一、4岁孩子拌饭咋做?
用料:胡萝卜200g、肥牛200g、黄瓜200g、菠菜小油菜100g、松茸50g、酱油15g,醋5g,糖浆5g,盐6g,番茄酱15g,五香粉15g。
做法:
1.松茸洗净,撕成丝,焯一下,锅里放半碗水,3勺番茄酱、一茶匙盐、糖浆适量,烧开,放松茸卤一下,捞出放碗中。
2.锅烧开水,放肥牛焯一下除末,重起锅放半碗水加生抽1勺老抽5滴,盐1茶匙,糖浆适量卤肉黄瓜用点油炒一下,加点盐和酱油菠菜油菜焯好。
3.放好菜,煎个太阳蛋放大人碗里,孩子不要吃生蛋。
二、米村儿童拌饭做法?
食材:猪肉片50克、米饭1碗、胡萝卜条15克、黄瓜条10克、黄豆芽10克、香菇10克、辣白菜泡菜10克、紫菜5克、韩式辣酱4勺、大酱(味增)1勺、白芝麻5克、猪肉腌料(料酒1勺、酱油1勺、五香粉5克、胡椒粉5克、香油3滴、蒜头5克、淀粉一小茶匙)、油适量。
做法:
1、先准备拌饭酱汁,在碗里倒入3勺韩式辣酱、大酱、1~2小汤匙的冷开水调匀,加入白芝麻、香油搅拌均匀。
2、猪肉片用猪肉腌料腌约30分钟,辣白菜泡菜切丝。
3、将黄豆芽、香菇用开水烫一下。
4、准备一个石锅碗,将米饭盛进去,然后摆好配菜。
5、热锅下油,将腌好的肉片炒熟,盛出摆碗里空隙的地方。
6、拌上辣酱,紫菜、芝麻即可。
三、牛肉土豆拌饭宝宝做法?
主料2人份
大米1小碗
辅料
牛肉200克 土豆1个 胡萝卜大半根 植物油1汤勺 姜3片 蒜2瓣 香菜1棵 食盐小半勺 酱油1小勺
步骤1
牛肉、土豆、胡萝卜洗干净全部切丁
步骤2
姜切片、香菜切段备有
步骤3
大米淘洗干净后放入铸铁锅,加入适量的水
步骤4
锅热油烧至五成热,放入姜片、蒜籽和香菜根炒出香味;放入牛肉丁一起翻炒(有时间的话,牛肉加生粉和生抽腌制十五分钟更好)
步骤5
牛肉炒变色后加适量酱油翻炒均匀
步骤6
放入土豆丁和胡萝卜丁一同翻炒均匀
步骤7
炒好的牛肉土豆倒入铁锅内,大火烧开后改小火慢焖
步骤8
基本上二十分钟后就差不多都熟了,关火再焖三分钟
步骤9
用木铲翻拌均匀后,加入生菜再焖一分钟
步骤10
出锅前再拌匀一次,宝宝吃盐适量,也可不加。
四、十个月宝宝拌饭怎样做?
十个月的宝宝在添加辅食,这个时候的宝宝已经能吃很多的辅食了,可以吃胡萝卜,香菇,西兰花以及鱼肉,猪肉,牛肉等等很多的种类,根据不同的种类,可以把肉类打成肉糜,或者是把蔬菜打成菜泥,然后和饭或者面烩在一起,加上宝宝吃的核桃油,就可以给宝宝拌饭了
五、贝亲拌饭做法?
食材:米饭1碗,五花肉160克,豆芽60克,芹菜50克,金针菇60克,韩式辣酱1勺,豆瓣酱半勺,糖5克,酱油1勺,韩式泡菜适量。
1、锅内加热,放五花肉入锅里,两边翻动;
2、另外一个锅内加水煮开,放豆芽,芹菜,最后放金针菇入锅内水焯一遍;
3、在五花肉锅内加入韩式辣酱、豆瓣酱,放糖、酱油,放入切碎的泡菜加葱花,加一点点水,稍微煮一下。开了把菜全部放五花肉锅内,翻炒均匀;
4、将提前煮的米饭呈出,把炒好的菜浇入碗中即可;
5、可放入香菜叶,味道更好。
六、1-2岁宝宝西红柿拌饭怎么做?
首先把西红柿切碎,越碎越好。然后放进锅里炒,炒成汁以后,放入少许水,把鸡蛋打碎搅匀,放进西红柿汁。这样就可以拌饭了。
七、一岁半宝宝拌饭做法?
原料:南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。
制作:
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
特点:熟烂略有咸味,很适合宝宝吃。