金枪鱼拌饭 团

淘菜谱 2023-03-16 18:40 编辑:admin 121阅读

一、谁知道:日本正宗的饭团怎样做?

用料

米饭 两杯

寿司醋 适量

海苔 一盒

金枪鱼罐头(油浸) 35克

蛋黄酱 一小勺

黑胡椒粉 适量

培根 三片

简单正宗日式饭团的做法

金枪鱼罐头我买的是很小很小的一罐。只有70g。我觉得很方便。一次吃一罐。 寿司醋我是在伊藤洋华堂超市买的。一般有卖进口调味料的地方都会有售。实在买不到或者懒的可以直接网上购买(≧∀≦)培根、沙拉酱和海苔都可以随意挑选自己喜欢的。

我用了三片培根

切成小片装碗备用

金枪鱼我用了大概一半多

蛋黄酱我加了一勺,多了觉得会腻。各位亲可以视自己的口味进行调整

我还有加一点点的黑胡椒提味(没有也可以)

搅拌搅拌( ̄▽ ̄)

准备好的两份“具gu”(也就是饭团里面的料)

倒出大概这么多的寿司醋 可以稍微再多一点~

将寿司醋倒进刚刚煮好的米饭里~搅拌搅拌(≧∀≦)

噔噔噔~然后就是捏饭团的小小tips:1.先将饭碗用水涮一下打湿碗壁(方便待会儿取出饭团)然后将米饭盛进碗里(大概两勺饭)2.将手打湿(因为米饭很粘也很烫 所以打湿以后更容易捏饭团哟)3.将盛入的米饭沿着碗壁压扁一点然后在中间放入馅料,用手将米饭两边内盖住馅料4.将碗倒置使米饭掉入手中 然后就可以捏造型啦~ 如果想要捏出漂亮的三角形,用手的“虎口”去捏会更加的容易。

二、中百罗森的金枪鱼饭团好吃吗?

好吃,金枪鱼饭团,味道还可以,但是感觉还是虾仁蛋黄酱的更加好吃一点,中百罗森的饭团好像没有踩雷的,基本都好吃,可以随便点。

里面蛋黄酱搭配金枪鱼碎,整体上是微微偏点儿酸的口感,海苔包裹着米,再沾点调料,芥末酱油,非常好吃,推荐,买过多次没踩雷。

三、町上寿司金枪鱼饭团怎么做?

主料

金枪鱼罐头50克,米饭1碗

辅料

油醋汁1勺,黑芝麻1茶匙

1. 准备食材。

2. 金枪鱼罐头沥走多余的水分。

3. 加入油醋汁拌匀。

4. 铺好一张保鲜膜,将米饭放在保鲜膜上。

5. 利用保鲜膜协助团成饭团。

6. 将金枪鱼放在放在饭团上。

7. 撒上少许黑芝麻即可。

四、金枪鱼饭团做法?

所需食材:

大米1杯,紫米1小把,金枪鱼1盒,芝麻海苔碎1袋,调味萝卜1袋,火腿肠1根,寿司醋、香油、白糖和盐适量

做法:

1.大米中加入一小把紫米,淘洗干净,电饭煲蒸熟,另准备好其它食材;

2.调味萝卜和火腿肠切成小丁,金枪鱼用勺子捣碎,备用;

3.取1碗蒸好的米饭放入玻璃碗中,加入金枪鱼、调味萝卜丁、火腿肠丁,加入适量白糖和寿司醋;

4.最后再放入适量的芝麻海苔碎,搅拌均匀,觉得口味淡的可以再加少许盐;

5.戴一次性手套,将米饭整理成一个个小饭团;

6.另取一空盘,放入适量的芝麻海苔碎;

7.做好的小饭团再均匀的裹上一层海苔碎即可。

五、台湾饭团金枪鱼做法?

步骤1

准备材料:丘比沙拉酱香甜味,油浸金枪鱼1盒,海苔(拌饭海苔碎更好)米饭适量

步骤 2

将米饭,金枪鱼,沙拉酱,海苔碎搅在一起拌匀(可以加入适量生抽 蚝油 增加咸味同时提色)

步骤 3

然后捏成一个个圆形的饭团就好啦~

六、711金枪鱼饭团保质期多长?

711金枪鱼饭团保质期15天。金枪鱼的营养价值与功效是减肥,因为金枪鱼的肉质的脂肪含量很低,而且热量很低,金枪鱼的肉质中还含有丰富的优质蛋白质,还含有丰富的营养素,能够平衡身体所需的营养,从而达到很好的减肥功效。

保护肝脏,因为金枪鱼中含有丰富的DHA,DPA,能够减少血液中的脂肪,还能够利于肝细胞的再生,从而达到保护肝脏的功效。

七、金枪鱼饭团热量?

热量为151大卡

做法

2. 金枪鱼罐头打开后倒出油分开

3. 大米煮好的米饭中加入黑芝麻和盐、芝麻油适量,再加点罐头里的油拌均匀待用

4. 三角模具中装上一半量的米饭,放上金枪鱼

5. 再加上一半量的米饭,压实

6. 拿出来后包上海苔片就可以了