一、常用酱油拌饭有什么利弊.请告之？
本人认为酱油这种调味品虽然可以让人觉得比较实惠，而且还挺下饭，可是长期食用容易导致营养不良，如果您是注重皮肤的朋友，那么就要注意了，因为酱油会在皮肤内化成黑色素，使皮肤变黑！！
如果您实在觉得酱油拌饭比较美味，建议您食用——生抽，这种调味品不含黑色素，对人体有益无害，而且只要少量就比酱油味道浓厚，非常鲜醇……
我家就是用生抽做调味品的，对它很满意呢！！
二、酱油能不能直接拌米饭吃？
酱油能不能直接拌米饭吃？
个人是这样认为的酱油当然是可以直接拌米饭吃的，我小时候是最爱吃酱油拌米饭的那个时候的酱油还没有像现在的品种那么多，有喂鸡先以前拌酱油还要先放一点油，再放酱油，再放一点味精，这样担起来是很好吃的，现在就不用了，放一点喂鸡鲜拌饭也是很好吃的，所以说我认为正确的案就是酱油是可以拌米饭吃的，而且口感很好，很好吃现在我还经常用酱油拌饭吃
三、实在饿极了，拿酱油拌一拌米饭可以直接吃吗？
可以的，我们小时候都这么吃，因为酱油本身就是熟的，不然平时吃些火锅之类的有些人也喜欢沾酱油就是这个道理。