拌饭有豆芽(拌饭豆芽是炒还是烫)

淘菜谱 2023-03-16 01:52 编辑:admin 64阅读

一、上海麻椒拌饭的做法?

主料:米饭适量、豆芽适量、韭菜适量、胡萝卜适量、蛋皮、火腿肠(或用肉末、肉丝)适量

辅料:油适量、辣椒面适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、糖

步骤:,辣椒面放进小碗里,用熟的冷油将它搅拌均匀。锅中倒油,烧至油面无气泡冒烟,倒入碗中,边倒边用筷子搅拌

2,鸡蛋用小碗搅散,平底锅抹油,煎成蛋皮,凉了切丝;

火腿肠切丝,也在锅里煎一下,备用;

3,豆芽、韭菜、胡萝卜,洗净,切丝。在开水里撩一下,捞起备用;

4,调汁:把生抽、老抽、蚝油,按照2:1:1的比例调在一起;再加入少许糖

5,碗中盛好米饭,将第二步备用的菜,摆放在饭上

6,将调好的汁淋在上面不要淋完。然后开始淋辣椒油2-3勺,另外加一勺油辣椒。

7,吃的时候,搅拌均匀,一定让调料、米饭和菜融合在一起

二、贝亲拌饭做法?

食材:米饭1碗,五花肉160克,豆芽60克,芹菜50克,金针菇60克,韩式辣酱1勺,豆瓣酱半勺,糖5克,酱油1勺,韩式泡菜适量。

1、锅内加热,放五花肉入锅里,两边翻动;

2、另外一个锅内加水煮开,放豆芽,芹菜,最后放金针菇入锅内水焯一遍;

3、在五花肉锅内加入韩式辣酱、豆瓣酱,放糖、酱油,放入切碎的泡菜加葱花,加一点点水,稍微煮一下。开了把菜全部放五花肉锅内,翻炒均匀;

4、将提前煮的米饭呈出,把炒好的菜浇入碗中即可;

5、可放入香菜叶,味道更好。

三、韩国拌饭的做法?

1、准备好豆芽、鸡蛋、胡萝卜、菠菜等原料。

2、将豆芽洗净,放在烧开的热水中焯。

3、将胡萝卜洗净,放在烧开的热水中焯。

4、将菠菜洗净,放在烧开的热水中焯,把所有焯好的蔬菜都用食盐拌一下。

5、煎一颗鸡蛋,一定要单面煎的溏心蛋。

6、砂锅里倒1汤匙植物油,抹匀。

7、放入米饭。

8、把焯好的蔬菜摆好,撒熟芝麻,小火加热到锅底出现一层锅巴。

9、摆上煎蛋。

10、根据个人口味放入适量韩式佐餐肉酱,拌匀即可。

四、煮拌饭的做法?

用料:菠菜 2把, 胡萝卜 ,半根 ,香菇 2朵 ,鸡蛋 1个, 豆芽 1把 ,洋葱 半个, 香油 适量 ,芝麻 少许, 盐 少许 ,酱油 少许 ,米饭 1碗 ,蜂蜜 半勺 ,辣酱 一勺 ,辣椒面 适量 。

做法:

1、菠菜和豆芽焯水,豆芽的水中放少许盐,菠菜的水中放几滴油,可以让菜更绿更好看,捞出后,放入少许酱油,香油,白芝麻拌匀。

2、豆芽捞出后,放少许香油和盐,拌匀。

3、胡萝卜切丝,用香油炒熟,加少许盐。

4、香菇切片,用香油炒熟,加少许黑胡椒,盐,白芝麻。

5、洋葱切丝,用香油炒熟,加少许酱油。

6、煎鸡蛋,喜欢半熟的可以自己控制火候。

7、石锅拌饭酱:韩国辣酱1勺+酱油1勺+辣椒粉半勺+蜂蜜半勺。

8、摆盘,拌匀,开吃!我又放了几片海苔进去,也可以加海苔碎或者香松。