一、金枪鱼罐头怎么做好吃？
金枪鱼罐头可以做拌饭，做法如下：
一、用料
米饭：一碗、油浸金枪鱼罐头一个、紫菜或者海苔、千岛酱。
二、金枪鱼拌饭的做法
1、准备好所有材料，把海苔切成碎颗，金枪鱼碾碎或者撕成丝状。
2、然后就在米饭里依次放入金枪鱼，千岛酱，海苔
3、拌起来，香喷喷
拓展资料：
金枪鱼罐头挑选方法
观包装：观察外包装是否整洁干净，字迹印刷是否清晰，是否在保质期内，还要看食品标签中是否标注有企业的名称、地址、联系电话等信息。
查内质：对玻璃瓶包装的产品，可观察其内容物块形是否完整，无异物，无混浊现象。正常产品有一定的真空度，敲瓶盖有清脆的响声，若没有真空，产品存在质量问题的可能性较大。
防“胖听”：外形发生变化的产品不要购买，当食品罐头被微生物污染，失去食用价值时，经常会产生产品的“胖听”现象，即外包装物体积增大。
二、蟹籽金枪鱼拌饭材料？
做法步骤
1.
先焖上一锅米饭，依据自家人平时的饭量定
2.
准备好所需材料：
金枪鱼罐头
、日式海苔拌饭料、
沙拉酱
、
千岛酱
和黄瓜。
3.
把黄瓜切丁，其他所有材料分份
4.
找一个大点的容器，先装饭，再把所需材料依次码放好，最后洒几滴白醋增加口感
5.
一碗味道鲜美，易于操作的金枪鱼拌饭就做好了。
三、金枪鱼鱼子酱怎么吃？
金枪鱼鱼子酱拌饭的做法如下
用料
米饭
油浸金枪鱼
鱼子酱
沙拉酱
海苔碎
步骤
1、准备好焖好的米饭。
2、油浸金枪鱼拌饭香一些，压碎一点好拌。
3、加上一勺沙拉，看个人口味，多了会发甜。
4、海苔碎，我就把海苔剪了剪。
5、鱼子酱，饭店里用的是做寿司的飞鱼子。吃起来口感更好，但是家里这边没有卖的，我就用的鱼子酱，也很好吃。
6、好像饭店里还加了一点黑芝麻，家里没有熟芝麻就没放。
四、金枪鱼拌饭用什么酱？
沙拉酱。
1/4 锅中少许橄榄油加热。并小火让油均匀的铺在锅底，打入鸡蛋并在上面撒少许盐，摊平锅底。变成饼皮。熟后切成细条。并同时切好生菜球叶子，以及海苔。（切条时最好先切蔬菜最后再切鸡蛋）
2/4 东远金枪鱼罐头取出两小勺放在成品碗里并碾碎。加入少许盐，味精，白醋两滴继续碾碎。最后加入两小勺橄榄油拌匀
3/4 盛好一碗热米饭，上面铺上三丝，中间倒入刚制好的金枪鱼，要注意米饭不要放凉
4/4 在米饭上依次铺好步骤一中的三丝，挤上沙拉酱，上面撒上白芝麻。吃前拌匀即可。虽然简单，但超好吃哦。
五、油浸金枪鱼罐头的家常吃法？
第一步：清理食材
买好食材之后，我们先将大米洗干净，然后把黄瓜、胡萝卜洗干净后切成细丝，放置在碗中备用，金枪鱼罐头打开，把鱼肉撕成碎片。
第二步：煮饭
将洗好的大米放入电饭煲，加入适量清水，按下锅盖设置为煮饭模式。
第三步：制作拌饭
将煮好的米饭摆置常温，然后装出来放入碗中，倒入调制好的照烧酱汁、米醋、生姜末然后均匀地搅拌；最后在米饭上平整地摆放金枪鱼肉、黄瓜丝、胡萝卜丝、淋上剩余的照烧酱汁，并撒上芝麻和海苔丝，一道美味又营养的金枪鱼拌饭就完美收官了。
六、金枪鱼拌饭热量？
热量为151大卡
做法：
1. 金枪鱼罐头打开后倒出油分开
2. 大米煮好的米饭中加入黑芝麻和盐、芝麻油适量，再加点罐头里的油拌均匀待用
3. 三角模具中装上一半量的米饭，放上金枪鱼
4. 再加上一半量的米饭，压实
5. 拿出来后包上海苔片就可以了
七、金枪鱼罐头做法好吃又简单？
、准备食材。金枪鱼罐头,青芦笋,西红柿,豆腐。把西红柿和豆腐切成小块,青芦笋切成小段。
2、炒锅坐火上,热锅后加入葱姜蒜爆香。这是一般家常菜都需要做的一个步骤。
3、加入切成小块的西红柿、青芦笋和豆腐煸炒。让葱油香味入味。然后加入清水煮沸。
4、待汤稍微煮三分钟后,再加入金枪鱼罐头,大约煮1一分钟即可。
5、再加入水淀粉,精盐调好味。就可以盛盆上餐桌。
八、金枪鱼拌饭做法？
菠菜、玉米粒煮熟，豆芽翻炒熟，水里可以适当的放一点盐；
3、糙米煮熟后，准备好其他食材，依次加入到碗中；
4、接着码上金枪鱼罐头肉，鱼家香牌的，不腥，口味清淡，再加点紫菜碎和煎蛋；
5、酱料的调配是韩式辣酱、番茄酱、糖，按比例2:4:1，一小杯的。
6、放入调制好的酱料搅拌在饭里面，味道绝！