁备用,姜切丝,葱、蒜切末备用;
第四步:起锅烧水,水开放入娃娃菜,加几滴食用油,烫熟即可捞出;
第五步:调个料汁,一勺蒸鱼豉油,一勺蚝油,适量陈醋,适量白糖,一勺香油,一勺老干妈辣酱;
第六步:先在砂锅底加入几滴食用油,涂抹均匀,再将泡好的大米,放入砂锅中,加入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后,调成中小火慢慢煮至水分收干;
第七步:大米煮至8成熟时,放入切好的香肠片,胡萝卜丁,杏鲍菇丁,再盖上锅盖,沿着砂锅盖边上浇上适量食用油,小火闷2分钟;
第八步:2分钟后,在中间打一个鸡蛋,盖上锅盖小火闷1分钟;
第九步:1分钟后,再加入娃娃菜,将调好的料汁均匀淋在食材上,盖上锅盖关火,继续闷1分钟,撒上葱花,美味即成;
第十步:将圣女果,冰糖柑和酸奶,放入果汁机中,打成果汁即可饮用;
营养成份:
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,促进生长发育,有明目功能;
娃娃菜富含促进胃肠蠕动的这种纤维,含有维生素,钾含量非常高,可以降血压;
圣女果:有丰富的维生素,健胃消食,增进食欲;
酸奶富含乳酸菌,含有多种酶,促进消化吸收,能保护肠胃,提高免疫力;
制作技巧:
1、烫蔬菜时,可以在热水里加入几滴食用油,可以使烫熟的蔬菜颜色脆绿;
2、米饭在蒸煮时,加入适量食用油,可以使形成锅巴脆爽;料汁加入蒸鱼豉油,味道鲜美,也可根据自己喜好,加入老干妈辣酱;
一日三餐,健康简单!谢谢关注“一人三食”,每天与您分享上班族的健康美食!
七、黄鳝煲仔饭怎么做好吃窍门
米提前泡半个小时,上面用广式腊肠和香菇,青豆盖在上面小火慢慢煲,米饭快好的时候就沿着锅边慢慢淋一点油进去
八、黄鳝煲仔饭的视频制作方法
食材:白米155克,去骨鳝鱼3条,红凤菜3棵,姜末20克,水240克,麻油1小匙,盐1/2小匙
做法:
1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。
2.鳝鱼洗净切小段。红凤菜洗净,摘取叶片。
3.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加入所有的材料与调味料,加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。
4.作法3砂锅内水分烧干后转小火续煮5分钟,熄火后焖焗15分钟即可。
九、煲仔黄鳝饭
生抽,耗油,芥末,鸡精,盐,味精,搅拌均匀